Een van de gemakkelijkste manieren om moeiteloos mooie kijken is het verzorgen van uw huid, zodat je gezicht gloeit. Helaas, veroudering, vervuiling, stress, voeding en zon blootstelling kan beschadigen huid, waardoor het er droog en rossig in plaats van gezond en gehydrateerd. De meeste deskundigen het erover eens dat maakt uitstraalt, gloeiende huid van binnenuit begint, en zorg voor je lichaam de beste verdediging tegen huid problemen is. Door het volgen van een gezonde huid regime, zult u merken uw teint verbeteren in slechts een paar weken.
Wat die u nodig hebt
- RVS pot of gezichtsbehandeling stoomboot
- Parfum olie
- Badhanddoek
- Dik gezicht moisturizer
- Gezicht reinigingsmiddel
- De lotion SPF 15 of hoger
- Hoed
- Zonnebril
- Bessen
- Kwark
- Olijfolie
- Walnoten
- Zalm
- Rode wijn
Skincare producten die SPF bescherming bieden, Anti-veroudert ingrediënten en bevatten geen alcohol kopen.
Reinig uw huid tweemaal daags in de ochtend en voor het slapen. Als u een actieve levensstijl en veel zweet, moet u wellicht uw gezicht wassen vaker op sommige dagen.
Masseer een dikke moisturizer in schone huid. Massage van de huid op je gezicht voor een paar minuten om de verhoging van de omloop van het bloed, die zal verbeteren uw teint en rimpels gladstrijken.
Stoom je gezicht wekelijks, of meer vaak indien mogelijk. Maak uw eigen gezicht stomer door een paar druppels van een geurige etherische olie toe te voegen aan het kokend water in een pot van roestvrij staal. Haal de pot van het vuur en vervolgens een tent maken door een badhanddoek te draperen over uw hoofd, die helpt de stoom zinken in uw huid. Laat de stoom je gezicht hit voor vijf minuten, maar krijgt niet te dicht bij de stoom, die u zou kunnen kwetsen.
Bedekken met een hoed en zonnebril wanneer je buitenshuis te beschermen uw huid tegen vocht-zapping blootstelling aan de zon. Breng een lotion SPF 15 of hoger elke dag, zelfs op bewolkte of bewolkte dagen.
Eet voedingsmiddelen die zal uw huid natuurlijk stralend. Verse bessen, cottage kaas, olijfolie, walnoten, zalm en rode wijn (met mate) zal helpen uw teint gloed.
