Hoe te genezen van ziekten van de dikke darm natuurlijk

Veel mensen lijden aan gastro-intestinale stoornissen. Het brede scala van spijsverteringsstoornissen omvat constipatie, diverticulitis, colitis, en Prikkelbare darmsyndroom of IBS. De symptomen van deze ziekten zijn ontsteking, diarree, constipatie, abdominale pijn en gas. De oorzaken zijn vaak toegeschreven aan slechte voeding, stress en genetica. Natuurlijke remedies zijn een goede manier om te verlichten, en in sommige gevallen genezen spijsverteringsstoornissen.

Wat die u nodig hebt

  • Probiotische supplementen
  • Drink meer vloeistoffen. Vloeistoffen zijn nodig om de werking van de spijsvertering. Vloeistoffen ook helpen om de stoelgang. Voor vele ziekten van de dikke darm is constipatie een van de symptomen. Het drinken van meer vloeistoffen helpt te verlichten de constipatie, volgens de Mayo Clinic.

  • Eet meer vezels. Een andere stap in de richting het verlichten van de symptomen van ziekte van de dikke darm is om te eten meer vezel-rijk voedsel zoals groenten, volle granen, peulvruchten en fruit. De Mayo Clinic suggereert een dieet van ten minste 20 tot 35 gram vezels per dag. De vezel helpt te maken grote en zachte ontlasting, die helpt bij zowel constipatie als diarree.

  • Oefening dagelijks. De volgende stap in de behandeling van aandoeningen van de dikke darm is dagelijkse lichaamsbeweging. De Mayo Clinic-staten die verhogingen intestinale activiteit uitoefenen. Het spijsverteringsstelsel maakt gebruik van een reeks van spiersamentrekkingen aan het voedsel omlaag in het spijsverteringskanaal en de afvalstoffen uit het lichaam. Alle soorten fysieke beweging zijn nuttig om het maag-darmkanaal. Yoga, tai chi en stretching zijn laag-effectoefeningen, terwijl joggen en fietsen hoge impact oefeningen zijn. Doen wat u gewend bent te doen. De Mayo Clinic beveelt ook aan de oefening als een manier om stress te verminderen. Stress is een andere activeringsmethode voor aandoeningen van de dikke darm.

  • Gebruik van probiotica. De natuurlijke Institutes of Health raadt probiotica als een alternatieve remedie voor ziekten van de dikke darm. Probiotica staan bekend als vriendelijke of goede bacteriën. Ze zijn gunstig voor de gezondheid, omdat ze gelijkaardig aan de micro-organismen bevindt zich in het spijsverteringskanaal zijn. U kunt probiotica van voedsel zoals yoghurt ook zoals in supplementen vorm krijgen.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te genezen van Bacteriële Vaginosis natuurlijk

Hoe te genezen van Bacteriële Vaginosis natuurlijk

Bacteriële vaginosis wordt veroorzaakt door de PH-balans wordt afgeworpen. Zo lang als uw systeem niet evenwichtig is dit kunt blijven terugkomen. Hier is hoe te genezen van bacteriële vaginosis-de natuurlijke manier.Raadpleeg uw arts om ervoor te zo
Hoe te verwijderen van de dikke darm poliepen

Hoe te verwijderen van de dikke darm poliepen

Dikke darm poliepen zijn gezwellen die op het oppervlak van de dikke darm of de dikke darm vormen. Een individu kan hebben slechts één poliep of meerdere. Deze poliepen kunnen plat of verhoogde omhoog zoals hobbels en kunnen eventueel kanker. Uw arts
Hoe te genezen van een anti-hoest natuurlijk

Hoe te genezen van een anti-hoest natuurlijk

Een anti-hoest kan relatief onschadelijk zijn. Maar het kan storend, veroorzaakt door onderbroken slaap, een zere keel, en in sommige gevallen moeite met ademhalen. U kan de symptomen van uw allergie hoest te verlichten met behulp van natuurlijke rem
Hoe te genezen van post nasale infuus natuurlijk

Hoe te genezen van post nasale infuus natuurlijk

Post-nasale infuus is overmatig slijm geproduceerd door de sinussen dat in de rug van de neus of keel van een persoon opbouwt. Het kan worden veroorzaakt door verkoudheid, sinus infecties, allergieën of zelfs gebitsproblemen. Er zijn prescription en
Hoe te genezen van een verstopte neus natuurlijk

Hoe te genezen van een verstopte neus natuurlijk

Bijna alle mensen krijgen op enig moment in hun leven een verstopte neus. Een verstopte neus kan worden veroorzaakt door een infectie van de luchtwegen zoals de griep, een sinusbesmetting of allergieën. Hoewel medicatie genomen kan worden om te helpe
Hoe te genezen van parodontale aandoeningen

Hoe te genezen van parodontale aandoeningen

Parodontitis is de vorm van een voorschot van tandvlees ontsteking, gingivitis genoemd. Onze mond bevat een heleboel bacteriën die reageren met voedingsbestanddelen zoals suiker of zetmeel naar formulier kleverige kleurloze film of plaque op onze tan
Hoe te genezen van colitis ulcerosa door vasten

Hoe te genezen van colitis ulcerosa door vasten

Moderne geneeskunde biedt enkele opties voor de behandeling van colitis ulcerosa, de meest definitieve wordt het verwijderen van de dikke darm zelf. Omdat colitis ulcerosa kan dergelijke schadelijke ziekte aan het lichaam van de onderste maagdarmkana
Hoe te genezen van chronische hik

Hoe te genezen van chronische hik

Chronische hik is een aandoening die veel meer vervelend dan u denkt. In feite, sommige mensen geconfronteerd met hik voor langere tijd, soms weken achtereen. De voorwaarde wordt vooral veroorzaakt door een tekort aan bloedtoevoer naar het middenrif.
Hoe te genezen van een zure maag

Hoe te genezen van een zure maag

Als je het gevoel een beetje misselijk na avondmaal of uw buik is karnen bij de gedachte aan ontbijt, zijn er verschillende remedies die u proberen kunt te regelen uw maag. Een zure maag kunnen een signaal dat u moet uw eetgewoonten veranderen of ver
Hoe te genezen van Baby hikken

Hoe te genezen van Baby hikken

Steevast het gebeurt elke ouder op een bepaald punt, uw nieuwe bundel van vreugde heeft hik en u kan niet ontdoen van hen. Baby hikken lijkt misschien leuk, maar om je kleintje ze kunnen pijnlijk en vervelend. Het is vrij eenvoudig om te genezen van
Hoe te genezen van een fractuur van de achterste Rib

Hoe te genezen van een fractuur van de achterste Rib

Fracturen van de rib kunnen gebeuren rondom de borstholte. Dit betekent dat u een achterste rib die voelbaar in je rug net zo gemakkelijk als een anterior rib in uw front kan verwonden. Als iets anders, kunnen achterste rib fracturen variëren van het
Hoe te genezen van een volledige Rotator Cuff scheur

Hoe te genezen van een volledige Rotator Cuff scheur

Enkele tranen rotatorenmanchet vereist chirurgie om hen volledig genezen, terwijl andere tranen zal worden gecompenseerd door de omliggende spieren te helpen. Volledige rotatorenmanchet tranen (hele tranen door middel van het ligament) waarschijnlijk
Hoe te genezen van een hoofdpijn blootstelling aan de zon

Hoe te genezen van een hoofdpijn blootstelling aan de zon

Je genoten hebt van uw dag op de picknick, stadion of strand-- maar als je thuis, je je realiseert dat je hebt een zon-geïnduceerde hoofdpijn die gewoon niet weg wil gaan. Hitte van de zon kan leiden tot bloedvaten in je hersenen te verwijden en kan
Hoe te genezen van een hernia

Hoe te genezen van een hernia

De wervels die vormen van uw wervelkolom zijn opgevangen door afzonderlijke schijven bestaat uit een zachte, absorberende materiaal. Als goed functioneert, wordt deze schijven fungeren als "Schokdempers" of polstering voor de wervelkolom. Maar w