Hoe te repareren uw lever



Is er onderzoek gedaan waaruit blijkt dat een van de drie van ons heeft een zwakke lever. Dit is een probleem dat kunt vertragen de vetverbranding en laten toxines te bouwen door het hele lichaam. Het goede nieuws is er een eenvoudige manier om te verjongen uw lever en beschermen met behulp van deze gemakkelijke totale lichaam detox.

  • Spoelen van uw system - 1 ounce van ongezoete cranberry sap met 2 ounces oranje sap en 3 ounces water mengt. Deze drank draagt bij aan vermindering van de ontstekingen in de weefsels van de lever helpen het functie beter in zo weinig als een week. Vitamine C helpt de lever om te verwerken tot 35% meer vet en toxines.

    Ga gemakkelijk op OTC pijn meds - bijna de helft van de mensen nemen OTC pijn herbeleeft nemen meer dan de aanbevolen dosering. Nemen veel van de paracetamol maakt de start van de productie van de schadelijk samengestelde TNF, dat is de belangrijkste oorzaak van de mislukking van de lever. Wanneer u pijn medicatie in kleine doses nemen uw lever kunnen breken de paracetamol gemakkelijk, maar in grote doses het kan niet, en het kan leverschade veroorzaken. Meer dan 4000 mg in één dag of zelfs een beetje minder voor drie tot vier dagen rechte nemen kan blijvende leverschade veroorzaken. Praat met uw arts als u bezorgd bent en vergeet niet om te lezen alle etiketten van medicatie nemen u recept of niet. Paracetamol kan worden gevonden in Tylenol, koude medicijnen, pijnstillers, evenals meer dan 400 andere OTC medicijnen.

    • Feed uw lever de goede dingen-
      Avocado's-onderzoek heeft aangetoond dat één of twee avocado's per week eten helpen kan om te herstellen van een beschadigde lever in zo weinig als 30 dagen. Avocado's bijdragen tot verhoging van de niveaus van de antioxidant glutathione sterk.
      Broccoli - deze plantaardige werkt op dezelfde manier die de avocado's doen.
      Havermout - havermout zit boordevol solube vezel dat bindt aan giftige stoffen in het spijsverteringskanaal en maakt ze worden uitgescheiden voordat ze zijn in staat om de lever schade veroorzaken. Havermout is een geweldige proeverij goed voor je eten we allemaal moeten om verschillende redenen!
      Edemame - deze groente een ook helpen om te genezen je leven in zo weinig als 30 dagen.
      Yoghurt - yoghurt helpt om uw lichaam te stabiliseren ' s bloedsuikerspiegel, die helpt om te stoppen met vette opbouw.
  • Walk - iedereen weet dat we moeten uitoefenen om ons lichaam goed te houden op de binnenkant als de buitenkant. Als je voor zo weinig als 20 minuten per dag, kunt u knippen uw risico van het ontwikkelen van leverkanker tot 16%. Lichamelijke oefening helpt ons lichaam om de stroom van zuurstof en voedingsstoffen die de lever activeren ' s detox proces.

    Neem melkdistel - dit supplement bevat silymarine die de groei van gezonde nieuwe levercellen versnelt. Dit helpt bij het verminderen van het risico van het ontwikkelen van een ernstige leverproblemen 43% of meer. U wilt opnemen 300 mg. per dag.

  • Neem een soja extract - een vette lever is een belangrijke oorzaak van leverproblemen. Inname van het soja extract PPC, kan helpen om dit voorkomen en zelfs vertragen het proces bij mensen wie zijn al gediagnosticeerd. U kunt PPC in health food winkels kopen. PPC staat voor polyenylphosphatidylcholine en wordt ook wel PolyPC genoemd. Volg de aanwijzingen op de doos voor het nemen van dit supplement.

    Vergeet niet als je vragen hebt of voordat u begint met het nemen van eventuele nieuwe supplementen je met uw arts eerste praten moet.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te repareren van cirrose van de lever

Hoe te repareren van cirrose van de lever

Levercirrose is een ziekte die veroorzaakt littekens van de lever. De symptomen omvatten gewichtsverlies, verlies van eetlust, vermoeidheid, misselijkheid en opgeblazen gevoel van de maag en de ledematen. Er zijn veel verschillende oorzaken van lever
Hoe te repareren vedergewicht naaimachines

Hoe te repareren vedergewicht naaimachines

Vedergewicht naaimachines, of de zanger 221, zijn een favoriet met quiltsters, naaisters en iedereen die een betrouwbare rechte steek machine in een klein, draagbaar en charmante pakket zouden willen. Stevige, mechanische constructie betekent dat de
Hoe te repareren van een gebroken airconditioner

Hoe te repareren van een gebroken airconditioner

Een centrale airconditioner kunnen niet worden hersteld door iemand anders dan een professional. Het heeft geen onderhoudsvrije onderdelen. Een venster of kamer airconditioner beschikt over onderdelen die kunnen worden hersteld zonder de noodzaak voo
Hoe te repareren van een lederen Dashboard in een auto

Hoe te repareren van een lederen Dashboard in een auto

Dashboard reparatie kits verschillen van regelmatige lederen Reparatiesets omdat ze bevatten materialen die na te de textuur op dashboards bootsen die leermeubilair en kleding hoeft niet. Het belangrijkste onderdeel van de reparatie van het dashboard
Hoe te repareren van een Intake Manifold lek

Hoe te repareren van een Intake Manifold lek

De inname spruitstuk functioneert als een bewerkingsplan kamer voor verstoven (nevel) brandstof die op te geven van de verbrandingskamer voor ontsteking. Inname variëteiten kunnen worden gemaakt van aluminium, magnesium of gietijzer, maar zij allen d
Hoe te repareren Auto plafond bekleding

Hoe te repareren Auto plafond bekleding

De bekleding van het plafond in een auto heet een headliner. Het is een composiet materiaal met een ander gezicht deel en steun. Het gezicht weefsel kan worden gemaakt van een verscheidenheid aan materialen, met inbegrip van milieuvriendelijke opties
Hoe te repareren van een dalende gips plafond

Hoe te repareren van een dalende gips plafond

Tot vaststelling van een oude gips plafond dat is vallen sommige uitgebreide reparaties kunnen verlangen, zelfs communicatieforfait of volledige vervanging van de oude pleister met sheetrock. Eerst, moet u de omvang van de schade te beoordelen en bep
Hoe te repareren van een fiets-Seat

Hoe te repareren van een fiets-Seat

Als u eigenaar bent van een mountainbike, een racefiets of een normale fiets, weet u dat u moet het hebben gerepareerd en onderhouden van tijd tot tijd. Hebt u een zetel van de fiets repareren, kunt u meestal zorgen van het zelf. De volgende stappen
Hoe te repareren van een lekke band

Hoe te repareren van een lekke band

Maakt niet uit welke auto je rijdt, zijn de kansen dat vroeg of laat zul je een lekke band krijgen. Mobiele telefoons en trekkende diensten bieden sommige gemoedsrust, maar weten hoe te repareren van een lekke band op uw eigen kan geven u vertrouwen
Hoe te repareren van Flip Flops

Hoe te repareren van Flip Flops

Als u flip-flops dragen, hebt u waarschijnlijk een gebroken flip-flop sandaal ervaren. Paar dingen te vergelijken met de vervelende ervaring van het breken van een flip-flop en gedwongen om te gaan door middel van de dag met een schoen. Slippers bied
Hoe te repareren van gescheurde Vinyl kleding

Hoe te repareren van gescheurde Vinyl kleding

Vinyl is een leer-achtige kunststof product vervaardigd van polyvinylchloride. Het lijkt op leer en is vatbaar voor de dezelfde bezuinigingen en tranen als echt leder. Een verscheidenheid van vinyl reparatie kits zijn beschikbaar online en via postor
Hoe te repareren van een gebroken Gate hek

Hoe te repareren van een gebroken Gate hek

Uw poort is waarschijnlijk het moeilijkste stuk van uw hek. Gates kan verzakken, barsten of breken onder de druk van het weer en de tijd, dus de kans is vrij goed dat jou uiteindelijk zal moeten herstellen. Betalen voor frequente professionele repara
Hoe te repareren van een lekkende Waterbed

Hoe te repareren van een lekkende Waterbed

Hoe te repareren van een lekkende Waterbed. Waterbedden vroeger al de woede en net toen het leek alsof ze alle aangespoeld ze onlangs maakte een comeback. Wat onderscheidt een waterbed van een standaard matras is de mogelijkheid van lekken. Er is gee
Hoe te repareren van een Deens moderne stoel

Hoe te repareren van een Deens moderne stoel

Overspuiten van een stuk van het meubilair, of het nu een familiestuk of een thrift-winkel te stelen, kan lonend zijn om zowel uw artistieke oog en uw zakboekje, en het is bijna niet zo moeilijk als je zou denken. Binnen een paar dagen, kunt u die tr