Overmatige groei van gist in het menselijke spijsvertering systeem wordt geloofd door alternatieve gezondheid beoefenaars te veroorzaken van een breed scala van gezondheidsproblemen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en lichaam pijn en pijn. Gist in een suikerrijke, zeer zure omgeving gedijen en het is eigenlijk hun bijproducten die giftig zijn voor het lichaam en de ongewenste symptomen veroorzaken. Te neutraliseren van gist in het menselijk lichaam, moet u aan boord voor een compleet programma voeding en supplementen, die de gist van de voedselbronnen starves en maakt gebruik van stoffen die je lichaam meer alkalisch maken.
Snijd alle witte suiker bevattende voedingsmiddelen uit uw dieet. Volgens Robert Young, wordt in een artikel gepubliceerd door de consument organisatie van Canada van de gezondheid, suiker al snel de voeding voor het gist. Eten van suikerhoudende voedingsmiddelen bevordert de groei van de gist door het voeren van het fermentatieproces, waardoor de gifstoffen worden vrijgegeven in uw bloedstroom.
Stoppen met het eten van zuur-vormende voedingsmiddelen. Zodra de pH-balans van het bloed te laag, of zure, gisten en bacteriën gedijen. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals granen, peulvruchten en rood vlees veroorzaken zure omstandigheden te vormen door een verlaging van de pH-balans van het bloed. Alcohol en alcoholhoudende dranken ook zuurgraad in het bloed te verhogen.
Eet meer alkaline vormende voedingsmiddelen. Alkalische vormende voedingsmiddelen helpen stabiliseren van het lichaam van de pH-balans in aanwezigheid van zuur vorming van voedingsmiddelen en het verhogen van het niveau naar hogere, meer alkalisch Staten waar gisten worden geneutraliseerd. Groene groenten, zeewier, meeste fruit en vele specerijen zijn alkalische vormen, net als voedingsmiddelen rijk aan mineralen zoals calcium en magnesium.
Eet yoghurt of probiotische supplementen. De levende culturen in gefermenteerde zuivelproducten actief bestrijden en vele gisten die pathogeen is voor het menselijk lichaam te neutraliseren. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Clinical Infectious Diseases gevonden dat zuigelingen een probiotische gevonden in veel yoghurt producten, gegeven de incidentie en intensiteit van infecties met candida gist parasieten verminderd.