Hoe te eten pompoenpitten

Val brengt ons prachtige landschap en Halloween, een favoriete vakantie voor kinderen in het hele land. Halloween is pompoen-carving tijd, wat betekent dat veel van de overgebleven pompoen zaden. Niet weggooien uw pompoenpitten wel. Met de juiste kruiden en roosteren, kunnen die pompoen zaden maken een gezond en smakelijk tussendoortje voor uw gezin.

Wat die u nodig hebt

  • Pompoenpitten
  • Pan
  • Zout
  • Zeef
  • Olijfolie
  • Pan bakken
  • Verwarm uw oven op 400 graden F.

  • Wassen en spoel de zaden in uw aanrecht als u al uw pompoen hebben gesneden. Als dat niet het geval is, snijd de bovenkant van de pompoen open in een cirkelvormige beweging rond de stengel. De zaden met een grote lepel schep en scheuren ze van de snaren.

  • 4 kopjes water aan een diepe pan en voeg 1 kopje gewassen zaden toe aan het water. Gooi een paar snuifjes van zout in zo goed. Breng de zaden en water aan de kook, dan zet de hitte en laat de zaden sudderen gedurende 15 minuten. De zaden in een zeef over uw keukengootsteen afvoer.

  • Verspreid wat olijfolie op de bodem van een grote pan of ovenschaal. Plaats de zaden op de pan of schotel in één laag en bak in de oven gedurende ongeveer 20 minuten of totdat de zaden te bruin beginnen.

  • Laat de pan en de zaden afkoelen voordat het eten. U kunt de hele zaden eten of verwijderen van de buitenste gedeelte het innerlijke zaad eten. Pompoenpitten worden ook grote toevoegingen aan trail mix of een gezonde salade maken.

Tips & waarschuwingen
  • Pompoenpitten worden opgeslagen in de ijskast in een luchtdichte verpakking totdat u bent klaar om te bereiden en opeten.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te eten Vetverbranding Foods

Hoe te eten Vetverbranding Foods

Weten hoe om vette brandende voedsel te eten zal u om gewicht te verliezen sneller helpen. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die natuurlijk verhogen van uw stofwisseling en helpen u branden meer vet en calorieën. De meeste vette brandende voedsel zij
Hoe te eten in New York City on the Cheap

Hoe te eten in New York City on the Cheap

Hoe te eten in New York City on the Cheap. Eten in New York 'like zowat alles in New York' kunnen zeer duur zijn. Er zijn veel goede begroting eetgelegenheden beschikbaar, hoewel, als je weet waar je moet kijken en welke gebieden van de stad te vermi
Hoe te eten Out alleen

Hoe te eten Out alleen

Hoe te eten alleen Out. Alleen eten kan voelen zich ongemakkelijk, maar soms is er geen manier rond het. U zou kunnen reizen buiten de stad of net hebben de behoefte om eruit te komen. Een voordeel van uit eten gaan is dat u kunt kiezen waar je wilt
Hoe te eten van een granaatappel

Hoe te eten van een granaatappel

Hoe te eten van een granaatappel. Granaatappelsap kan worden gebruikt om gelatine desserts, sauzen en dressing, terwijl de zaden kunnen worden gebruikt als garnering of alleen gegeten. Er is geen juiste manier om bij de sappige binnenkant van een gra
Hoe te eten van smeerwortel

Hoe te eten van smeerwortel

In eerste instantie verward met als een gemeenschappelijk onkruid, is de smeerwortel plant gebruikt als een medicinale steun voor aandoeningen van de maag, externe ontsteking en gastro-intestinale problemen voor meerdere jaren. De bloeiende groene pl
Hoe Scorpions eten om te overleven

Hoe Scorpions eten om te overleven

Hoe te eten Scorpions om te overleven. Eten schorpioenen om te overleven. Het slechte nieuws--net dat klinkt smerig. Het goede nieuws--schorpioenen vindt u in vele omgevingen, bossen, grotten, gras, woestijnen, dus kansen zijn dat kunt u ze vinden. M
Hoe te eten in Las Vegas on the Cheap

Hoe te eten in Las Vegas on the Cheap

Hoe te eten in Las Vegas on the Cheap. Er is overvloed van goedkope (en uitstekend) voedsel samen met die fancy (en dure) vijf-sterren-restaurants in Las Vegas bevinden. Als u een gokker bent, u zelfs mogelijk om voedsel te krijgen voor gratis - maar
Hoe te eten krab poten

Hoe te eten krab poten

Krab benen zijn een van de meest leuke en smaakvolle gerechten die u kunt bestellen. Het probleem met krab poten is dat je werken moet om het vlees, en de hoeveelheid werk dat u doet is niet altijd overeen met de hoeveelheid vlees je uit hen. Maar go
Hoe te eten gezond met gefermenteerde levensmiddelen

Hoe te eten gezond met gefermenteerde levensmiddelen

Gefermenteerde voedingsmiddelen bevatten probiotica, en die probiotica bevorderen gezonde flora in het lichaam. Traditioneel gefermenteerde levensmiddelen, in tegenstelling tot moderne conserveringstechnieken, daadwerkelijk verhogen in voeding in ver
Hoe te eten in Amsterdam op de goedkope

Hoe te eten in Amsterdam op de goedkope

Hoe te eten in Amsterdam op de goedkoperehotels. Amsterdam is niet een van de goedkoopste steden in Europa, maar het is een van de leukste. Voedsel en onderdak zijn vaak vrij duur, maar het is mogelijk om goed te eten, zelfs op een begroting. Je hoef
Hoe te eten gezonde hotdogs

Hoe te eten gezonde hotdogs

Tegenwoordig is het gemakkelijk te vinden van gezonde opties voor bijna elk soort junkfood favoriete. In het verleden hebben warme honden werden gezien als ongezond, vol met nitraten, vet en cholesterol. Hier zullen we onderzoeken verschillende alter
Hoe te eten als een Model

Hoe te eten als een Model

Tijdschriften vol met bovennatuurlijk mager mannen en vrouwen geven de indruk dat die mooie lichamen geschenken van bovenaf zijn. Echter, als u een kijkje in het dagelijkse leven nemen en eten van een model die u dat zien zult hun dagen worden gedomi
Hoe te eten minder calorieën om gewicht te verliezen

Hoe te eten minder calorieën om gewicht te verliezen

Een van de eenvoudigste manieren om gewicht te verliezen is het uitknippen van calorieën. Veranderingen in dieet hoeft niet noodzakelijkerwijs te extreem zijn voor gewichtsverlies optreden. Snijden tot 500 calorieën per dag rechtstreeks betrekking he
Hoe te eten in Wenen op de goedkope

Hoe te eten in Wenen op de goedkope

Hoe te eten in Wenen op de goedkoperehotels. Vienna is bekend om zijn elegante koffiehuizen, verrukkelijk gebak en zoete specialiteiten zoals Linzertorte en Sachertorte. Het kost veel om te eten goed in Wenen, maar het hoeft niet te, vooral als u vol