Hoe te bakken van zoete aardappelen met melasse



Met vlees, variërend van lichtgeel tot donker oranje of pale rood, afhankelijk van de variëteit, zoete aardappelen zijn vochtig, smakelijke, voedselrijke knollen gemakkelijk bereid met behulp van een verscheidenheid van technieken. Bakken, die behoudt de voedingsstoffen en de zoete, milde smaak brengt, is een van de gemakkelijkste. Zoete aardappelen, beschikbaar het hele jaar, partner vooral goed met melasse en uw keuze van herfst specerijen. Voor de beste smaak, op zoek naar vergelijkbaar formaat, kleine tot middelgrote aardappelen met gladde, ongeschonden huid.

Wat die u nodig hebt

  • Plantaardige borstel
  • Kleine mengkom
  • Melasse
  • Jus d'orange
  • Specerijen
  • Zout en peper
  • Grote mengkom
  • Olijfolie of canola olie
  • Pan bakken
  • Aluminiumfolie
  • Tang
  • Gehakte okkernoten of pecannoten (optioneel)
  • Bedienen van de kom
  • Schrob de zoete aardappelen grondig, en snij ze in plakjes van 1/2-inch of hapklare brokken. Niet schil de aardappelen.

  • Plaats van melasse in een schaaltje mengen en vervolgens Meng in sinaasappelsap. Gebruik ongeveer 3 eetlepels van melasse voor 1/2 kop sinaasappelsap.

  • Voeg uw keuze van smaakmakers, zoals kaneel, gember, nootmuskaat en piment.

  • Plaats van de zoete aardappelen in een grote mengbak kom en besprenkel ze met olijfolie of canola-olie.

  • Schik de zoete aardappelen op een bakplaat bekleed met aluminiumfolie. Bak de aardappels in een 400 graden Fahrenheit oven gedurende 15 minuten.

  • Verwijder de pan uit de oven. Draai de zoete aardappelen met een tang en borstel de aardappelen met ongeveer de helft van het mengsel van melasse. U kunt ook strooi er gehakte okkernoten of pecannoten over de aardappelen.

  • Bak de zoete aardappelen voor een extra vijf tot 10 minuten, of totdat de aardappelen gaar zijn wanneer stak met een vork zijn.

  • De zoete aardappelen overbrengen in een portie kom. Besprenkel de aardappelen met de resterende melasse mengsel en serveer ze warm.

Tips & waarschuwingen
  • Voeg een splash van bourbon aan het mengsel van melasse, indien gewenst.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te bakken van zoete aardappelen Recept

Hoe te bakken van zoete aardappelen Recept

Gebakken zoete aardappelen een voedzaam alternatief bieden voor een regelmatige gepofte aardappel. Boordevol vitamine A, gebakken zoete aardappelen kan bereid worden grotendeels op dezelfde manier als gewone aardappelen, maar de natuurlijke zoetheid
Hoe te bakken van de aardappelen in een Crock-Pot

Hoe te bakken van de aardappelen in een Crock-Pot

De lange kooktijd nodig voor aardappelen in een Crock-Pot werken in uw voordeel--je vochtiger, romiger gebakken aardappelen wanneer u de Crock-Pot voor uw oven verwisselt. Als u aardappelen prep voor Crock-Pot bakken, wrijf het zout in de skins in pl
Hoe maak je gekonfijte zoete aardappelen met Marshmallows en pecannoten

Hoe maak je gekonfijte zoete aardappelen met Marshmallows en pecannoten

Vele variaties van gekonfijte zoete aardappel braadpan met marshmallows en pecannoten zijn populair rond de vakantie. Het is een perfecte zoete bijgerecht en zal ook het aantrekken van kinderen (en volwassenen) die normaal gesproken niet willen hun g
Hoe te bakken van wit aardappelen

Hoe te bakken van wit aardappelen

Bakken van aardappelen lijkt misschien een no-brainer. Leg de aardappelen in de oven; bak ze. In waarheid, het bakken van aardappelen is een beetje moeilijker dan je zou denken. Het soort aardappel--geen aardappel zal doen--de temperatuur, het koken
Hoe te bakken van de aardappelen snel

Hoe te bakken van de aardappelen snel

Aardappel-vlees bestaat uit dicht opeen gepakte zetmeel cellen--het is wat geeft hen stevigheid wanneer ongekookt. Om te koken, dient de vocht eerst zetten aan stoom, die de zetmeel-cellen zwelt. Na de zwelling, verdwijnt de afzonderlijke cellen en d
Hoe te bakken van zoete aardappel partjes

Hoe te bakken van zoete aardappel partjes

Start to Finish: 45 minutenPorties: 4 tot en met 6Moeilijkheidsgraad: BeginnerDe sleutel tot het maken van zoete aardappel wiggen, een gezonder alternatief voor Franse frietjes, is parboiling. Koken van de aardappels halverwege alvorens ze in de oven
Hoe om te grillen van zoete aardappelen

Hoe om te grillen van zoete aardappelen

Zoete aardappel frietjes zijn een gezond alternatief aan regelmatige Franse frietjes, waardoor ze een perfecte optie voor serveren naast gegrilde klassiekers zoals hamburgers en hotdogs (en zelfs vegetarische hamburgers, voor degenen die vlees voorko
Hoe te bakken van koekjes met gietijzer

Hoe te bakken van koekjes met gietijzer

Maak een indrukwekkend uitziende en heerlijk dessert door bakken chocolade chip koekjesdeeg in een gietijzeren koekepan. U kunt serveren de hete cookie recht in de koekenpan en boven het met ijs om te maken een speciale traktatie voor elke gelegenhei
Hoe te bevriezen van zoete aardappel Casserole

Hoe te bevriezen van zoete aardappel Casserole

Bereiden van voedsel voldoende voor langetermijnopslag van de diepvriezer bewaart de textuur en smaak en voorkomt besmetting. Zoete aardappel casserole is geen uitzondering. Eieren, melkproducten, kruiden en gezoete voedingsmiddelen kunnen drastisch
Hoe Winter voorbereiden van zoete aardappel wijnstokken

Hoe Winter voorbereiden van zoete aardappel wijnstokken

Zoete aardappelen zijn leuk en makkelijk te kweken als een wortel gewas in uw persoonlijke tuin, of als een decoratieve wijnstok. De groenten kunnen zijn zeer veelzijdig, en worden geoogst en gegeten in elke fase van hun groei. Het loof is ook een mo
How to Plant van zoete aardappelen

How to Plant van zoete aardappelen

In tegenstelling tot de meeste groenten, die zijn gestart vanuit zaad of knollen, worden zoete aardappelen (Ipomoea batatas) gestart door het aanplanten van enten--stengels, die uit het oog van zoete aardappelen groeien. Zoete aardappelen zijn winter
Hoe te bevriezen van zoete aardappel frietjes

Hoe te bevriezen van zoete aardappel frietjes

Aardappelen neiging om geworden vastgereden wanneer u hen, die ertoe leiden dat kan bevroren van zoete aardappel frietjes drassig en slap wanneer u kook ze blokkeert. Echter, extra ingrediënten en bepaalde vooraf kooktechnieken bijdragen aan het beho
Hoe te schilderen van meubels zwart met een blik van de wreef afwerking

Hoe te schilderen van meubels zwart met een blik van de wreef afwerking

Schilderij meubilair zwart kan gemakkelijk worden ingevuld thuis, en het eindproduct heeft een klassieke, tijdloze look. Het toevoegen van een wreef afwerking geeft een professionele uitstraling aan een stuk van het meubilair en de afwerking kan word
Hoe te verwijderen van moedervlekken jezelf met ricinusolie

Hoe te verwijderen van moedervlekken jezelf met ricinusolie

Mollen zijn bruin, rood, roze of zwarte vlekken, ronde of ovale, die willekeurig verschijnen op de huid. Iedereen heeft de mollen, variërend van 10 of meer. Mollen zijn meestal goedaardig, maar kunnen kanker. U kunt verwijderen van uw mole(s), omdat