Dagelijkse verzorging uw nagel bedden is de beste manier om te herstellen van hun ruggen, vlekken, scheuren en droogte. Nagelbed problemen vaak het gevolg van ziekten of andere aandoeningen. Bijvoorbeeld, dunne nagels met verhoogde ruggen en een concave vorm is een teken van ijzertekort, volgens WebMD. Witte nagels kunnen aangeven leverziekte, rode nagels kunnen duiden op hart-en vaatziekten--zodat is het noodzakelijk u eerst met een arts of dermatoloog uit een van deze voorwaarden te sluiten. Andere tekenen die wijzen op de noodzaak voor medische hulp zijn nagels, deuken, curling putjes in het nagelbed, gele nagels of donkere lijnen onder het nagelbed.
Wat die u nodig hebt
- Rubber handschoenen en tuinieren handschoenen
- Rijke hand crème die fosfolipiden, ureum of melkzuur bevat
- Nagelknippers
- Nagelvijl
- Biotine supplement
Houd uw nagels droog om te voorkomen dat ze zwak. Schone, droge nagels help hen gezond te blijven. Gebruik rubberen handschoenen bij het wassen van de gerechten of werken met water en zeep of andere reinigingsmiddelen. Draag tuinieren handschoenen bij het werken in de tuin, volgens de Mayo Clinic.
Uw handen en nagels hydrateren na het wassen hen een paar keer elke dag. Gebruik een rijke handcrème met fosfolipiden, ureum of melkzuur. Deze helpen te voorkomen dat de nagels kraken, zegt WebMD. Masseer de moisturizer in de nagel bedden en het einde van uw nagels. Gebruik de crème weer voordat het naar bed gaan 's nachts en draag katoenen handschoenen om te helpen absorberen het vocht en hen sterk te maken.
Vraag de manicure niet om uw nagelriemen weg te knippen. Ze beschermen het nagelbed en zijn er voor een reden. Het duwen van hen terug voorzichtig met een orange-stick is aanvaardbaar, maar vermijd de nagelriemen snijden.
Versiering van uw nagels op een regelmatige basis met nagelknipper en ze daarna bestand. Vijl uw nagels in slechts één richting. Zagen heen en weer met een bestand verzwakt de nagel en het nagelbed.
Koop een Biotine supplement, volgens de Mayo Clinic, nemen van 2,5 mg van biotine wordt beschouwd als het verhogen van de dikte van de nagel, de nagel bedden te beschermen tegen schade.
- Witte vlekken of lijnen in uw nagelbed zijn vaak aan de verwondingen die u niet mag weten wanneer ze zich voordoen. Deze vlekken of lijnen zijn onschadelijk en verdwijnen naarmate de nagel groeit uit.
- Terwijl het dragen van nagellak ze extra bescherming tegen chippen en breken geeft, Vermijd harde Pools verhuizers die formaldehyde of aceton bevatten.