U bent niet alleen als u zich zorgen over het bijhouden van toewijzingen, inzicht in het materiaal, met behulp van technologie of concurreren met leergierig klasgenoten. Echter, een combinatie van positieve geestelijke strategieën en pedagogische begeleiding kan u helpen overwinnen elke negatieve leerervaringen in je verleden. Scholen bieden bronnen, zoals counseling kantoren, begeleiding en leven vaardigheden-cursussen, om te helpen studenten in de bouw van zelfrespect en versterking van de fundamentele vaardigheden. Met een positieve houding en de vastberadenheid om te slagen, zal uw vertrouwen groeien als u de resultaten van uw inspanningen.
.
Praktijk positieve self-talk
Positieve self-talk kan aangezet u een pad naar succes. Herinner jezelf eraan op een dagelijkse basis dat je slim, nieuwsgierig en kunnen leren. Instellen realistische doelen en vieren uw prestaties bouwt vertrouwen. De Counseling Center aan de Staatsuniversiteit van Illinois te Urbana-Champaign beveelt ook aan jezelf te vertellen dat je niet perfect bent en het is OK om het maken van fouten, die waardevolle leermogelijkheden bieden. Als negatieve berichten van voormalige leerkrachten of familieleden hebben uw vertrouwen ondermijnd, kan u profiteren van het praten met een professional. Scholen bieden meestal counseling diensten om studenten te helpen vaak geconfronteerd kwesties, zoals de laag gevoel van eigenwaarde en een gebrek aan academische vertrouwen.
Zich inschrijven voor een cursus Student succes
Eerstejaars en niet-traditionele studenten vinden het nuttig om zich inschrijven voor student succes cursussen te ontwikkelen van het vertrouwen die nodig zijn voor het aanpakken van taai college niveau cursussen. Studenten worden onderwezen tijd beheersstrategieën, nota te nemen van technieken, studie tips, onderzoeksmethoden en kritisch denken vaardigheden. Studenten die deze vaardigheden voel me beter voorbereid voor moeilijk cursussen vooruit. Bijvoorbeeld, vond een overzicht van 198 studenten ingeschreven in Cuyamaca College de persoonlijke ontwikkeling klasse dat 62 procent van de respondenten vond de cursus gaf hen meer academische vertrouwen en 72 procent geloofden dat hun GPA zou verbeteren.
Uitdagingen aan te pakken
Vertrouwen kunt in uw academische vaardigheden u krijgen door te leren hoe om belemmeringen sprong tussen u en succes. In plaats van het verhoor uw vaardigheden als u worstelt, uw energie richten op het oplossen van problemen. Vraag hulp als u het materiaal niet begrijpt. U kunt beginnen door te verduidelijken wat precies niet zinvol voor u. Je moet komen tot klasse met bereid vragen. Wacht niet tot je ver achter voor een bezoek aan uw instructeur tijdens kantooruren voor individuele hulp. De meeste scholen bieden ook begeleiding in verschillende onderwerpen. Als dat niet het geval, vragen rond om te vinden van een andere student die wellicht bereid om met u te werken.
Risico's nemen
Hoewel het klinkt contra-intuïtief, kunt u zelf bouwen zelfvertrouwen door duwen jezelf buiten je comfortzone. Bijvoorbeeld, als angst het enige bedrijf je terug van het nemen van een interessant maar strenge cursus is, kunt u overwegen inschrijven in de cursus om uzelf te overtuigen dat je een geschikt student. Tom Burns en Sandra Sinfield, auteurs van "Lesgeven, leren en Studievaardigheden," verslag dat studenten geleidelijk academische vertrouwen winnen, als ze hun angsten gezicht en angst te verslaan. Studenten kunnen zelfs ontdekken dat ze genieten van eerder intimiderend onderwerpen zoals wiskunde of spreken in het openbaar.
