Chirurgische littekens zijn vaak zacht aanvoelt en soms pijnlijk. Volg alle instructies van van uw arts met betrekking tot post-operatieve zorg. Afhankelijk van de operatie moet u kan ook werken met een fysiotherapeut. Voordat u begint te desensibiliseren je chirurgische littekens thuis, wacht u totdat de insnijding gebied volledig genezen heeft en niet langer tekenen van lekkage toont. Nadat het is genezen en de schurft afgevallen, beginnen met het littekenweefsel desensibiliseren door gebruik te maken van zowel percussie en wrijving massagetechnieken.
Percussie, of te onttrekken, massage gebruiken om te verlichten van tederheid in het littekenweefsel. Zoek de meest gevoelige plekken door licht op het litteken-gebied met een vingertop te onttrekken. Een klok gebruikt om op te merken van de tijd.
Kraan licht, maar snel, op het gebied. Twee tot drie keer per seconde is de ideale slagtempo. Continu kraan op hetzelfde gebied voor ongeveer drie minuten, of totdat zich een verandering van gevoel in het gebied. U kunt opmerken gevoelloosheid, of het gebied kan beginnen te voelen minder mals. Een minuut rusten en herhaal vervolgens in een ander gebied. Totdat de te onttrekken oefeningen meerdere malen dagelijks de tederheid is verbeterd.
Gebruik frictie massage voor betere tederheid en het uiterlijk van de huid te herstellen. Frictie massage strekt zich uit van het littekenweefsel. Plaats een vingertop op het litteken. Voorzichtig de huid in één richting te duwen en houd deze gedurende vijf seconden. De elektronische leerboek van Handchirurgie merkt dat het belangrijk is niet toe te staan de vinger te glijden over de huid, maar houd de vinger in dezelfde positie tijdens het verplaatsen van de huid.
Laat de huid en het litteken weefsel om terug te vallen naar de natuurlijke positie. Herhaal deze oefening met de vinger op dezelfde plek, in de andere drie richtingen. Beweeg de vinger naar een andere plek op het litteken en herhaal. Herhaal deze massage meerdere malen per dag.
- Massage het littekenweefsel alvorens lotion of crèmes.
