Fouette bochten zijn de moeilijkste bochten in dans. Duurt het meeste mensen jaar specifieke opleiding leren ze correct te doen en dan doen ze goed. Je kunt leren jezelf te doen deze thuis als je vastbesloten bent om te leren en niet erg een beetje pijn langs de weg. Het zal enige tijd duren, maar kunt u als een pro als u wilt slecht genoeg.
Wat die u nodig hebt
- Oppervlak/dansvloer
- Spiegel
- Aanrecht/somthing te houden
- Focus
- Dans schoenen
Naast een keuken countertop of andere oppervlakte je kunt houden en genoeg ruimte om je been rond swing zal hebben staan. Start in eerste positie, hielen elkaar, tenen naar buiten wees. Plaats je linkerhand op de mock barre. Passe je rechterbeen om ervoor te zorgen het bleek. Het voorwaartse rechte en plie je staande been (leg links) uitbreiden. In één snelle beweging releve op uw linkervoet en swing je rechterbeen naar de kant in a la tweede vervolgens onmiddellijk brengen passe, bleek. Herhaal de plie, rechte uitstrekken en releve swing de poot naar de tweede, passe. Zestien keer herhalen De schakeloptie zijkanten en herhaal zestien vaker.
Start opnieuw zoals je deed in stap 1. Passe uw rechterbeen, plie uitbreiden uw linkerhand als u uw rechterbeen naar buiten. Swing je rechterbeen naar tweede als u releve. Uw been brengen passe en blijven draaien rond de voltooiing van een volledige draai. Vangen jezelf met je linkerhand om het evenwicht op releve met de rechtervoet in passe. Plie, uitbreiden en herhaling; releve en swing open in de tweede plaats komen in passe om en te schakelen. Zestien keer herhaal dan switch kanten en zestien vaker herhalen.
Geen meubels in uw dansende gebied opzijschuiven. Wanneer u eerst leert u de neiging om veel bewegen op bochten en kan gemakkelijk schoppen iets bij het draaien die voelt niet zo leuk. Dus zorg ervoor dat alles wordt opgeruimd en heb je genoeg ruimte om uit te breiden uw been volledig in een volledige cirkel. Start in de vijfde positie, rechter voet aan de voorkant. Prep zijwaarts, tendu recht, dan terug naar de vierde positie, rechter voet terug. Plie beide benen.
Doen een dubbele pirouette. Ter plaatse van de voorwand. Als je rond naar de linker hoek van de kamer plie komen en uitbreiden van uw rechterbeen uit wijzen richting de hoek. Releve en open open je been naar tweede als je je armen uit naar tweede positie. Blijven ter plaatse van de voorkant. Trek je rechterbeen in wordt passe als je lichaam wordt geconfronteerd met de juiste muur van de kamer. Spot rond aan de voorzijde opnieuw en plie in de linker hoek, het uitbreiden van uw rechterbeen en herhaal.
De uitoefening van de fouette op uw aanrecht of andere mock ballet barre zo goed als in het midden de dagelijks praktijk. Ook doen eleves en releves dagelijks om je enkels. Met veel praktijk en vastberadenheid u krijgt ze neer en draaien als een pro!