Hoe te bakken Turkije Tenderloins



Laten we praten turkey varkenshaas. Turkije tenderloins worden gesneden van de binnenkant midden van de borst van de vogel. Ze zijn een zonder been, skinless, helemaal wit vleesproduct dat kan worden geserveerd als butterflied filets geheel of snijd in medaillons. Dit maakt hen gemakkelijk om te koken, serveren en integreren van favoriete recepten. Naast het feit dat flexibel, zijn Turkije tenderloins ook zeer voedzaam. Een 3-ounce portie van Turkije heeft 25 gram eiwit, te verwaarlozen vet en alleen 116 calorieën.

Wat die u nodig hebt

  • Nonstick braadslee
  • Nonstick kokende nevel
  • Turkije varkenshaas filets (10)
  • 2 eetlepels extra vergine olijfolie
  • Zout
  • Peper
  • Marinade borstel
  • Vlees thermometer
  • Verwarm de oven op 400 graden Fahrenheit.

  • Spray braadslee met nonstick kokende nevel.

  • Verwijder Turkije varkenshaas filets van verpakking en breng dit in de pan.

  • Borstel de filets ossenhaas met olijfolie aan beide kanten en bestrooi met zout en peper.

  • Zet de filets ossenhaas in voorverwarmde oven en bak gedurende 30 minuten.

  • Pan Verwijder uit oven en plaats van thermometer van het vlees in het dikste deel van de ossenhaas. De Turkije wordt gedaan wanneer de thermometer 170 graden F. registreert

Tips & waarschuwingen
  • Turkije tenderloins gedurende 15 minuten voor het bakken marineren helpt verscheidenheid aan de tafel brengen. Bijvoorbeeld, is een eenvoudige citrus marinade gemakkelijk om samen te gooien. Gewoon combineren knoflook, citroensap, zout en peper naar 1/4 kopje olijfolie in een keramische of plastic kom. Voeg tenderloins, dekken en laat zitten voor 10 minuten in de koelkast. Verwijder de cover aan, zet tenderloins en kom terug te keren naar de koelkast. Marineer voor nog eens 5 minuten, dan bakken. Tijd vastgebonden? Er zijn veel kant en klare marinades verkrijgbaar in de supermarkt om Turkije tenderloins spice up.
  • Houd altijd Turkije tenderloins bewaard totdat zij klaar om te koken.
  • Koelkast restjes binnen twee uur na het koken om de groei van bacteriën vertragen.
  • Gebruik kalkoen restjes binnen 3 dagen na het koel.
  • Als bevriezing, gebruikt u de kalkoen restjes binnen een maand.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te bakken Turkije benen

Hoe te bakken Turkije benen

Bakken een kalkoen is een aloude en populaire Amerikaanse traditie, met name op Thanksgiving geworden. Paar schotels zijn meer bekend dan Turkije, vulling, puree van aardappelen en pompoen pie. Voor velen is een hele kalkoen koken echter beide te tij
Hoe te bakken in Mini Loaf pannen

Hoe te bakken in Mini Loaf pannen

Snelle broden in pannen van de mini brood bakken is een leuk alternatief voor de traditionele 9-door-5 brood brood pan. Mini broden maken als cadeau voor de feestdagen, individuele porties voor brunch of een bakken verkoop is een geweldige manier om
Hoe te bakken vis met behulp van aluminiumfolie

Hoe te bakken vis met behulp van aluminiumfolie

Hunkeren naar dat oude vis recept, maar weet niet hoe te bakken van de vis in aluminiumfolie? Lees verder om te weten de tips die je weten moet om een expert in het gebruik van aluminium folie te bakken van de perfecte vis filet!Wat die u nodig hebtA
Hoe te bakken een taart in een broodroosteroven

Hoe te bakken een taart in een broodroosteroven

Broodrooster ovens zijn alomtegenwoordige bezetters van ruimte op het aanrecht en in slaapzalen, waar ze meestal gaan in niets meer uitdagende dan verwarming bevroren mini-pizza's. Toch, wanneer noodzaak dicteert-- of wanneer het is gewoon te warm om
Hoe te bakken een Gemarineerde kipfilet

Hoe te bakken een Gemarineerde kipfilet

Marinades helpen te breken van de samenstelling van vlees, waardoor ze meer om vochtigheid te absorberen zodat ze mals en sappig tijdens baksel blijven. Wanneer u Marineer de kip borsten, ze ook genieten van de smaken uit de marinade, kruiden effecti
Hoe te bakken van klei in de Oven

Hoe te bakken van klei in de Oven

Er zijn verschillende soorten de modellering van klei op de markt, met inbegrip van: klei, die lucht droogt; Fine art klei, die moet worden ontslagen in een oven; oven gebakken klei; en het polymeer klei waarvoor oven bakken om ze te genezen. Te wete
Hoe te bakken brood op een Pizza steen

Hoe te bakken brood op een Pizza steen

Brood bakken is een uitdagende nog voldoen aan kunnen bieden van een essentiële bron van vezels en voedingsstoffen. De ingrediënten en proces zijn eenvoudig genoeg, maar de variaties in textuur, vorm en smaak zijn grenzeloos. Bakkers plaats het deeg
Hoe te bakken van taarten met overgebleven rosbief

Hoe te bakken van taarten met overgebleven rosbief

Overgebleven rosbief hoeft niet te worden een saai replica van zichzelf de volgende dag. Gaan naar het volgende niveau door te denken creatief over dat rosbief als ingrediënt voor een verleidelijke rundvlees taart of een pikante taart. Draaien in iet
Hoe te bakken een varkenshaasje 1.5 pond

Hoe te bakken een varkenshaasje 1.5 pond

Zonder been varkenshaasje is vaak de duurste snit van varkensvlees in de supermarkt. Gesneden uit de lendenen van het varken, is de ossenhaas het meest mals varkensvlees-gedeelte. Eenvoudig te koken door een verscheidenheid van methoden, bakken of ro
Hoe te bakken een taart in een folie-Pan

Hoe te bakken een taart in een folie-Pan

Wegwerp aluminiumfolie pannen maken een handige vervoerder voor het brengen van een taart aan een potluck of partij omdat u niet hoeft te vrezen voor het inpakken en het nemen van het huis opnieuw. Ze ook gemakkelijker opruimen wanneer u partij van d
Hoe te bakken in een Oven Roaster

Hoe te bakken in een Oven Roaster

Een oven brander biedt dezelfde functies als een conventionele oven, in een handige, draagbare eenheid. Het werkt overal waar u een stopcontact en een stevige, warmte-tolerante oppervlak. Meeste brander ovens komen in 6, 12 of 18-kwart capaciteit en
Hoe te bakken pompoenpitten

Hoe te bakken pompoenpitten

Zeer weinig vruchten zijn zo veelzijdig als de pompoen. Kun je pompoen pie, pompoen soep of pompoen brood, en u kunt zelfs de zaden bakken en opeten als tussendoortje. Ontdek hoe te best bakken pompoenpitten.Wat die u nodig hebtVerse pompoenpittenPla
Hoe te bakken een diabetische Duitse chocoladetaart

Hoe te bakken een diabetische Duitse chocoladetaart

Hoewel iemand diabetes heeft, bestaan er enkele redenen niet te genieten van een Duitse chocoladetaart af en toe. Deze inschrijving taart maakt gebruik van kwadraten van bakken chocolade of ongezoete cacao, bloem van de cake, boter, eieren en suiker
Hoe schoon een Turkije

Hoe schoon een Turkije

Zodra de doden is gemaakt, foto's zijn genomen en vitale statistieken zoals grootte en spur lengte zijn opgenomen, is het tijd om de Turkije schoon te maken. Hoewel het schoonmaken een Turkije weinig vaardigheid vereist, is het belangrijk dat het rec