Hoe te slaan en te gebruiken verse bosbessen



Bosbessen zijn handige fruit omdat zij geen peeling vereisen, ontkernen of putjes, en met weinig voorbereiding kunnen worden opgeslagen. Bosbessen geven vitamine A, vitamine C, ijzer en voedsel energie. Ze zijn ook laag in calorieën zoals 1/2 kopje bosbessen slechts 42 calorieën is.

  • Niet wassen de verse bosbessen. Zet ze in een kom of ze uitgespreid op een bakplaat, dek ze af met plastic wrap, en dan koelen ze. Verse bosbessen in de ijskast houden. Als ze zijn weggelaten, blijft ze rijpen en worden zacht. Verse bessen blijft in de koelkast voor maximaal 2 weken.

  • Bevriezen van de bosbessen indien nodig, maar niet wassen hen eerst. Plaats ze in een zak diepvries, laat wat ruimte en verzegelen. Het is niet nodig om hen te ontdooien. Ze kunnen worden gewassen en gebruikt in elk recept als vers.

  • Bevroren bessen kunnen worden gebruikt in recepten zoals blueberry muffins en bosbessen cake, yoghurt met muesli, granen, pannenkoek slagman en shakes. Refreeze niet elke ontdooide bosbessen.

  • Meng 1 kopje melk, 1 kopje vers of bevroren bosbessen, zoetstof naar smaak (suiker, honing, gelijke, enz.) en 1 kopje van elke smaak ijs. Voeg van soja-eiwit en meng het hele ding in een blender voor een gezondheidsdrank bosbes.

Tips & waarschuwingen
  • Ga bosbessen plukken? Probeer hoge bush bessen. Ze zijn veel gemakkelijker te halen.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te drogen in een Dehydrator bosbessen

Hoe om te drogen in een Dehydrator bosbessen

Bosbessen in een dehydrator voedsel drogen heeft een aantal voordelen. De bosbessen kunnen worden gekocht in-seizoen, wanneer ze op hun laagste jaarlijkse kosten, gedroogd en opgeslagen voor later gebruik. Het behoud-kwaliteiten die gepaard gaan met
How to Cook Down verse bosbessen

How to Cook Down verse bosbessen

Bosbessen, met hun voedingswaarde krachtpatser, toevoegen polka dots van feel good smaak aan pannenkoeken, muffins, gebak en taarten. Bijten in een--vers, bevroren of gedroogd-- en je krijgt een instant smaak zomer zon, ongeacht de tijd van het jaar.
Hoe pijnboomnoot om olie te gebruiken voor de gezondheid

Hoe pijnboomnoot om olie te gebruiken voor de gezondheid

Pijnboomnoot is een geperste plantaardige olie gemaakt van de noten van pijnbomen. De "nuts" zijn eigenlijk de zaden, en er zijn ongeveer 20 verschillende soorten gebruikt om druk op de olie. Pijnboomnoot olie heeft vele toepassingen, waaronder
Hoe een HP Photosmart Printer gebruiken

Hoe een HP Photosmart Printer gebruiken

De HP Photosmart printer is een geavanceerde stuk van machines; maar op hetzelfde moment is het verrassend eenvoudig te gebruiken. Deze gadget kunt u professioneel ogende foto's afdrukken vanaf het comfort van uw huis. Aangezien het voorziet in zwart
Hoe Excel de DSUM-functie gebruiken

Hoe Excel de DSUM-functie gebruiken

Excel de DSUM-functie is kort voor "database bedrag." Het telt de waarden in een kolom van een database die voldoen aan de opgegeven criteria. DSUM berekent vervolgens de retourwaarde op dezelfde wijze als som, die gewoon haar waarden rechtstree
Hoe te leren een laptopcomputer gebruiken

Hoe te leren een laptopcomputer gebruiken

Er zijn vele redenen om te leren hoe met een laptopcomputer, vooral om de mobiliteit en de flexibiliteit van het gebruik van een lichtgewicht, draagbare computer. Software programma's en besturingssystemen die worden uitgevoerd op laptops werk bijna
Hoe te slaan een termijn met behulp van geboortebeperking

Hoe te slaan een termijn met behulp van geboortebeperking

Vele malen vrouwen wilt overslaan van hun periode in afwachting van een groot evenement, zoals een bruiloft of een vakantie. Met behulp van geboortebeperking pillen, is het gemakkelijk om te slaan uw periode eenmaal of zelfs helemaal te elimineren me
Hoe te bevriezen van verse bosbessen

Hoe te bevriezen van verse bosbessen

Bevriezing kun je genieten van bosbessen jaarrond, niet alleen tijdens hun piek zomerseizoen. Verkeerde techniek gebruiken, en uw bessen vastlopen samen in één grote massa--waardoor ze vrijwel onbruikbaar in recepten. Bevroren bessen zal hebben een i
Hoe voor te bereiden verse bosbessen

Hoe voor te bereiden verse bosbessen

Hoewel klein, zijn bosbessen sappig, smaakvolle bessen die zijn ingepakt met nutritionele voordelen. Bosbessen hebben bijna nul vet en zijn een goede bron van voedingsvezels en vitamine C. De voordelen voor de gezondheid niet ten einde, zoals bosbess
Hoe hak & slaan verse knoflook

Hoe hak & slaan verse knoflook

Zodra geschild en gehakt, vereist knoflook goede opslag ter voorkoming van schimmel groei en de knoflook om veilig te bewaren voor consumptie. Omdat knoflook is een low-acid-groente, maken bepaalde voorwaarden zoals vocht en blootstelling aan kamerte
Hoe maak je een heerlijk vakantie-versie van de Egg Drop soep (vegetarische versie)

Hoe maak je een heerlijk vakantie-versie van de Egg Drop soep (vegetarische versie)

Ei drop soep is makkelijker dan u denkt! In deze eenvoudige zal hoe om ik je leren hoe maak je vegetarisch vriendelijke ei drop soep vakantie stijl!Wat die u nodig hebtPlantaardige OR "geen kip" Bouillon2-3 eieren / eiceldonatie alternatiefkache
Hoe te slaan grote met grocery coupons!

Hoe te slaan grote met grocery coupons!

Het verlaten van de supermarkt met merknaam items die vrij waren? Het kopen van voedsel tegen prijzen die voor het laatst door uw grootmoeder gezien werden? Is het waar? Kan het gebeuren? Absoluut!Wat die u nodig hebtKrantCoupon inzetstukkenComputer
Hoe te slaan elektriciteit in de Winter

Hoe te slaan elektriciteit in de Winter

Het opslaan van elektriciteit is belangrijk voor ons allemaal. Niet alleen doet het ons redden in onze persoonlijke financiën, maar het helpt het milieu. Opslaan van elektriciteit is eenvoudig te doen in de winter en ik dacht dat ik zou delen met u d
Hoe te slaan van een familie begrafenis

Hoe te slaan van een familie begrafenis

In het leven, soms dingen gebeuren in de meest ongelegen tijden, zoals het doorgeven van een vriend of familielid. U kan in het midden van een zakenreis half-weg over de hele wereld of hebben een enorme presentatie die je gewoon niet kunt missen gepl