Hoe te bakken kip in saus



Bakken kip in saus is een gemakkelijke en smaakvolle manier om het koken diner aan het einde van een lange dag. Afhankelijk van de saus die u kiest, kan het ook zijn gezonder frituren omdat bakken gebruikt minder vet dan koken op het fornuis. Kies een pesto, teriyaki, Alfredo of tomaat saus; de methode is hetzelfde, dus gewoon veranderen de saus te passen aan uw stemming. Zonder been kippenborsten met en zonder huid werk even goed in deze voorbereiding.

Wat die u nodig hebt

  • 2 kipfilets
  • Plastic omslag
  • Kleine koekepan
  • Ovenschaal
  • Olijfolie
  • Uw favoriete saus
  • Verwarm de oven op 350 graden. Plaats de kipfilets tussen twee stukken voor plastic wrap. Luchtbellen gladstrijken naar de randen.

  • Pond de kipfilets plat met een kleine koekepan. Streven naar uniforme dikte in plaats van een specifieke meting. Afvlakking van de kip te bakken gelijkmatig en voorkomt u dat droge, gaar randen en een ruwe, roze interieur.

  • Wrijf olijfolie licht over het interieur van een ovenschaal. Plaats de verpulverde kipfilets in de schotel. Het is OK als de kip borsten iets aanraken, maar ze zo weinig mogelijk overlappen.

  • Schenk uw favoriete saus over de kipfilets. Verspreid de saus zodanig dat het de kip gelijkmatig bedekt. Dit zal helpen de kip vochtig houden, zoals het bakt.

  • Bak gedurende 30 minuten, of totdat de kip gaar door en geen roze blijft. Serveer onmiddellijk over pasta, rijst of groenten.

Tips & waarschuwingen
  • Als u bent te vermenigvuldigen met dit recept voor vier of meer personen, gebruikt u een tweede ovenschaal om ervoor te zorgen dat er voldoende ruimte voor de kip te koken grondig. Als de kip teveel overlapt, duurt het langer om te koken.
  • Veel winkel koopt sauzen bevatten erg veel zout, zodat u wellicht niet meer toevoegen aan de kip.

Gerelateerde Artikelen

Hoe maak je kip roerbak saus

Hoe maak je kip roerbak saus

Dit artikel beschrijft de grondbeginselen met betrekking tot het maken van een eenvoudig, roerbak saus. Deze saus is groot op de kip en groenten. Het wordt gemaakt met behulp van slechts drie ingrediënten.Wat die u nodig hebt1 kopje sojasaus2 kopjes
Hoe te bakken kip poten met jus

Hoe te bakken kip poten met jus

Bakken kip benen in een robuuste jus is een eenvoudige manier om te zorgen voor smaakvolle, sappige vlees. Dit gerecht duurt slechts een paar minuten voor te bereiden voordat het gaat in de oven, perfect voor een snelle doordeweekse avond maaltijd al
Hoe te bakken kip in folie

Hoe te bakken kip in folie

Bakken kip in aluminiumfolie vallen het vocht zodat het pluimvee vochtig blijft. Strak afdichting de folie terwijl het verlaten van het luchtruim boven de kip laat de warme lucht circuleren binnen het pakket. Met behulp van deze methode van de voorbe
Hoe te bakken kip & Rigatoni

Hoe te bakken kip & Rigatoni

Rigatoni met kip gebakken zorgt voor een stevig en smaakvolle maaltijd van één-schotel die is eenvoudig samen te stellen en binnen 30 minuten kookt. Rigatoni pasta noodles zijn breed, geribbelde en tubulaire in vorm. Wanneer die hen als een pasta-bak
Hoe maak je kip Creme saus

Hoe maak je kip Creme saus

Start to Finish: 60 minutenPorties: 4Moeilijkheidsgraad: GemakkelijkKip crème saus is een Frans recept dat velouté saus als basis gebruikt. Velouté is gemaakt van kippenbouillon en roux als verdikkingsmiddel, en het is beschouwd als een van de vijf "
Hoe te bakken kip

Hoe te bakken kip

Gekruide en tuinkruiden, gemarineerde of sauced, besnoeiing in stukken of gevulde en geroosterde hele, gebakken kip is de ultieme zondag diner. De milde smaak paren goed met smaken uit vele verschillende keuken stijlen, en bijna alle regio's van de w
Hoe te bakken kip in de Oven

Hoe te bakken kip in de Oven

Gebakken kip is een gezonde keuze voor een hoofdgerecht omdat wit-vlees kip laag in vet is, vooral in vergelijking met rood vlees. Gebakken kip is ook een veelzijdige entree die gemakkelijk kan worden gekoppeld met uw favoriete bijgerecht, of u nu li
Hoe te bakken kip Drumsticks met broodkruim

Hoe te bakken kip Drumsticks met broodkruim

Als u een snelle, gezonde diner voor uw gezin; u kunt gepaneerd, gebakken kip drumsticks bereiden. Kip in de oven bakken is gezonder dan het frituren op het fornuis top. U kunt het vetgehalte lager als u de huid verwijderd alvorens de drumsticks met
Hoe te bakken kip benen bloem en ei-gecoat

Hoe te bakken kip benen bloem en ei-gecoat

Kip benen in de bloem en de eieren samen met uw favoriete kruiderijen coating, dan bakken ze, kan produceren een vochtige, smaakvolle en meer gezonde optie dan de eeuwige favoriet--gebakken kip. Het ei gebruiken als basis voor de kip coating helpt de
Hoe te bakken grote kip poten en vleugels

Hoe te bakken grote kip poten en vleugels

Kippenvleugeltjes hoeft te worden ondergedompeld in olie en gefrituurde om heerlijk. Door het bakken van je benen en vleugels in plaats van hen te frituren, kunt u nog steeds de textuur van het krokante, krokante die u zonder de schuld verwachten ber
Hoe Marineer de kip met Barbecue Saus

Hoe Marineer de kip met Barbecue Saus

Barbecue sauzen zijn een heerlijke en gemakkelijke manier om de smaak van kip of ander vlees voordat je ze koken. Terwijl een marinade zal niet het vlees mals, de saus de smaak genieten in de kip, ervoor te zorgen dat elke hap vol van smaak en sappig
Hoe te bakken zonder been kip te vochtig blijven

Hoe te bakken zonder been kip te vochtig blijven

Mager kip, met name de wit vlees bezuinigingen van de borst, droogt uit gemakkelijk in de oven. Bakken kip om te behouden vocht vereist een omheinde, vochtige omgeving, zoals een folie pakje. Coating van de kip met een lichte bedekking van de olie oo
Hoe te bakken een kip-kip

Hoe te bakken een kip-kip

Een bakken kip is een volwassen, ei leggen van kip. Terwijl jongere kippen succulente bakkers maken, kan een oudere kip roosteren worden lastig. Bakken van de kippen kan worden gekocht bij de meeste grote supermarkt ketens. Volg tips om vocht toevoeg
Hoe maak je kip Teriyaki

Hoe maak je kip Teriyaki

Hoe maak je kip Teriyaki. Kip teriyaki is een eenvoudige manier toe te voegen een beetje spice en smaak aan diner. Het beste van allen, moet u niet kopen teriyaki saus wanneer kun je het thuis van de gebruikte ingrediënten. Teriyaki saus is makkelijk