Als u denkt eenzaamheid verdwijnt dat zodra u trouwen, denk opnieuw. Hoe meer betrokken u bent met uw echtgenoot, en hoe meer je communiceert, hoe kleiner de kans dat u moet worden eenzaam. Als je met iemand anders steeds vaker over je relatie praat dan jij met uw echtgenoot, zou het een teken van problemen.
Uw eigen identiteit ontwikkelen en meedoen aan activiteiten die u, zoals zelfverrijking klassen, yoga of sociale functies interesseren. Ook, het uitbouwen van een netwerk van vrienden en familie te helpen ondersteunen uw huwelijk--een sleutel in het overwinnen van eenzaamheid.
Betrokken raken bij oorzaken voor u belangrijk. Anderzijds verrijken je leven door te leren van iets nieuws te brengen frisse kijk en mededeling aan uw huwelijk.
Praat met uw partner over hoe je je voelt en de tijd nemen om de hash uit elkaars gevoelens over een afstand in de relatie. Communicatie is een sleutel bij het overwinnen van eenzaamheid in elk huwelijk.
Stel opzij tijd elke dag om zich te concentreren op communicatie met uw partner. Begin met een kleine item dat voor hen van belang. Een grappig verhaal van een collega of de krant kunnen een grote conversatie starter. Houd het gesprek licht en gemakkelijk, breng niet tot problemen of problemen in eerste instantie. Vergeet niet dat de nadruk liggen moet op verhoging van de communicatie en het gevoel van verbondenheid.
Ervaringen delen. Ga voor een wandeling samen, of samen voor een favoriete show of spel kaarten. Maken uw partner uw primaire focus van de aandacht. Uitschakelen van alle mobiele telefoons en andere afleiding.
Tijd alleen na te denken over wat u van uw partner verwacht. Zijn zij zich bewust van wat u zoekt? Vergeet niet dat wij allemaal groeien en in de tijd veranderen. Misschien is uw behoeften veranderd. Bespreek dit met uw partner. Soms nemen we dat onze partners weten dingen die we nog niet meegedeeld aan hen.
Houd er rekening mee dat u alleen uw situatie kan veranderen. U kan niet iemand hun gedragingen of houdingen over de relatie wijzigen totdat ze klaar zijn.
