U kunt uitvoeren met plantaire wratten. Er zijn verschillende technieken die het ongemak te minimaliseren en de soms pijn van plantaire wratten. Uitgevoerd met plantaire wratten zonder gebruik van een van deze technieken kunnen leiden tot schade of langzamer race tijden kan bewust of onbewust het wijzigen van uw lopende gait en stijl bij de aanpassing aan de pijn. Plantaire wratten, gevonden op de tong of de hiel van een voet, zijn noncancerous. Als alle gemeenschappelijke wratten, worden ze veroorzaakt door het humaan papillomavirus (HPV) virus. Ze verschillen van wratten op andere delen van het lichaam doordat ingegroeide als gevolg van de druk van het lopen op hen. Terwijl de plantaire wratten vereisen geen behandeling, wordt behandeling vaak aanbevolen.
Wat die u nodig hebt
- Het zijn allemaal optionele:
- Blister behandelingen
- Emery board
- Plakband
Hoe te te lopen met plantaire wratten
Wassen en drogen van je voet die de plantaire wrat voordat u heeft. Minimaliseren van vocht met behulp van droge of synthetisch materiaal sokken. Gebruik een vocht verminderen of absorberend poeder.
Was uw handen na behandeling van de plantaire wrat; Plantaire wratten kunnen besmettelijk zijn. Blootsvoets lopen op natte douche of veranderen van kamer vloeren kan verspreiden plantaire wratten--gebruik sandalen of sokken.
Gebruik blister behandelingen die kunnen worden gevonden in lokale gemak of drogist. Deze behandelingen omvatten maïs pads, mollevel Band-Aid Blister blokken en andere soortgelijke behandelingen. Het materiaal van de behandeling moet worden geplaatst in een 2-inch cirkel gecentreerd door de plantaire wrat. Als het materiaal van de behandeling pijnlijk om te verwijderen is, moet u het midden van het materiaal uitknippen zodat de plantaire wrat is niet gedekt.
Gebruik een emery board om het zand uit de bovenkant van de plantaire wrat. Deze techniek vermindert de druk op de wrat wanneer u uitvoert.
Lopen met duct tape over de plantaire wrat. Zelfs aanbevolen door sommige medische professionals, tape zal verzachten de plantaire wrat, verlaging van de pijn, en ook kan na verloop van tijd vernietigen de plantaire wrat door honger van lucht en voedingsstoffen. Lopers die gebruik maken van duct tape laat de tape op de plantaire wrat een of twee weken.
- Check out plantaire wratten behandelingen voordat running te pijnlijk zijn met hen wordt.
- Voordat een behandelingsmethode moet u overleggen met een arts. Als een methode voor het uitvoeren met plantaire wratten pijn veroorzaakt, stop de behandeling en raadpleeg een arts. De gepresenteerde informatie is niet medisch advies.
