Hoe te eten op $10 per dag

De kosten van voedsel blijft stijgen, en hogere prijzen van invloed zijn op meer dan alleen restaurant menu's. Supermarkten, grote box magazijnen, bioscopen en zelfs van landbouwer markten zijn prooi aan de zware last van inflatie. Eten op $10 is per dag veel harder dan vroeger.



Stap 1

De beslissing om uit te eten zorgvuldig te wegen. Voor een enkele persoon op een begroting is eten niet altijd de duurste optie. Een sub, taco of plak van pizza kan zo weinig als $2 of $3 kosten. Dit is slechts een derde van uw dagbudget van voedsel, en u hoeft niet te kopen van de afzonderlijke bestanddelen.


Stap 2

Denk aan de woorden droog, bevroren en ingeblikt. Hoewel verse producten beter is, zijn voedingsmiddelen die zijn boxed, bevroren of ingeblikt meestal veel goedkoper. Kant en klare pasta loopt u $3-$4, terwijl een doos van spaghetti ongeveer $1 zal zijn. (Één vak van spaghetti gaat een lange weg.) Ingeblikte soepen en fruit kunnen worden gekocht voor minder dan $1. Bevroren groenten zijn meestal onder de $2.


Stap 3

Gooi de bars ontbijt en worden verdacht van pre-en-klare maaltijden. Tuurlijk, bars zijn gemakkelijk en handig in de ochtend, maar een doos van vijf loopt meestal $3 tot $4. In plaats daarvan krijgen gezond met een bundel van bananen op ongeveer 39 cent per pond en een blikje droge havermout voor ongeveer $1. Wat betreft de pre-en-klare maaltijden zijn ze zeker handig. Wees op uw hoede van hun kosten, though. Een "Diner voor twee" vooraf gemaakte pakket bij $9.99 is niet veel. U kan ook naar een restaurant gaan en besteden de extra twee dollar om het voedsel vers gemaakt. Echter, een $3.99 bevroren pizza is economisch en meestal heel lekker.


Stap 4

Schaal terug op vlees. Carnivoren haat te horen, maar de waarheid is, vlees is duur en kopen u op $10 per dag eten helpt niet. Zoek naar eiwit-vervangers zoals een karton van eieren voor 99 centen of generische merk noten. Vlees eten een keer per week en slechts als de Kruidenieren en specials bieden.


Stap 5

Zeg vaarwel aan merknamen. Centen optelt, vooral wanneer je tot nu alleen toe tot $10. Wij heb gehersenspoeld is niet te geloven, maar meeste off-merk voedingsmiddelen worden gemaakt met dezelfde ingrediënten van hun populairder rivalen. Het lijkt een klein verschil bij het vergelijken van een $1,59 naar $1.79, maar uw voedselkosten zal afnemen als u overslaan het mooie merk.


Stap 6

Gebruik uw restjes. De meeste mensen maken meer dan genoeg te eten wanneer ze thuis koken. Strekken van rundvlees stoofpot van meer dan twee maaltijden of magnetron een stukje pizza voor lunch de volgende dag zal bijdragen tot het verlagen van uw voedsel kost.


Gerelateerde Artikelen

Hoe te eten zes maaltijden per dag om gewicht te verliezen

Hoe te eten zes maaltijden per dag om gewicht te verliezen

Als u wilt om gewicht te verliezen door het eten zes maaltijden per dag, is de truc om te houden van de calorie-inhoud van elke laag van de maaltijd. Dit gaat niet over eten zes grote maaltijden per dag. Elke maaltijd moet het equivalent van een even
Hoe te berekenen te huur per dag

Hoe te berekenen te huur per dag

In sommige gevallen is het wellicht om een huurder te bewegen in- of uitzoomen op een oneven dag van de maand in plaats van de eerste of laatste dag van de maand. In dit geval moet u de huur door de dag, dat is een afkorting voor pro rata huur bereke
Hoe te berekenen van rente per dag

Hoe te berekenen van rente per dag

Wanneer de rente verbindingen door de dag, betekent dit dat de bank het geld dat verschuldigd op de rekening op de rekening aan het einde van de dag zet zodat het begint voortvloeiende rente de volgende dag. Dientengevolge, accumuleert belang dagelij
Hoe te berekenen van een per dag rendement

Hoe te berekenen van een per dag rendement

Rendement op de investering is een maatregel van beleggingsperformance gebruikt door zowel professionele als beginnende investeerders. Door het verdelen van het verlies of de winst op de investeringen van de ene dag door de oorspronkelijke kostprijs
How to Lose Weight met 5 maaltijden per dag

How to Lose Weight met 5 maaltijden per dag

Het concept achter het verliezen van gewicht door het eten 5 maaltijden per dag is om te eten kleinere maaltijden steeds vaker en beteugelen van honger pangs zoals ze gebeuren. De belangrijkste truc om het verliezen van gewicht op deze manier is om l
Hoe te eten minder dan 1000 calorieën per dag

Hoe te eten minder dan 1000 calorieën per dag

Een caloriearm dieet verwijst naar een bestand met 1500 tot 1800 calorieën per dag. In het algemeen, volwassenen moeten het consumeren van niet minder dan 1200 calorieën per dag, en zelfs dit wordt beschouwd als laag. Diëten die bestaat uit minder ca
Hoe vaak per dag moet u eten om gewicht te verliezen?

Hoe vaak per dag moet u eten om gewicht te verliezen?

Als het gaat om het verliezen van gewicht, veel mensen vaak denken-het minder eten verbruiken zij, des te beter. Verschillende studies en voedingsdeskundigen zeggen echter anders. Eten een array van levensmiddelen meermaals per dag (ongeveer 5 tot 6
Hoe te eten van een maaltijd per dag om gewicht te verliezen

Hoe te eten van een maaltijd per dag om gewicht te verliezen

Afvallen vergt niet alleen toewijding maar ook neemt tijd voor voorbereiding. Succesvolle dieet vereist planning van uw maaltijden van tevoren. Mensen met drukke schema's hebben niet altijd de tijd om hun maaltijden een week van tevoren. Het is mogel
Hoe 30 koolhydraten Per dag eten

Hoe 30 koolhydraten Per dag eten

Koolhydraatarme diëten centrumstadium in de gezondheids- en fitness-industrie in de afgelopen tien jaar hebben genomen en zijn gebaseerd op het idee dat het menselijk lichaam beter zonder moeilijke granen en suikers werkt te verteren. Onder 30 gram k
Hoe lang Puppies eet drie maaltijden per dag?

Hoe lang Puppies eet drie maaltijden per dag?

Wanneer het samenstellen van uw wee puppy's dagelijkse maaltijd plannen, nooit aannemen dat haar dieetwensen zijn iets als die van een volwassen hond. Pups zijn snel groeiende bundels van pure energie, en daardoor vereisen meer frequente voedingen da
Hoe te voeden een Mastiff tweemaal per dag

Hoe te voeden een Mastiff tweemaal per dag

Mastiffs zijn grote honden, die vaak opwegen tegen hun eigenaars. Ze groeien heel snel als pups en zo hun dieet zorgvuldige aandacht nodig heeft. Puppy's moeten niet eten puppy voorbij de eerste 2 tot 4 maanden, omdat het stimuleert groei te snel een
Hoe kan ik bepalen hoeveel koolhydraten kan ik Per dag hebben?

Hoe kan ik bepalen hoeveel koolhydraten kan ik Per dag hebben?

Er zijn vele factoren die verder gaan in het beslissen hoeveel koolhydraten moeten worden geconsumeerd als onderdeel van uw dagelijkse voeding. Uw hoogte, gewicht, activiteitenniveau, dieet doelen en huidige gezondheid moeten allen worden overwogen b
Hoeveel suiker moet een peuter eten Per dag?

Hoeveel suiker moet een peuter eten Per dag?

Goede voedings gewoonten zijn vooral belangrijk voor peuters die leren eten en drinken onafhankelijk van de borst of de fles die een ouder sinds hun geboorte levert al. Als het gaat om een peuter van gezondheid, is het essentieel om ervoor te zorgen
Wat zijn de negatieve gevolgen van het eten van een maaltijd per dag?

Wat zijn de negatieve gevolgen van het eten van een maaltijd per dag?

Als u denkt het eten van een maaltijd die per dag zal je helpen gewicht te verliezen dat, denk opnieuw. Je lichaam moet voedsel en voedingsstoffen om de paar uur om te kunnen functioneren naar behoren gedurende de dag. Het eten van slechts een keer e