Als you gonna verrichten van de taken van het reinigen van je karma, het helpt om te begrijpen van karma, en dat is niet gemakkelijk. Boeddhisten geloven in verschillende soorten en hindoes, Jains en Sikhs alle hebben iets andere afspraken. De algemene betekenis is dat acties produceren effecten die gevolgen hebben voor toekomstige voorwaarden; u verzamelt goed karma in dit leven door deugdzame daden en slechte karma door kwade degenen kunnen, en uw leven voorwaarden een resultaat van karma opgebouwd in vorige levens. Natuurlijk, het reinigen van je karma is een monumentale taak, maar boeddhisten geloven dat je kunt het doen door middel van meditatie en toewijding om te ontwaken.
Volg een morele code die de ontwikkeling van vrede, liefde en spirituele begrip bevordert. Het achtvoudige pad, volgen boeddhisten zoals onderwezen door Gautama Boeddha, als een dergelijke code. Haar stellingen zijn juiste mindfulness, intentie, actie, inspanning, begrip, toespraak, levensonderhoud en concentratie. Als u liever een meer christelijke benadering, volg de gouden regel, die is voor de behandeling van alle wezens als u hen te behandelen u zou willen.
Gereserveerd een tijd elke dag om te controleren uw gedrag en denken over hoe het te verbeteren. Deze overpeinzing ten voordele van alle wezens te wijden. Dit trekt je geest in een bredere context die omvat alle levende wezens en het bevrijdt van de karma-producerende activiteiten van de ego-gecentreerde persoonlijkheid.
Gaat u dieper in meditatie als u doorgaat met uw dagelijkse praktijk. In de stilte van meditatie, kunt u een staat van zijn buiten uw ego-persoonlijkheid. Als u u een geest die uitstijgt uw huidige incarnatie denkt boven, kan meditatie helpen uw tijdelijke persoonlijkheid verbinden met die geest. De verbinding is bevorderlijk voor een begrip dat kunt u voorkomen dat er meer karma terwijl het helpen die u omgaan met uw huidige karma met gelijkmoedigheid.
De hulp van gidsen en meesters terwijl in de meditatieve staat. Ze zijn manifestaties van je eigen zelf op het niveau van de geest, en zij kunnen u helpen visualiseren een leven vrij van activiteiten die negatieve karma te produceren. U hoeft niet te geloven dat ze bestaan in een tastbare vorm om te profiteren van dit.
Visualiseer een hogere spirituele beginsel--of u het God of gewoon de staat van verlichting noemen. Per definitie, dat staat buiten uw huidige begrip, en het invoeren van de inspanning in het visualiseren en waarnemen van het verhoogt zowel uw vermogen om te begrijpen en uw intelligentie. Zoals u uw intelligentie vergroten, maakt u minder negatieve karma, omdat alle karma--volgens de boeddhistische opvatting--het product van onwetendheid is.