Hoe leer u uw baby in slaap te vallen is een controversieel onderwerp dat zeer onder ouders wordt betwist. Veel ouders vinden dat de enige manier om te leren van een baby in slaap te vallen op hun eigen wil laten huilen zelf te slapen als zij een bepaalde leeftijd bereiken. Andere ouders vinden dat niet alleen werkt dit niet, het maakt ze alleen gevoel erger, alsmede het maken van hun kind behoeftig zodra ze hem halen. Er zijn andere, meer zacht, benaderingen naast de huilende methode die kan werken.
Een bedtijd routine tijdig tot stand brengen. Volgens auteur Elizabeth Pantley moeten kinderen en baby's een bedtijd routine omdat het helpt hen om voor te bereiden voor slaap. Een bedtijd routine kan helpen uw kind ontspannen en ontspan voor het slapen. Over 1 of 2 uur voor het slapen gaan, dim alle lichten in huis of bepaalde lichten uit te schakelen. Uitschakelen van de TV en doen rustige activiteiten zoals rustig spelen of lezen van een verhaal.
Of je samen met je kind slapen of hij of zij zijn eigen kamer heeft, zal u wilt maken van een rustige omgeving. Verf de muren zachte kleuren zoals blauw, roze of paars. Zorg ervoor dat de temperatuur niet te warm of te koud. De meeste kinderen en baby's slapen in een huis dat is 74 tot en met 76 graden Fahrenheit in de avond. Kleed je baby in comfortabele dwarsliggers, bij voorkeur 100 procent katoen. Synthetische weefsels kunnen veroorzaken sommige babys te jeuken.
Dr. William Sears zegt om ervoor te zorgen dat uw baby heeft genoeg eten en drinken gedurende de dag. Als uw kind borstvoeding, verpleegkundige zo vaak als nodig en er zeker van te zijn dat de baby genoeg natte luiers produceert. Als de baby's urine voortdurend helder geel is, kan ze worden gedehydrateerde, slaappatronen kunnen beïnvloeden. Als uw baby ouder wordt, zal u geleidelijk kunnen introduceren stevig voedsel.
Verpleegkundige of je baby bottle-feed totdat ze sleepy maar niet volledig in slaap. Het is belangrijk niet te verplegen of bottle-feed van uw baby in slaap. Dit neemt praktijk maar zal helpen om het leren uw baby in een vredige slaap afdrijven. Zet de baby heel zachtjes in haar bed. Aanvankelijk zal van uw baby waarschijnlijk wakker meteen, zodat moet u meestal doe dit meerdere keren. Elke baby is anders.
Onderwijzend uw baby in slaap te vallen op haar eigen zonder wees huilen methoden kunnen duren, dus geduldig. Sommige baby's zijn in staat om te leren hoe dit te doen vrij snel; anderen hebben meer tijd nodig.
- Naarmate uw kind wordt een baby naar peuter, zal de bedtijd routine nood voor wisseling voor poetsen tanden of andere rustige activiteiten opnemen.
- Praat met uw arts als uw baby heeft koliek, of als ze is constant spugen. Sommige baby's hebben reflux, waardoor het moeilijk voor hen om in slaap vallen. Deze baby's wellicht te comfortabel in een bijzondere bed op een helling slapen. Dr. William Sears raadt een product genaamd de Baby Amby voor deze specifieke aandoening.
- Bepaalde voedingsmiddelen zijn natuurlijke ingrediënten die helpen de kinderen in slaap te vallen. Geprakte bananen en warme melk lijkt effect te hebben een. Nooit experiment met deze voedingsmiddelen tot je baby ouder is en al aan vast voedsel aangepast heeft.
- Als je baby graag altijd dicht bij u, help haar denk je er nog steeds terwijl ze slaapt. Simpel gezegd een shirt die u droeg de hele dag in de wieg of het bed als een extra deken. Uw kind is vertrouwd met uw specifieke geur, en meestal uw geur blijft vers op uw kleding voor ten minste twee dagen.
- Bent u consistente, je krijgt van de resultaten en het maken van een stabiele, gezonde omgeving voor uw kind.
