Omgaan met ontrouw en zaken in elke relatie is hartverscheurend en kan voelen ook overweldigend om te behandelen of soms denken. Worstelen met de nasleep van het ontdekken van een affaire of probeert om een relatie te herstellen na het blootleggen van de affaire is geen eenvoudige taak en vereist uitgebreide hoeveelheid tijd, geduld en inzet van beide betrokkenen in de relatie.
Neem tijd om te reflecteren en te denken over de affaire, uw relatie en hoe de affaire van invloed is op het. Begrijpen dat een affaire niet liefde, maar het betekent kan afhankelijk van de lengte van de tijd het is gebeurd. Hebben tijd voor jezelf, kan je je gedachten verzamelen voordat u probeert te praten met je partner.
Schrijf uw gedachten en gevoelens door het schrijven van een brief naar uw partner of voor jezelf. Dit proces zal u helpen ventileren en grondig begrijpen je eigen gevoelens. Het zal ook helpen u om te kiezen of u zou willen proberen om te werken aan de relatie.
Praat met uw partner over de affaire zonder gaan in extreme detail, omdat dit leiden een grotere breuk in uw relatie tot kan. Weten wanneer de affaire begon en met wie kan je te voelen van de sluiting en om verdere stappen van de wederopbouw of beëindiging van de relatie voort te zetten. Express hoe je je voelt aan uw partner en hebben hem uitleggen waarom de affaire begon terwijl ook het hebben van hem zijn eigen gevoelens en gedachten te uiten. Bevestigen dat de affaire duidelijk voorbij is voordat u kiest al dan niet voor een verblijf met uw partner.
Bijwonen van huwelijk of paren adviseren met uw partner om te beginnen met het herstel van vertrouwen en loslaten van de affaire. Daarmee zal bijdragen tot versterking van uw obligatie, probleemgebieden in uw relatie zoeken en helpen met hardnekkige gebieden van vertrouwen en communicatie.
Duren voordat een nieuwe hobby van uw eigen onafhankelijke voelen en ook helpen jezelf voelt sterker en meer vertrouwen bij het omgaan met de emotionele pijn van de affaire. U kunt ook aanmelden voor klassen of een hobby club samen met uw partner om meer tijd met elkaar doorbrengen terwijl genezing.
- Vermijd houden alle gevoelens die u over de affaire terug ondervindt, aangezien dit alleen aan het breken van de band tussen u en uw partner zal toevoegen.
