De citroen water snel is ook bekend als de kapitein reinigen. Zijn er beweert dat de citroen water snel kan verminderen van bloeddruk, stabiliseren van diabetes, duidelijk onreine huid en natuurlijk gewicht werpen. Het begin van het reinigen, is echter niet iets te lichtvaardig worden genomen. Hoewel de ingrediënten zijn simpel en eenvoudig te monteren, duurt het planning, sterk verlangen en geestelijke wil stick mee, vooral als je nieuw bij vasten bent. Hier is hoe te reinigen uw lichaam met de warme citroen water snel.
Wat die u nodig hebt
- Gefilterd water
- Citroenen (bij voorkeur biologisch)
- Gemalen cayennepeper
- Pure klasse B ahornsiroop (bij voorkeur biologisch)
Neem contact op met uw arts voordat u begint het warme citroen water snel. Ga niet verder als u zwanger of borstvoeding bent. Hoewel het bekend is als een kluis en veel mensen gebruiken dit om te helpen verminderen van de symptomen van bestaande medische aandoeningen te reinigen, is het best om de onzekere voordat de snelle door onderweg vooruit te krijgen van uw arts.
Knijp ongeveer een halve citroen, 2 tsp. ahornsiroop en een mespuntje gemalen cayennepeper (ongeveer 1/10 tsp.) in een 10 oz. glas warme gefilterd water. Goed roeren en drinken.
Herhaal dit proces meerdere malen per dag. Je moet ten minste zes 10 oz. bril van citroen, siroop en cayenne mengsel gedurende de dag consumeren. Zorg ervoor dat tot de ruimte van het verbruik van de vloeistof gelijkmatig over de dag, omdat het zal uw enige bron van voeding terwijl op de snel warm water-citroen. U kunt, echter zoveel water als je wilt drinken.
Het handhaven van de warme citroen water snel voor een minimum van 10 dagen. Sommige mensen die ervaring met dit soort snel blijven op het voor 30 dagen. Als dit je eerste keer, is tien dagen echter genoeg voor u om te zien een aanzienlijke verbetering van uw gezondheid en een vermindering van gewicht.
Einde van de snelle langzaam. Op dag 11, is het niet aanbevolen dat je naar een lokaal restaurant en eten alles wat die je ziet. Dat zal alles wat die je hebt bereikt in de afgelopen 10 dagen ongedaan maken en uw spijsvertering is niet klaar voor dergelijke grote hoeveelheden voedsel. Op eerste dag na snel, verbruiken veel vloeistof zoals water sappen. Op de tweede dag na de citroen water snel, warme Bouillon te introduceren. Wachten tot de derde dag vóór invoering van fruit, groenten en salades. Zorg ervoor dat het licht te houden en zodat uw lichaam om te acclimatiseren.
- Als het je eerste keer, is het het beste af te nemen een paar dagen van uw gebruikelijke drukke schema voor de eerste paar dagen van het vasten.