Hoe te herstellen met een echtgenoot



Of er een plotselinge schok voor uw relatie--zoals ontrouw is-- of uw verbinding verliezen geleidelijk aan gebeurd, is opnieuw verbinden met een echtgenoot een proces dat tijd en inzet kost. Soms opnieuw verbinden is net zo eenvoudig als het nemen van een pauze van de dagelijkse sleur echt waarderen elkaars gezelschap. In andere gevallen moet u wellicht meer denken en energie besteden aan het herstel van uw relatie.

Overwegen de begin- en de oorzaak

  • Voordat u het proces opnieuw starten kunt, moet u begrijpen waarom er een afstand en hoe lang het is er. Dit kan helpen u een actieplan dat uniek is voor uw situatie te maken. Bijvoorbeeld, een discrepantie kan vormen wanneer de twee van u houden gericht op elkaar en laat de alledaagse taken-- of gesprekken van het dagelijks leven--overnemen. Emotionele afstanden kunnen ook het gevolg van het gevoel overweldigd in andere gebieden van je leven, belangrijke kwesties en leven verandert, of het gebrek aan effectieve communicatie. De methode die u kiest te herstellen kan variëren afhankelijk van waarom uw niveau van intimiteit ging het bergafwaarts. Het scheiden van de symptomen van de oorzaak. Ruzie, zijn negeren elkaar of een dip in je seksleven de symptomen--niet de problemen van de wortel.

Nemen van de tijd af van the Daily Grind

  • De zelfde routine dag na dag. Kinderen die moeten naar voetbal, softbal, volleybal, dans klasse en het winkelcentrum in een nooit eindigende stroom van carpools. Lange dagen die manier de typische negen tot vijf overreden werken. Deze kunnen allemaal nemen een tol op de verbinding van uw huwelijk. Wanneer de dagelijkse sleur een wig in uw huwelijk drijft, plannen dagelijkse 15 - tot 20-minuut gesprekken met elkaar, stelt psycholoog Kalman Heller in haar centrale Psych artikel "Hoe kan ik verbeteren intimiteit in mijn huwelijk?" Vervolg dit met een langere per gesprek, dat een uur of meer duurt. Onderwerpen zoals werk of het taboe van de kinderen te maken. U kunt praten over je gevoelens, maar u kunt ook het bespreken van gebeurtenissen in de wereld, de popcultuur of geen andere belangen hebben die de twee van u delen. Een andere optie is om te plannen een datum nacht eenmaal per week, of ten minste een paar keer per maand.

Probeer van non-verbale verbindingen

  • Praten is niet de enige taal van de liefde. De electrische vonk dat maakte het een uitdaging om te houden van uw handen af van elkaar in het begin is waarschijnlijk te vervagen naarmate de tijd vordert. Zodra de fysieke romantiek bijna leeg is, kan je het gevoel dat uw echtgenoot meer als een vriend dan een minnaar is. Maak tijd fysieke verbinding tussen uw echtgenoot. Hierbij kan iets eenvoudigs als een massage na het werk of iets gecompliceerder, zoals sensuele romantisch weekend retraite.

Gehonoreerd met elkaar

  • Of u begint bij het plannen van dagelijkse conversatie keer samen met per diepgaande gesprekken of door de instelling opzij tijd om uit te gaan samen, dat u wilt een verbintenis tot het opnieuw aanbrengen. De toezegging moet komen van jullie, beiden even. Zitten en bespreek uw plan van actie. Ben het eens precies hoeveel tijd en welke activiteiten u zal deelnemen. Als u niet tot een akkoord komen kan, kunt u overwegen op zoek naar hulp van buitenaf. Een huwelijk en gezin therapeut, counselor of psycholoog kan helpen u en uw echtgenoot te werken op uw vraagstukken afstand en een wederzijds aangename plan voor opnieuw verbinden maken.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te leven met een echtgenoot die niet zal communiceren

Hoe te leven met een echtgenoot die niet zal communiceren

Gezonde communicatie is een zeer wenselijk kwaliteit voor elk huwelijk. Helaas worden vele echtgenoten geconfronteerd met situaties waarin hun partners uncommunicative zijn. Dit gebrek aan communicatie mogelijk op korte termijn of lange termijn, afha
Hoe te herstellen met een Ex-vriendje

Hoe te herstellen met een Ex-vriendje

Oh laatste de herinneringen van die kus, de warme omhelzing of de stevige schouder te huilen over. Misschien u op zoek bent naar een oude vlam weer op te rakelen, of misschien je gewoon missen de vriendschap van een ex-vriendje. U bent degene die weg
Hoe te herstellen met een Ex-vriendje, na een jaar

Hoe te herstellen met een Ex-vriendje, na een jaar

Opnieuw verbinding maken met een ex-vriendje is een weg die geplaveid met landmijnen. Bent u probeert te vermijden, graven ze of ze ontploffen? Eerlijk zijn met jezelf en je ex over uw gewenste niveau van interactie is de enige manier om verder te ga
Hoe te herstellen met een Ex

Hoe te herstellen met een Ex

Helaas, bijna iedereen zal gaan door een breuk met een significante andere. Dit kan een zeer moeilijke tijd voor zowel mensen in de relatie. Echter, zoals het oude gezegde gaat, "tijd heelt alle wonden." Kan je dat, na een tijdje, je bent klaar
Hoe te herstellen met een verdeling van de terugwinning

Hoe te herstellen met een verdeling van de terugwinning

De meeste computers die worden verkocht in het afgelopen decennium zijn uitgerust met een herstelpartitie: een deel van uw harde schijf die de machine naar de oorspronkelijke fabrieksinstellingen teruggezet. Iedere model en merk van elke fabrikant za
Hoe de overdracht van de titel van een auto met een echtgenoot in North Carolina

Hoe de overdracht van de titel van een auto met een echtgenoot in North Carolina

Om de titel van een voertuig met een echtgenoot in Noord-Carolina, moeten beide echtgenoten geldig North Carolina rijbewijzen. Elke titel transfers in North Carolina zijn tegen betaling van de titel en moeten moet hebben handtekeningen notariële--op
Hoe te herstellen van een glazen Ornament

Hoe te herstellen van een glazen Ornament

Hoe te herstellen van een glazen Ornament. Er is altijd ten minste één sieraad opknoping op de kerstboom thats een dierbare herinnering. Het lijkt erop dat elk jaar brengt ook een gebroken ornament. Kostbare ornamenten niet gemakkelijk vervangen word
Hoe te herstellen van een Project van Camtasia

Hoe te herstellen van een Project van Camtasia

De TechSmith Camtasia software is een multimedia scherm capture-hulpprogramma voor het opnemen en bewerken van sequenties van acties die worden uitgevoerd op een computer. Het wordt meestal gebruikt voor het maken van opleiding tutorials en presentat
Hoe te herstellen van een ronde Ottomaanse

Hoe te herstellen van een ronde Ottomaanse

Ottomanen (ook wel hassocks genoemd) zijn zowel aantrekkelijk en nuttig, maar hoe meer ze worden gebruikt het minder aantrekkelijk ze krijgen. Kopen van een nieuwe kunnen duur zijn, maar dat is niet uw enige optie. U hoeft niet te worden een volleerd
Gids voor hoe te leven met een vast inkomen

Gids voor hoe te leven met een vast inkomen

Veel senioren, die van een handicap en anderen die gewoon worstelen om rond te voldoen aan zijn gedwongen om te overleven op een vast inkomen. Het probleem met een vaste inkomen is dat het zeer moeilijk te beheren van onverwachte financiële situaties
Hoe te herstellen van een beroerte

Hoe te herstellen van een beroerte

Wanneer u of een geliefde een beroerte lijdt, wilt u alles doen om te helpen herstellen. Een beroerte wordt veroorzaakt door een onderbreking of een drastische vermindering van de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen. Wanneer het bloed niet naa
Hoe te stoppen met uw echtgenoot van vloeken

Hoe te stoppen met uw echtgenoot van vloeken

Hoe te stoppen met uw echtgenoot van vloeken. Een eedaflegging echtgenoot kan een probleem zijn. Godslastering en grof taalgebruik geluid lelijk en boos, en zij stellen een slecht voorbeeld voor de kinderen. Hier zijn een aantal manieren om uw echtge
Hoe te herstellen van een verstuiking MCL

Hoe te herstellen van een verstuiking MCL

Stel je voor het spelen van uw favoriete sport. U versnellen en unidirectioneel te ontwijken en vervolgens snel dart terug de andere en zakte tot één knie. Je voelt een pop aan de binnenkant van je been, naast uw knie. De volgende ochtend, je wakker
Hoe te herstellen van een Outlook Express-wachtwoord

Hoe te herstellen van een Outlook Express-wachtwoord

Heb je een e-mail account instellen in Outlook Express, maar het niet kunt gebruiken omdat u het wachtwoord bent vergeten? Misschien heb je een medewerker die uw bedrijf onlangs verlaten en je hebt geen idee hoe toegang krijgen tot de e-mailaccount v