Net als iedereen ervaren moslims depressie. De Koran en islamitische Hadith biedt recepten voor de behandeling van depressie in moslims. Verrijking van iemands islamitische geloof, toelating van verantwoordelijkheid voor nadelige gevolgen voor anderen, en erkenning van de realiteit zijn primaire manieren dat Moslims worden aangemoedigd om hulp met de moeilijkheden van depressie te vinden. In wezen, islamitische aanbevelingen voor depressie afgeleid van de Koran.
Stap 1
Weerstaan van angsten en manieren vinden om ervoor te zorgen te verminderen. Express geduld voor die dingen waarover men geen zeggenschap heeft. Kracht van de wil en het geloof in een grotere beloning biedt voordelen die een te verduren moeilijkheden te helpen. Dit zijn de aanbevelingen van islamitische Hadith (de woorden en daden van de profeet (VZMH). Bijvoorbeeld, biedt Hadith #38 comfort dat "ongetwijfeld Voorwaar de [dichter dienaren van Allah] geen angst zal overkomen hen noch zullen zij treuren." (Zie aanvullende bronnen)
Stap 2
Erkennen dat de problemen vaak helpen bij het reinigen van iemands wandaden. De profeet (BPUH)-Mohammed onderwijst dat "wanneer Allah goed voor zijn slaaf wenst, hij versnelt om over zijn straf in deze wereld, en als hij niet goed voor hem wenst." (Zie bronnen, Islam behandeling voor angst en zorgen)
Stap 3
Accepteren dat de wereld een moeilijk plaats met ernstige problemen is. Wanneer men begrijpt dat dit een vermoeide wereld is, verwacht men de hoop van het paradijs, waar alle problemen zijn versoepeld en vreugde is overal. Hadith 13 biedt inzicht voor de moslim die kan worstelen: de gelovige "nooit ziet deze wereld als zijn huis, maar als een tijdelijke woning vol proeven totdat hij zijn definitieve thuis van Jannah bereikt." Bevrijding en vreugde zijn de beloningen van het paradijs.
Stap 4
Ga naar natuurlijke remedies voor depressie. Islam erkent de voordelen van een gezonde voeding en lichaamsbeweging voor fysieke en spirituele welzijn. Bovendien, zijn vitaminen en kruiden toegestaan. Een kan St. Janskruid gebruiken of doen toenemen van B-vitaminen en/of mirre steun van iemands moeilijkheden.
Tips & waarschuwingen
- Moslims worden aangespoord om het vinden van een moslim arts of adviseur om te helpen bij het vinden van een pad dat wordt ondersteund door de islamitische leer.
- De opgenomen informatie is niet medisch, maar onderwijs; het betekent niet om te minimaliseren van de diepe problematiek van depressie.
