Hoe te been kipfilet bakken

Een van de meest elementaire methoden van koken kip borsten is bakken. Goed is kruiden het vlees zorgt het heeft smaak, maar het belangrijkste ding om te voorkomen dat de wit vlees overcooking. Wanneer gaar, wordt het vlees stringy, taai en droog. Bij de voorbereiding om te koken huid been kip borsten, het is belangrijk om het vlees kant naar beneden zodat het vlees in haar sappen leggen kan. Dit, zal samen met het controleren van de inwendige temperatuur van het vlees, helpen voorkomen dat de wit vlees uitdroogt.



Wat die u nodig hebt

  • Water
  • Braden pan
  • Olijfolie
  • 1 tbsp. kruiden zout
  • 1 tbsp. knoflookpoeder
  • 1 tbsp. zwarte peper
  • 1 tsp. grond salie
  • Lepel
  • Aluminiumfolie
  • Tang
  • Vlees thermometer
  • Vulling, pre-gemaakt
  • Bakplaat
  • Mes

Stap 1

Verwarm de oven op 350 graden Fahrenheit.


Stap 2

Spoel de kipfilets met koud water. Plaats het vlees in een braadslee.


Stap 3

Meng 1 tbsp. van kruiden, zout, knoflookpoeder, zwarte peper en 1 tsp. grond sage.


Stap 4

Wrijf de kip met olijfolie en strooi de kruiden mengsel aan weerszijden van elke kipfilet. De been kippenborsten huid kant vast in de pan.


Stap 5

Bedek de pan met aluminiumfolie en zet het in de oven.


Stap 6

Kook de kip borsten gedurende 25 minuten. Haal de pan uit de oven, verwijderen van de folie, draai de kip om zodat de huid kant is naar boven gericht en zet de pan terug in de oven. Hierdoor zal de huid te helder.


Stap 7

Controleer de temperatuur van het vlees. Kip borsten zijn veilig om te eten zodra de interne temperatuur 160 graden Fahrenheit tot.


Stap 1

Verwarm de oven op 375 graden Fahrenheit.


Stap 2

Spoel de kipfilets met koud water. Plaats elk stuk kip op eigen vel aluminiumfolie.


Stap 3

Seizoen elke borst met kruiden, peper en zout. Plaats de zijde van de huid tegen de folie.


Stap 4

De kip met de ene hand houd en gebruik een mes om een gleuf in de zijkant van elk stuk vlees.


Stap 5

Schep je favoriete pre-gemaakt vulling in de holte van de kipfilet.


Stap 6

Vouw het aluminiumfolie rond de kip om individuele, gevulde kipfilet pakketten.


Stap 7

Plaats de kip-pakketten op een bakplaat en plaats het voedsel in de oven. Koken het vlees voor ongeveer 30 minuten.


Stap 8

Verwijder het vlees uit de oven, opent u elk aluminiumfolie pakket en spiegelen van weerskanten huid borst op. Plaats de kip terug in de oven gedurende een extra tien minuten of totdat de huid een gouden bruine kleur is. Het vlees klaar is met het koken wanneer je het met een mes steken kan en de sappen duidelijk lopen.


Gerelateerde Artikelen

Hoe een been kipfilet gebraden

Hoe een been kipfilet gebraden

Kipfilet snel met weinig inspanning en heerlijke resultaten voor te bereiden. Geniet van bot-in de borst van de kip, die is betaalbaar, voedzame en zeer smakelijke wanneer geserveerd met alleen de eenvoudigste kruiderijen. Transformeren kipfilet in e
Hoe kip voor het bakken van brood

Hoe kip voor het bakken van brood

Leren hoe te kip voor het bakken van brood is een "moet weten" voor de meeste koks. Het is een beetje rommelig, maar vrij gemakkelijk te doen. Gebruik de volgende stappen uit om te leren hoe kip voor het bakken van brood.Wat die u nodig hebtmote
Hoe Low Carb Brownies bakken

Hoe Low Carb Brownies bakken

Laag carb diëten vereisen gewoonlijk dieters afzien van snoep en brood permanent teneinde hun gewicht-verlies. Zoals de diëten zijn gestegen in populariteit, zijn meer en meer lage carburatorrecepten echter beschikbaar zodat u van de occasionele smak
Hoe Low Carb koekjes bakken

Hoe Low Carb koekjes bakken

Low-carb dieet is een geweldige manier om gewicht te verliezen, maar het vereist dieters afzien van bijna alle snoepjes en voedingsmiddelen op basis van brood. Dientengevolge, behoud van de resultaten kunnen moeilijk omdat er weinig ruimte voor vertr
How to Cook een dun gesneden vlees zonder been kipfilet

How to Cook een dun gesneden vlees zonder been kipfilet

Dun gesneden vlees zonder been kipfilet duurt slechts minuten voor te bereiden en koken en biedt een goede bron van eiwit met weinig vet. Er zijn veel verschillende manieren te bereiden de kipfilet. De recepten voor dun gesneden vlees zonder been kip
Hoe laag Carb brood bakken

Hoe laag Carb brood bakken

Veel koolhydraatarme of "low-carb" diëten vereisen dat u omhoog het grootste deel geven, indien niet alle brood producten. Omdat brood een nietje deel van de meeste mensen de dagelijkse voedselinname en een zeer populaire voedsel uitmaakt, kunne
Kan ik mijn kat zonder been kipfilet voeden?

Kan ik mijn kat zonder been kipfilet voeden?

Voeding van uw kat zonder been kipfilet is een gezonde optie voor het opnemen van dierlijke eiwitten in de voeding. Veel eigenaren van gezelschapsdieren zijn bezorgd over de effecten op lange termijn commercieel kattenvoedsel op de gezondheid van hun
Hoe te roken een zonder been kipfilet

Hoe te roken een zonder been kipfilet

Start to Finish: 4 uurServeert: 4Moeilijkheid: IntermediairRoken van vlees eten smaak geeft en helpt ook behouden. In het geval van kip borsten is het belangrijkste voordeel echter voor kruiden, zoals het vlees wordt meestal gegeten spoedig nadat het
Hoe sappige kipfilet bakken

Hoe sappige kipfilet bakken

Het is geen wonder dat kip is een go-to-eiwit voor zoveel mensen: het is eenvoudig, gezond, en kan worden gebruikt in zoveel gerechten. Maar kip borsten mager zijn, kunnen daarom ze uitdrogen waardoor je echt gemakkelijk met een rubberachtige stuk vl
Hoe lang een kip bakken

Hoe lang een kip bakken

De beste manier om te bepalen wanneer je kip wordt gedaan is het controleren van de inwendige temperatuur met een thermometer van het vlees. Kip moet gaar worden tot een inwendige temperatuur van 165 graden. Plaats de thermometer in het dikste deel v
Heb je nodig om te spoelen zonder been kipfilet vóór het koken?

Heb je nodig om te spoelen zonder been kipfilet vóór het koken?

Voedsel veiligheidsvoorschriften bijgewerkt in 2013 sterk afraden kip wassen alvorens het te gebruiken, zoals de schadelijke bacteriën aanwezig zijn op het oppervlak van het vlees gemakkelijk overgedragen zijn aan omringende oppervlakken door zelfs d
Hoe een been van Gebraden lam marineren

Hoe een been van Gebraden lam marineren

Marineren van een been van lam niet alleen voegt smaak maar zorgt er ook voor een mals en vochtige verlaging van vlees. Het creëren van een smakelijke en effectieve marinade is eenvoudig genoeg voor de beginnende kok om zich op de eerste poging. Het
Hoe lang duurt het bakken Pork Chops?

Hoe lang duurt het bakken Pork Chops?

Koteletten kunnen duren 15 minuten tot een uur om te koken, afhankelijk is van een gastheer van variabelen. Deze omvatten dikte, of je ze hebt gevuld, en als ze in een saus en vallende folie. Temperatuur is niet kan beïnvloeden uw tijd - 350 graden F
Hoe te de kipfilets in een Oven opwarmen

Hoe te de kipfilets in een Oven opwarmen

Voor sommige mensen is hun favoriete aspect van een heerlijke maaltijd de restjes. Bepaalde voedingsmiddelen gewoon smaken beter de volgende dag nadat smaken hebben meer tijd om te meld. Vlees en gevogelte kan lastig om opwarmfunctie correct zijn, ec