Hoe te kiezen voor noten te stimuleren energie

Energie kan lijken soms een schaarse hulpbron, maar in plaats van het bereiken van een kopje koffie, kies noten te meer energie wanneer u traag voelt. Er zijn veel om uit te kiezen, maar dat betekent gewoon dat de mogelijkheden zijn bijna eindeloos.

  • Verhogen van uw inname van omega-3 vetzuur, en boost je energie, met walnoten. Deze noten zijn een grote vorm van energie met deze hart gezonde zuren. Een kwart kopje walnoten geeft je meer dan 90% van je dagelijkse inname van omega-3.

  • Verlaag uw cholesterol en boost energie met noten zoals amandelen. Dit zijn de lekkere rauwe en ongezouten, en ze zijn een grote bron van eiwit.

  • Sojanoten toevoegen aan uw dagelijkse inname, en helpen meer energie en afwenden van honger. Deze noten zijn hoog in eiwit en omega-3 vetzuren die ook uw bloedsomloop helpen kunnen.

  • Verhoog uw energie en uw inname van zetmeel door kastanjes voor een gezonde energie gevulde snack kiezen. Deze smakelijke noten zijn verpakt met twee keer zoveel zetmeel als aardappelen, en zijn lager in calorieën dan de meeste andere noten.

  • Bevatten pistachenoten aan uw dieet te stimuleren uw stofwisseling en uw energieniveaus. Deze noten zijn laag in natrium, toen gegeten ongezouten, en zij helpen de leverfunctie.

  • Helpen uw huid met pijnboompitten, terwijl het stimuleren van energie-en eiwitinname. Pijnboompitten ook profiteren van het bloed en de spieren.

  • Profiteer van de voordelen van anti-oxidant bevoegdheden en mineralen met pecannoten. Deze noten helpen stimuleren uw energieniveaus wanneer gebruikt als snack en helpen verhogen van uw inname van gezonde vetten als rauw en ongezoete gegeten.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te kiezen voor een zonne-energie systeem

Hoe te kiezen voor een zonne-energie systeem

Hoe te kiezen voor een zonne-energie systeem. Waarom voor de liefde van de aarde, zou we vuile fossiele brandstof verbranden aan macht van onze huizen, wanneer we nu een levensvatbare, schone snelkoppeling die de energie van de zon direct vangt? Voor
Hoe te kiezen voor levensmiddelen voor een plattere buik

Hoe te kiezen voor levensmiddelen voor een plattere buik

Als u probeert te verliezen buikvet, calorieën niet de enige factor die meespeelt. Sommige voedingsmiddelen lijken bij te dragen tot buikvet. Je moet ook een gezonde voeding eten en kies voedingsmiddelen die bijdragen aan het verminderen van lichaams
Hoe te kiezen voor een wasmachine en droger

Hoe te kiezen voor een wasmachine en droger

Wanneer toestel shopping, het kiezen van het beste toestel dat uw behoeften past is niet altijd zo gemakkelijk. Gewoon omdat een bepaald merk van toestel goedkoper is, betekent het niet dat er de juiste functies die uw huishouden vereist. Bij het kie
Hoe te kiezen voor een kraam-Converter

Hoe te kiezen voor een kraam-Converter

Maken van de macht op de motor begint en eindigt bij de wielen. Hoe je de kracht onder de motorkap aan de straat, hangt af van welke koppelomvormer u tussen de motor en de transmissie plaatst. Hoe te kiezen voor een kraam-converter heeft alles te mak
Hoe te kiezen voor de beste plafondventilator tegen de beste prijs

Hoe te kiezen voor de beste plafondventilator tegen de beste prijs

Als de temperaturen buiten stijgen, wordt koeling binnen het huis meer een uitdaging. In deze dagen van zijn energie-verstandig, het plafond-ventilator is het verdienen van een goede reputatie voor het verlagen van de binnentemperaturen en energiever
Hoe te kiezen voor een mannelijke of vrouwelijke kat

Hoe te kiezen voor een mannelijke of vrouwelijke kat

Volgens de SPCA heeft International, een kat zeer weinig fundamentele eisen, met inbegrip van een kattenbak per kat, voedselveiligheid, veterinair zorgvuldigheid en grooming. Terwijl u misschien besloten hebt dat een kat het beste huisdier voor u is,
Hoe te kiezen voor een externe harde schijf behuizing

Hoe te kiezen voor een externe harde schijf behuizing

Harde schijf behuizingen nemen een interne harde schijf en zet hem in een externe harde schijf. Dit is handig als u wilt wat extra ruimte in uw computer, of als u toegang wilt hebben tot uw laptop harde schijf vanaf uw bureaublad. Maken van een exter
Hoe te kiezen voor een Laptop of notebookcomputer

Hoe te kiezen voor een Laptop of notebookcomputer

Vandaag laptops zijn veel krachtiger dan zelfs de heetste desktop computers van gisteren. Zijn ze ook lichter en veel meer stijlvolle. Veel mensen zijn opting out desktopcomputers helemaal en gebruik van een laptop voor alle behoeften van hun compute
Hoe te kiezen voor make-up kleuren voor uw trouwdag

Hoe te kiezen voor make-up kleuren voor uw trouwdag

Hoe te kiezen voor make-up kleuren voor uw trouwdag. De meeste meisjes fantaseren hun hele leven over mooi op hun trouwdag. Het is belangrijk dat je de juiste keuzes in make-up voor die speciale dag maken. Maken van speciale aandacht en zorgvuldig pl
Hoe te kiezen voor Outdoor Patio Furniture

Hoe te kiezen voor Outdoor Patio Furniture

Als u van plan bent sommige familie picknicks en buiten bijeenkomsten bij u thuis deze zomer, moet u sommige buiten tuinmeubilair. Er zijn vele verschillende soorten, vormen, maten en kleuren van tuinmeubilair. Je kunt krijgen een vierkante tafel die
Hoe te kiezen voor een fles wijn als een geschenk

Hoe te kiezen voor een fles wijn als een geschenk

Als u op zoek bent voor de perfecte fles wijn voor iemand, kan het zo onmogelijk is als het kopen van lingerie voor een grabbelton geschenk uitwisseling... met uw gezin. U bent waarschijnlijk niet intiem vertrouwd van de ontvanger van uw geschenk ver
Hoe te kiezen voor een vakantiebestemming

Hoe te kiezen voor een vakantiebestemming

Vinden van de perfecte vakantie plek kunnen gemakkelijker dan u denkt. Lees verder om te leren hoe te kiezen voor een vakantiebestemming.Eerst beslissen hoeveel je wilt uitgeven en hoe ver je wilt gaan. Wilt u een weekendje weg, een week, twee weken
Hoe te kiezen voor een hogedrukspuit

Hoe te kiezen voor een hogedrukspuit

Voor buiten schoonmaken projecten is een hogedrukspuit het beste instrument voor de baan. Ze zijn maximaal 50 keer krachtiger dan een sproeier gehechtheid op een tuinslang en veel minder water gebruiken. Ook wel genoemd een macht wasmachine, kunt u e
Hoe te kiezen voor een New York Universiteit Dorm

Hoe te kiezen voor een New York Universiteit Dorm

Wonen in het midden van New York City kan spannend en eng, en het kiezen van de juiste slaapzaal wanneer het bijwonen van NYU kan maken of breken uw college sociale leven. Er zijn vele opties om te ontdekken wanneer je naar NYU en levende situaties z