Tieners weten niet meestal wanneer ze zijn snurken en als ze doen, en het is beschamend genoeg voor hen te ontkennen. Echter, als uw tiener is het bijhouden van het huishouden wakker vanwege zijn lawaaierig slapen, u wellicht actie te ondernemen. Gelukkig, is er niets nieuwe of unieke over een snurken tiener waardoor er is veel onderzoek en beschikbare behandelingen.
Zet uw snurken tiener op zijn kant of de maag wanneer hij begint te snurken. Dit zal meestal stop het snurken onmiddellijk. Natuurlijk, vaststellen niet het van de onderliggende kwesties die kunnen bestaan uit nasaal, sinus, keel en voorwaarden die u aanpakken met een arts moeten zult. Maar wanneer u en uw gezin kunnen niet slapen, uw luidruchtige tiener rollen in een andere slaaphouding kan krijg je door de nacht.
Neem uw kind naar de dokter. Er zijn verschillende oorzaken van snurken en zult u moeten weten welke van invloed is op uw tiener. Als het niet zo gemakkelijk te diagnosticeren, kan uw huisarts u en uw tiener verwijzen naar een oor, neus en keel (ENT) specialist voor verder testen of een second opinion.
Het geven van uw tiener over-the-counter medicinale nasale strips om te dragen in de nacht als congestie de oorzaak van zijn snurken is. Elke nacht, moet uw tiener plaats een strook op de brug van zijn neus. Speciale decongestivum medicatie gaat door de huid en helpt verstopte neuspassages openstellen. Wanneer uw tiener airway duidelijk is, stopt zijn snurken.
Zorgen dat uw tiener neemt de allergiemedicijn die haar dokter haar geeft. Allergieën vaak veroorzaken snurken en mogelijk meer congestie dan een nasale strip aankan. In dergelijke gevallen kunnen artsen voorschrijven orale antihistaminica, neussprays of beide. Goed en consistent gebruik van voorschriftmedicijn kunt meestal heropenen airways en einde snurken.
Vraag de arts om te controleren of een afwijkende septum. Soms is een stukje kraakbeen in de neus verantwoordelijk voor het snurken. Alleen chirurgie annuleerteken positiebepaling zulks. Een gekwalificeerde ENT-specialist kan het beoordelen van de ernst van het probleem en hoe traumatische chirurgie zou voor uw kind.
Praat met uw kind arts over slaapapneu. Slaap apnea is een ernstige aandoening waarin het weefsel van de keel de luchtweg wordt belemmerd. Snurken is een gemeenschappelijk symptoom en treedt meestal op kort voordat de luchtweg wordt geblokkeerd. Het verlies van adem zorgt ervoor dat de patiënt wakker. Veel slaap apneu patiënten ervaring slecht slapen en verschillende aanvallen per nacht van snurken en ademhaling tegengehouden. Een arts zal hebben polysomnography tests om te bepalen of uw kind dit heeft uitvoeren. Als de diagnose, kan uw kind een continue positieve luchtweg druk (CPAP) machine en masker te dragen tijdens het slapen worden voorgeschreven.
Controleer of dat uw kind is het drinken van voldoende water in de loop van de dag. Hydratatie is belangrijk voor de productie van vloeistoffen voor neus en sinus. Als uw kind uitgedroogd is, kunnen vloeistoffen worden dik en plakkerig, die bijdragen tot het snurken.
Help uw kind afvallen. Overgewicht kan leiden tot snurken. Extra vet op de hals kan druk op de luchtwegen die tot belemmering tijdens de slaap leiden ontstaan. Een oplossing vinden die zinvol is voor uw kind die kan bestaan uit een geformaliseerde dieet, meer lichaamsbeweging of de eetgewoonten van wijzigingen aan uw kind. Raadpleeg een arts voordat u begint met een dieet of oefening regime.
