Soms zijn de mensen die wij staan het dichtst bij degenen die misbruik maken van ons. Wij zijn bijzonder kwetsbaar voor het gedrag van onze ouders sinds groeien tot men aan hun genade. Het is moeilijk objectief te zijn over uw vader bent u nog steeds afhankelijk van hem op geen enkele manier. Als kleine kinderen wij houden en het vertrouwen van onze vader. Het is niet totdat dat vertrouwen gebroken is dat we beginnen te wantrouwen van de vaderlijke figuur. Dat is wat maakt een misbruik vader zo bijzonder pijnlijk. Misbruik van een vader kan zijn openlijke, in-your-face fysiek geweld; verbaal geweld d.w.z. put downs en ongepaste opmerkingen die ondermijnen het vertrouwen; verwaarlozing; mentale wreedheid; voor meer subtiele vormen van misbruik zoals onverschilligheid. Dit zijn alle verschillende vormen van misbruik die echt je leven op de lange termijn kunnen saboteren.
Wat die u nodig hebt
- Zelf eerlijkheid
- Realistische resultaten hebben
- Realiseert dat u niet missen wat je nog nooit gehad
- Vergeving
- Emotionele afstandelijkheid
U een overwonnen de negatieve gevolgen van een misbruik vader
Wees eerlijk met jezelf over wat je hebt meegemaakt en als gevolg van uw misbruik vader nu behandelen. Denial-of-zorgt alleen voor een defensieve houding.
Wees realistisch over de resultaten. Beseffen dat een storybook einde mogelijk maar niet waarschijnlijk is. Meeste misbruikers nooit toegeven of probeert te verlossen zelf. Dit nu accepteren en jezelf niet ingesteld voor verdere pijn en teleurstelling.
Beseffen dat je niet te missen wat je nog nooit gehad. Een liefhebbende vader die nooit echt bestond, kunt u niet missen. We vastklampen vaak aan fantasieën of verslaving aan het omgaan met het misbruik.
Vergeving geneest, dus vergeef je vader, zelfs als hij niet verdient het om vrij van je eigen hart en ziel. Maar laat hem u weer misbruik, zelfs als dat geen contact betekent. Zelfs als u nooit uw vader opnieuw zien, zal hem vergeven bevrijd u mentaal en verbeteren van uw lichamelijke en geestelijke gezondheid voor de rest van je leven.
Je moet leren om zelf emotioneel loskoppelen van uw vader. Probeer te zien van uzelf en uw hele scenario met je vader op het grote scherm van het leven als u een film aan het kijken en je de hoofdpersoon was. Wat denk je dat je personage moet doen vanuit een externe viewer? Wat is je chars volgende beste verplaatsen? U bent de hoofdpersoon van je leven dus altijd wortel voor jezelf en jezelf op te vrolijken. Erkennen dat u het negatieve effect van uw vaders misbruik door volledig erkennen het op het grote scherm van het leven, hem vergeven en verplaatsen op omdat u niet langer een afhankelijk kind kunt overwinnen.
- Gebed is een krachtig middel.
- Geweld is nooit het antwoord.