Hoe te herstellen van een gescheurde Hand Ligament

Gescheurde ligamenten in de hand, variëren hoewel vaak voor, vooral voor degenen die deelnemen aan Atletiek, in ernst. Een gedeeltelijke scheur kan worden behandeld thuis en vereist geen chirurgie. Een volledige scheur vereist vaak chirurgie te volledig genezen. Herstel vanaf beide typen scheur vergt rust en medicatie.

Wat die u nodig hebt

  • Ijs
  • Handdoek
  • Hand brace
  • Anti-inflammatoire drugs

Herstel

  • De hand rust. Het is absoluut noodzakelijk om uit te rusten van het gewonde ligament gedurende ten minste 48 uur na de schade. Vermijd elke activiteit die verder het verergeren kunnen. U hoeft niet te missen werk zo lang als uw baan geen handenarbeid vereist. Typen of schrijven kunnen opleveren.

  • Het ijs van het ligament. Ijs gewikkeld in een handdoek of andere doek om de schade voor 15 minuten intervallen, eenmaal per uur op de eerste dag van toepassing. Ijs op de volgende dagen, de hand gedurende 15 minuten een keer om de 3 uur. Het ijs vermindert de zwelling en zorgt voor goede bloedtoevoer naar het ligament.

  • Het dragen van een brace van de hand. Een speciaal ontworpen brace geboden door uw arts zal ervoor zorgen dat de hand wordt gehouden, onbeweeglijk en in de juiste positie van de genezing. De brace moet strak genoeg te houden de hand rigide, maar niet zo strak het knelpunt bloedstroom.

  • Anti-inflammatoire geneesmiddelen nemen. Een arts kan u voorzien van een anti-inflammatoire dat ontsteking, zwelling en pijn rond de gewonde ligament verminderen zal. Over-the-counter drugs zoals ibuprofen en Tylenol kunnen ook effectief werken.

  • Het verheffen van de hand. Houdt uw hand verhoogde hoger dan je hart zal ervoor zorgen dat dat bloed doet niet zwembad rond het gewonde ligament. Hoogte vermindert de zwelling en laat de gewonde ligament te genezen snel en correct. Om ervoor te zorgen dat de hand verhoogde tijdens de slaap blijft, overeind de hand met kussens of andere verheffende rekwisieten. Probeer te slapen op je rug.

Tips & waarschuwingen
  • Als pijn en zwelling meer dan drie dagen duren, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Gerelateerde Artikelen

Hoe de behandeling van een gescheurde enkel Ligament

Hoe de behandeling van een gescheurde enkel Ligament

De enkel is een gewricht waar beenderen van de voet en het been elkaar ontmoeten. Zij zijn op zijn plaats gehouden door taai, flexibel weefsel genaamd ligamenten. Ligamenten voorkomen onnatuurlijke bereik van de beweging en de botten sloot zich aan b
Hoe te herstellen van een beroerte

Hoe te herstellen van een beroerte

Wanneer u of een geliefde een beroerte lijdt, wilt u alles doen om te helpen herstellen. Een beroerte wordt veroorzaakt door een onderbreking of een drastische vermindering van de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen. Wanneer het bloed niet naa
Hoe de behandeling van een gescheurde gewrichtsbanden in een duim

Hoe de behandeling van een gescheurde gewrichtsbanden in een duim

Een gescheurde gewrichtsbanden in de duim, een gemeenschappelijk optreden vooral voor mensen die actief in Atletiek, is een blessure die in ernst variëren kan. Volledige tranen voorschrijven chirurgie, terwijl stammen of kleine tranen kunnen thuis wo
Hoe te herstellen van een glazen Ornament

Hoe te herstellen van een glazen Ornament

Hoe te herstellen van een glazen Ornament. Er is altijd ten minste één sieraad opknoping op de kerstboom thats een dierbare herinnering. Het lijkt erop dat elk jaar brengt ook een gebroken ornament. Kostbare ornamenten niet gemakkelijk vervangen word
Hoe te herstellen van een Project van Camtasia

Hoe te herstellen van een Project van Camtasia

De TechSmith Camtasia software is een multimedia scherm capture-hulpprogramma voor het opnemen en bewerken van sequenties van acties die worden uitgevoerd op een computer. Het wordt meestal gebruikt voor het maken van opleiding tutorials en presentat
Hoe te herstellen van een ronde Ottomaanse

Hoe te herstellen van een ronde Ottomaanse

Ottomanen (ook wel hassocks genoemd) zijn zowel aantrekkelijk en nuttig, maar hoe meer ze worden gebruikt het minder aantrekkelijk ze krijgen. Kopen van een nieuwe kunnen duur zijn, maar dat is niet uw enige optie. U hoeft niet te worden een volleerd
Hoe te herstellen van een verstuiking MCL

Hoe te herstellen van een verstuiking MCL

Stel je voor het spelen van uw favoriete sport. U versnellen en unidirectioneel te ontwijken en vervolgens snel dart terug de andere en zakte tot één knie. Je voelt een pop aan de binnenkant van je been, naast uw knie. De volgende ochtend, je wakker
Hoe te identificeren van een gescheurde maag spier

Hoe te identificeren van een gescheurde maag spier

Gescheurde buikspieren optreden wanneer de buikspieren zijn overdreven gespannen en zelfs gescheurd of gebroken. Dit neigt gebeuren meestal met sporters, zoals gewichtheffers, Turners, polsstokhoogspringers en worstelaars. Echter, kan iedereen een ma
Hoe te herstellen van een Outlook Express-wachtwoord

Hoe te herstellen van een Outlook Express-wachtwoord

Heb je een e-mail account instellen in Outlook Express, maar het niet kunt gebruiken omdat u het wachtwoord bent vergeten? Misschien heb je een medewerker die uw bedrijf onlangs verlaten en je hebt geen idee hoe toegang krijgen tot de e-mailaccount v
Hoe te repareren van een gescheurde Bed vel

Hoe te repareren van een gescheurde Bed vel

Scherpe voorwerpen en ruwe behandeling kunnen zelfs nieuwe lakens scheuren. Als uw blad een rip heeft, vervangt u niet de hele reeks. Het herstellen. Een naaimachine die een zigzag steek naait maakt een gladde zelfs repareren. Het is uiterst moeilijk
Hoe te herstellen van een blessure van Achilles

Hoe te herstellen van een blessure van Achilles

Of u achilles tendinitis of een gescheurde pees in uw achilles hebt, kan het duren om te herstellen van een blessure van achilles. De achillespees is net boven je hiel, de achterkant van je enkel. 11% van de lopende verwondingen vandaan achilles tend
Hoe te herstellen van een visserij Net

Hoe te herstellen van een visserij Net

Een visnet moet worden mended onmiddellijk wanneer een gat door het snijdt. Gaten kunnen worden veroorzaakt door vis, vis picks en scherpe rotsen, die de meeste vissers tijdens het vissen ondervinden. Frequente verwarring veroorzaakt ook schade en tr
Hoe te genezen van een gescheurde spier van de biceps

Hoe te genezen van een gescheurde spier van de biceps

De biceps is een tweekoppige spier die afkomstig zijn van de voorkant en de bovenste delen van het schouderblad en verbindt met de straal in de onderarm. Breuken op de biceps meeste vaak langs de pees in de buurt van de schouder optreden, en meestal
Hoe te herstellen van een vreemdgaan vrouw

Hoe te herstellen van een vreemdgaan vrouw

Bewegen op na een langdurige relatie is altijd moeilijk, vooral als de relatie beëindigd wegens de ontrouw van een vreemdgaan vrouw. Als een ontrouwe vrouw heeft verlaten uw wereld ondersteboven gedraaid, zijn er manieren om te gaan met uw leven en z