Terwijl u niet haargroei op één specifiek gebied verhogen, kunt u gebruikmaken van stappen die lichaam haargroei helemaal kunnen verhogen. In het algemeen, haar groeicijfers worden bepaald door de genetica--sommige individuen gewoon lichaam haren groeien sneller dan anderen. Er zijn echter enkele acties die u nemen kunt ter bevordering van haargroei over je hele lichaam--met inbegrip van uw benen.
Biotine supplementen nemen. Deze voedingssupplementen help om haar groei cycli, wat betekent dat je haar been sneller zal groeien. Vindt u Biotine supplementen in de meeste winkels van de kruidenier, drugs en volksgezondheid. In het algemeen is 2,5 mg per dag wordt aanbevolen.
Eet een evenwichtige voeding, rijk aan vitaminen en voedingsstoffen. Goede voeding is essentieel voor de haargroei. Als u onvoldoende worden gevoed, ervaar je onvolgroeide haargroei en dunner wordend haar. Proberen om zoveel voedingsstoffen zoveel mogelijk uit vers voedsel. Ook kun je een multi-vitamine dagelijkse aanvulling op uw dieet.
Wrijf je benen. Gebruik omloop bewegingen en stevige druk uitoefenen gedurende ten minste twee minuten, meerdere malen per dag. Massage stimuleert circulatie, wat betekent dat bloed en voedingsstoffen kunnen gemakkelijker bereiken je benen haarfollikels. Dientengevolge, kunnen haar groeicijfers verhogen.
Exfoliëren uw benen. Dode rusten huidcellen vaak op de oppervlakte lagen van de huid, blokkeren haarfollikels en een vertraging van de haargroei. Gebruik een body scrub en loofah te exfoliëren uw benen ten minste tweemaal per week. Als uw haarfollikels duidelijk zijn, zult u merken snellere groei cycli.
Neem vitaminesupplementen. Bepaalde vitaminen, zoals vitamine A, B3, B6 en B12, worden geassocieerd met haargroei. Moedig uw been haren groeien sneller door het verhogen van uw inname van deze belangrijke vitaminen.
Breng een dunne laag van eucalyptus of rozemarijn olie aan je benen. Beide oliën stimuleren de epidermis, stimuleren van haarfollikels om sneller te handelen. U vindt deze essentiële oliën in meest homeopathische of gezondheid winkels.
Slaap. Zonder goede slaap, kan niet je lichaam optimaal onderhouden lichaamsfuncties, met inbegrip van de haargroei. Voor het beste resultaat krijgen ten minste zeven uren van slaap nachtelijke.
- Eet voedingsmiddelen die rijk aan beta-caroteen, zijn zoals het wordt geassocieerd met algemene haar gezondheid.