Hoe te steun Teenage hoogte groei

Voor de meeste mensen, hoe lang ze zal worden als een volwassene is omschreven goed voordat ze tieners zijn--is het het resultaat van de genetica. Als uw ouders zowel korte waren, zul je waarschijnlijk ook worden enigszins verticaal aangevochten. Het begin van de puberteit heeft ook effect, want hoe eerder u puberteit, hoe meer tijd hebt om te groeien. Maar andere factoren, waarvan sommige nog steeds aan het werk tijdens de tienerjaren zijn, hoogte kunnen beïnvloeden.

Wat die u nodig hebt

  • Huisarts

Hoewel groter groeien de tienerjaren

  • Eet goed. Dieet beïnvloedt elk aspect van uw gezondheid, met inbegrip van hoogte. Gezonde keuzes te maken met een balans van voedingsstoffen geeft uw lichaam de energie die het nodig om te groeien. Mensen die lijden aan ondervoeding, vooral als kinderen of oudere generaties, meestal korter. Calcium en vitamine D zijn cruciaal voor je botten.

  • Oefening. Oefening houdt botten en sterke spieren. Mensen hebben de neiging om te beginnen met krimpende wanneer zij geworden middelbare leeftijd als gevolg van een verlies van de botdichtheid en spierkracht. Gewicht dragende oefeningen zijn vooral belangrijk voor de gezondheid van het been.

  • Zie een endocrinoloog. Als je hebt gestopt merken groei nogal plotseling, met name in de vroege tienerjaren, is het mogelijk het resultaat van bepaalde ziekten. Praat met uw reguliere arts, die u naar een specialist verwijzen kan. Als u lijdt aan een ziekte van het klierweefsel systeem, kan een endocrinoloog voorschrijven hormonen rijhoogte vergroten en het oplossen van andere medische problemen hebt.

  • Zie een chirurg. Een zeer drastische maatregel die u kunt nemen is aan het ondergaan van een operatie om te breken van de botten in de benen, dan dragen bretels om het uitrekken van de botten, terwijl ze het regrow. Het heet cosmetische ledemaat verlenging. Terwijl u maximaal 4 inch kunt, het is een zeer pijnlijke grote operatie en de meeste chirurgen het niet zal uitvoeren op tieners.

Tips & waarschuwingen
  • Als u Verras jezelf willen zou, kunt u meten uw hoogte eerste ding in de ochtend. U bent waarschijnlijk iets groter, omdat je lichaam s'nachts terwijl tot in bed heeft uitgestrekt.
  • Tegen de tijd dat je een tiener bent, is er meestal weinig die je doen kunt om invloed op de hoogte, zoals de meeste van de factoren die invloed hebben op de hoogte zijn op het werk tijdens de foetale ontwikkeling in de kindertijd, of zelfs over generaties (bijvoorbeeld een blootstelling aan verontreinigende stoffen en ondervoeding). Het is het beste is gewoon om gelukkig te zijn met welke hoogte u hebt, en live een gezonde levensstijl.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om erachter te IRA groei

Hoe om erachter te IRA groei

Begrijpen hoe om erachter te IRA groei is een essentieel onderdeel van het slim investeren. Met zo veel investeringsmogelijkheden die vandaag beschikbaar zijn zorgt in staat om te bepalen wat precies moet worden opgeslagen in een IRA een goede budget
Hoe meet je gewicht & hoogte

Hoe meet je gewicht & hoogte

Na een nauwkeurige meting van uw lengte en gewicht is belangrijk voor een verscheidenheid van redenen. Met de juiste metingen, kunt u bijhouden van uw Body Mass Index, grafiek van de groei van uw kind of gebruik van de informatie te vinden van de jui
Wat bevordert de hoogte groei bij zuigelingen?

Wat bevordert de hoogte groei bij zuigelingen?

De meeste ouders genieten van opstellen over hoe groot hun baby zal uiteindelijk worden. Ook zou u kunnen benieuwd of er iets wat die je doen is kunt om het stimuleren van de hoogte van uw baby. Terwijl de genetica speelt de grootste rol in je baby's
Hoe de berekening van de groei op jaarbasis

Hoe de berekening van de groei op jaarbasis

Groei op jaarbasis is een term die beleggers gebruiken voor het definiëren van het rendement dat ze verwachten te ontvangen van een voorraad aankoop. Berekening van de groei op jaarbasis helpt een investeerder die bepalen of u wilt behouden of verkop
Hoe Bereken uw gemiddelde hoogte

Hoe Bereken uw gemiddelde hoogte

Als u nog steeds groeiende bent en wil weten hoe lang zult u als een volwassene, kunt een eenvoudige wiskundige formule u erachter te komen. De formule geeft je een gemiddelde hoogte resultaat na rekening houdend met uw leeftijd, geslacht en de hoogt
Hoe de berekening van de groei van de productiviteit

Hoe de berekening van de groei van de productiviteit

Productiviteit ratio's zijn van vitaal belang om te bepalen hoe dicht uw bedrijf is aan het maximaliseren van output. Ze zijn ook een belangrijk uitgangspunt voor de identificatie van knelpunten en inefficiëntie. Er zijn vele manieren om het berekene
Hoe te steun en Comfort uw dochter door haar echtscheiding

Hoe te steun en Comfort uw dochter door haar echtscheiding

Uw dochter moet uw steun terwijl er door haar scheiding. Echtscheiding is een traumatische, pijnlijk en emotioneel zuig evenement. Ze kan boos, boos, gevoel verlaten of in ontkenning over wat er gaande is in haar persoonlijk leven. Aanbieden van haar
Hoe beïnvloedt de hoogte weer?

Hoe beïnvloedt de hoogte weer?

Hoogte verwijst naar hoe hoog boven zeeniveau is van een bepaalde locatie. Wijzigingen in de hoogte invloed op het weer op verschillende manieren, van temperatuur tot neerslag, die belangrijk is om te overwegen wanneer het reizen of verhuizen naar ee
Hoe werkt Fashion Teenage houding beïnvloeden?

Hoe werkt Fashion Teenage houding beïnvloeden?

Tieners, mensen tussen de leeftijden van 13 en 19, zijn betrokken bij het ontdekken van hun persoonlijke identiteit als onderscheiden van hun volwassenen voor de eerste keer. Naast bestuurder licenties en meer individuele privileges, mode hen in staa
Hoe vindt u de hoogte van de inslag van vierkante piramides

Hoe vindt u de hoogte van de inslag van vierkante piramides

Een vierkante piramide inslag hoogte is de lengte van de afstand tussen de top, of apex, en het middelpunt van één van zijn zijden. Voor schuine hoogte kunt u oplossen door het visualiseren van het als een onderdeel van een driehoek. Doen, kunt u de
Hoe emotioneel steun de Man die je liefde

Hoe emotioneel steun de Man die je liefde

Emotionele steun is geen one-size-fits-all, maar wordt uitgedrukt in veel verschillende manieren, notities psychotherapeut Barton Goldsmith, bij te dragen aan Psychology Today. U kunt emotioneel ondersteunen uw mens door middel van effectieve communi
Voor een Science Fair, hoe drenken beïnvloedt zaad groei?

Voor een Science Fair, hoe drenken beïnvloedt zaad groei?

Het is algemeen bekend dat de zaden moeten water om te groeien, maar iedereen die wil de beste planten moet goed water die zaden. Teveel of te weinig water kan een plantengroei, nadelig beïnvloeden als additieven aan het water kunnen. Voltooiing van
Hoe emotionele steun te geven aan kinderen na het verlies van een huisdier

Hoe emotionele steun te geven aan kinderen na het verlies van een huisdier

Voor veel kinderen zijn huisdieren leden van de familie, beste vrienden, voorheen en playmates. Wanneer een kind een huisdier verliest, is het vaak de eerste ervaringen die hij met de dood heeft. Afhankelijk van de leeftijd van het kind, kan het verl
Hoe herken ik de hoogte van uw heup lijn

Hoe herken ik de hoogte van uw heup lijn

Uitzoeken hoe lang je op uw heup lijn bent is een goede manier om te bepalen uw specifieke lichaamstype, wat nuttig is wanneer u probeert te kleden jezelf goed. Sommige mensen hebben lang hip lijnen, die zich vertaalt naar lange benen, en sommige men