Tarwegras is een voedingssupplement dat meer dan 90 procent van de natuurlijk voorkomende vitamines en mineralen, naast chlorofyl en enzymen bevat. De gezondheidsvoordelen van tarwegras omvatten ontgifting en reiniging van het lichaam en antibacteriële eigenschappen. Hoewel het wordt verkocht als poeder en SAP in health food winkels, kiezen veel mensen om te groeien en hun eigen tarwegras SAP, want het is goedkoper. Homegrown tarwegras kan worden opgeslagen als vers tarwegras én als tarwegras SAP, hoewel het voordeligst voor uw gezondheid is wanneer het wordt geoogst, juiced, en in snelle opeenvolging verbruikt.
Wat die u nodig hebt
- Tarwegras
- Plastic tas of opslag container
- Koelkast
- Juicer
- Ice cube lade
- Diepvries
Opslaan van vers tarwegras
Houd de tarwegras droog gedurende de laatste 12 uur van groei door drenken zorgvuldig rond de randen en de wortels. Overtollig vocht op het oppervlak van het gras zal leiden tot het sneller bederven.
Oogst de tarwegras door het afsnijden van de stengels van net boven de bodem, zoals veel van de voedingsstoffen zijn geconcentreerd in de buurt van de bodem en snijden van de tarwegras hoger ertoe leiden u dat zal te verliezen van deze voedingsstoffen.
Niet spoel je tarwegras. Als er vuil of water op het, kunt u voorzichtig aaien het droog en borstel het vuil met een schone doek.
De verse tarwegras gestoken in een luchtdichte verpakking. Strak verzegelde plastic zakken zal werken, evenals glas of plastic voedsel opslag containers met deksels.
Plaats de Tarwegras in een koelkast, waar, volgens tarwegras deskundige Ann Wigmore, het kan worden opgeslagen voor tot zeven dagen.
SAP van uw gekoelde Tarwegras in kleine partijen, drinken onmiddellijk nadat u klaar bent met het maken van SAP.
Opslaan van tarwegras SAP
Gebruik een tarwegras om het sap uittreksel uit uw gewas van tarwegras, idealiter meteen nadat het wordt geoogst.
Het drinken van tarwegras SAP onmiddellijk voor optimale gezondheidsvoordelen. Het kan ook worden gekoeld voor een uur of minder in een gesloten container, hoewel de smaak en de samenstelling van het SAP beginnen zal te veranderen en het kan niet zo gunstig voor uw gezondheid.
Overtollige tarwegras SAP in ijsblokjedienbladen te bevriezen. Dit is als alternatief voor weggooien of houden het gekoeld, waar het zal snel bederven. Bevroren tarwegras behoudt SAP veel van de voordelen voor de gezondheid, hoewel de enzymen niet actief blijven. Sommige deskundigen, zoals Ann Wigmore, beweren dat de gezondheidsvoordelen van het chlorofyl zijn ook ontkend door bevriezing van tarwegras SAP.
Winkel bevroren tarwegras SAP kubussen in een luchtdichte plastic verpakking om te voorkomen dat het oppakken van smaken uit de vriezer.
Ontdooi een tarwegras-kubus snel door het in een kleine glazen en stromend warm water aan de buitenkant. Niet ontdooien 's nachts in de koelkast of op de teller, aangezien hierdoor het tarwegras SAP te verwennen.
- De beste manier om het drinken van tarwegras SAP is wanneer het is vers. Indien mogelijk, je moet alleen oogst zo veel tarwegras als je gaat om te consumeren onmiddellijk. Bij het kweken van tarwegras gewassen thuis, kan dit worden gedaan door de spreiding van de aanplantrechten dagen, zodat u altijd een kleine bijsnijden klaar om te oogsten wanneer u het nodig hebt.