Kalium is een van de mineralen die fungeert als een positieve elektrolyt te handhaven waterbalans in het lichaam. Voorkomende symptomen van kalium deficiëntie zijn droge mond en extreme dorst, zwakte, vermoeidheid en spierkrampen. Lage kalium niveaus in het bloed kunnen worden veroorzaakt door ziekte, slechte voeding of het gebruik van diuretica, bepaalde hart medicijnen of middelen van de corticosteroïden. Gelukkig, symptomen van kalium deficiëntie kunnen met succes behandeld worden door het volgen van de instructies van uw arts zorgvuldig.
Krijgen van de aanbevolen dagelijkse inname van kalium, dat is 2000 tot 3500 mg ongeacht hoeveel calorieën je verbruikt. Atleten en zwangere vrouwen wellicht meer kalium om te voorkomen dat vermoeidheid en controle bloeddruk. Meer senior volwassenen zijn ook steeds meer het kalium in hun voeding te verlagen van de bloeddruk en het risico van hart-en vaatziekten veroorzaakt door het consumeren van teveel zout.
Vermijd het overmatig gebruik van laxeermiddelen en aspirine, die kan invloed hebben op het saldo van kalium in het lichaam waardoor een onregelmatige hartslag en spier pijn en zwakte. Gezonde kalium niveaus regelmatige hartslag en normale spiersamentrekkingen te bevorderen.
Eet voedingsmiddelen die rijk aan kalium, een mineraal gevonden in sommige hoeveelheid in de meeste vlees, fruit en groenten. Bananen, yams, citrusvruchten, abrikozen, watermeloen, pruimen, rozijnen, datums en meloen zijn alle kalium-rijk voedsel. Met inbegrip van melk, volle granen, broccoli, spinazie, asperges, aardappel skins, wortelen, zalm, sardines en melasse in uw dieet kan helpen boost niveaus alsmede kalium. Je lichaam moet voldoende kalium te krijgen als je een goed uitgebalanceerd dieet eet.
Zout invaller waarin kaliumchloride gebruik, maar vraag uw arts eerst, zoals zout substituten kunnen gevaarlijk zijn voor mensen die bepaalde medische aandoeningen zoals diabetes of nierziekte. Personen met verminderde nierfunctie zijn niet in staat om te elimineren overtollige kalium uit het lichaam. De conditie kan ernstige, zelfs levensbedreigende gevolgen hebben, terwijl mensen met gezonde nieren hebben meestal geen moeite bevrijden van het lichaam te veel kalium.
Behandeling van de symptomen van lage kalium met OTC drugs of recept medicijnen. Artsen doen niet aanbevelen nemen over-the-counter kalium supplementen tenzij patiënten een juiste dosering van tevoren bespreken. Kalium in het lichaam kan opbouwen, en vaak mensen nemen teveel wanneer trying voor kalium gebreken zelf behandelen. Uw arts kan kiezen om een kalium-supplement voorschrijven, zodat hij kalium niveaus in het bloed en het horloge voor geen symptomen van te veel kalium controleren kan.
Neem alle medicijnen zoals aangegeven door uw arts of apotheker. Vraag uw arts over andere medicijnen voor het beheersen van hoge bloeddruk, die niet zoveel kans op afbreken van de hoeveelheid kalium mag zijn. Diuretica, die vaak worden gebruikt voor de behandeling van hypertensie en hoge bloeddruk, werken door de hulp van het lichaam in het zout en vocht afscheiden. Afscheiden van andere essentiële voedingsstoffen uit het lichaam is een veelvoorkomende bijwerking.
De consumptie van alcohol en cafeïne, als teveel van een limiet kan elektrolyt onevenwichtigheden veroorzaken. Alcohol kan ook het verhogen van de bijwerkingen van bepaalde medicijnen die voorgeschreven voor de behandeling van lage kalium.
Raadpleeg uw arts voor de behandeling van eventuele onderliggende medische oorzaken van kalium deficiëntie. Deze kunnen ook hyperthyreoïdie of een erfelijke aandoening die bekend staat als familiale periodieke verlamming, in welk geval een persoon zou kan lijden sporadisch aanvallen van spierzwakte of verlamming.
- Bijwerkingen van kaliumsupplementen zijn diarree, misselijkheid en braken. Als de symptomen aanhouden, stoppen met het gebruik en Waarschuw uw arts. Zorg ervoor dat uw arts kent elke drug allergieën, nierproblemen, hart-en vaatziekten of geschiedenis van maagzweren voordat het voorschrijven van kalium.
- Een dieet dat laag in kalium en natrium hoog kan leiden tot een stijging bloeddruk. Neem contact op met uw arts onmiddellijk als je ernstige braken of buikpijn of zwart, ontlasting en bloed in uw ontlasting blijft terwijl het nemen van kaliumsupplementen, als deze symptomen tekenen van interne bloeden kunnen.