Krampen kunnen tergend pijnlijk zijn. U kunt naar een winkel gaan en kopen een pijnstiller als u wilt verlichten de pijn van krampen of items uit uw zeer eigen keuken gebruiken. Huismiddeltjes kunnen soms beter werken dan winkel gekocht en zijn een heel stuk goedkoper ook.
Wat die u nodig hebt
- Een stuk zeep
- Mosterd (goedkope fles of fastfood pakketten)
- Augurk sap
- Baking Soda
Huismiddeltjes gebruiken voor het verlichten van been krampen
Nemen van een stuk zeep, pak het en plaats deze onder de hoeslaken waar uw kalveren zou gaan. Controleer onder de hoeslaken elke nacht om er zeker van te zijn dat het er nog steeds in het geval dat u kan hebben geschopt uit. Sommige mensen zeggen dat deze oplossing niet werkt voor hen, maar de meeste mensen zweren bij zeep onder de lakens voor het verlichten van hun krampen. Zorg ervoor dat ter vervanging van het stuk zeep elke maand of zes weken om er zeker van te zijn dat deze remedie zeep blijft werken.
Neem een theelepel van goedkope gele mosterd en snel doorslikken. U kunt ook de kleine pakketten van mosterd u van fast-food restaurants voor de juiste dosering. Plaats deze pakketten van mosterd op uw nightstand binnen handbereik voor het geval dat je wakker wordt uit de kwellende pijn veroorzaakt door krampen. Dit kan werken voor nachtelijke krampen, alsmede overdag krampen. De meeste mensen die hebben geprobeerd dit zeggen dat het werkt echt snel om te verlichten de pijn van krampen. Hebt u brandend maagzuur of indigestie, moet u de mosterd jagen naar beneden met een glas water. Als het glas water helpt niet, maar je bent nog steeds zuur van de mosterd, neemt een zuurbranden relief geneeskunde of probeer een andere remedie.
Een ounce van augurk sap drinken voor of tijdens de krampen. Als u weet dat u gaat hebben van krampen, moet u een ounce van augurk sap drinken in de ochtend voor overdag krampen of voordat u naar bed voor nachtelijke krampen. Door het drinken augurk sap tijdens krampen, moet de pijn van de krampen verdwijnen.
Meng 1/4 theelepel baking soda met een glas water en drink het vóór vermoeiende oefening of activiteit te voorkomen van krampen. Sommige mensen denken de frisdrank uit de bicarbonaat neutraliseert melkzuur dat de vormen in de spieren tijdens oefening. Dit, echter, is niet wetenschappelijk bewezen.
Knijp je bovenlip hard, gedurende enkele seconden, totdat de krampen verdwenen zijn. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit werkt, maar sommige been kramp patiënten zeggen dat het werkt groot voor hen.
- Probeert u om het even wie van deze rechtsmiddelen of van hen tot u vindt die het beste voor jou werkt.
- Geen van deze huismiddeltjes hebben wetenschappelijk is bewezen dus proberen ze op uw eigen risico. Als men niet werken, probeer dan een andere. Als geen van hen werkt, raadpleeg dan uw arts over een voorgeschreven medicatie of ga naar uw lokale drug store en iets vinden dat bij u past beter.