Hoe te te nemen ruwe kokosolie



De gezondheidsvoordelen van rauwe kokosolie zijn veel. Kokosolie is voorgenomen om helpen kalmeren maagzuur vennoot met zure reflux, bestrijden infectie, en stimuleren de stofwisseling. Deze boost metabolisme kan steun in gewicht verloren, en als gevolg daarvan hebben veel aan kokosolie gedraaid als een belangrijke aanvulling op dieet en oefening. Kokosolie is ook rijk aan laurinezuur, waarvan is aangetoond dat virussen, bacteriën en schimmel bestrijding van kwaliteiten; maakt kokosolie een belangrijk aanvullend instrument vormen voor een gezonde levensstijl.

Wat die u nodig hebt

  • Virgin Kokosolie
  • Kopen virgin kokosolie, bij voorkeur koud-verwerkte. Andere soorten kokosolie, zoals gehydrogeneerde olie, bevatten schadelijke vetten die slagaders met langdurig gebruik zal verstoppen.

  • Neem 1 theelepel per dag aan het begin. Voordat je het weet hoe kokosolie u zal beïnvloeden, nemen slechts een klein bedrag elke dag. 1 theelepel na de lunch zal volstaan om te winnen sommige voordelen terwijl laten je lichaam wennen aan de nieuwe, natuurlijke supplement.

  • Verhoog langzaam uw doses. Als na 2 of 3 dagen u eventuele slechte neveneffecten van de kokosolie niet opmerkt doen, begint met 2 en vervolgens 3 theelepels kokosolie elke dag, één na elke maaltijd

  • Neem 3 eetlepels per dag. Zodra u zich gerust met 3 theelepels per dag, van de dosering tot 3 eetlepels. Dit moet uw regelmatige dosering elke dag vanaf hier op uit.

Tips & waarschuwingen
  • Eten van rauwe kokosnoten is een natuurlijke, gezonde manier voor het verkrijgen van kokosolie.
  • Begin langzaam; geven van je lichaam een volledige dosering van kokosolie zonder dat het te wennen aan de olie kan leiden tot ernstige misselijkheid en diarree.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te te nemen in de broekspijpen

Hoe te te nemen in de broekspijpen

Een paar broek die overal goed past, maar de benen niet hoeven te worden duwde in de achterste hoek van uw dressoir of weggegeven als je eenmaal weet hoe te te nemen in de benen. Met een naaimachine, sommige krijt, pinnen en een meetlint kun je die b
Hoe te te nemen professionele jurk metingen

Hoe te te nemen professionele jurk metingen

Of u een jurk ondervindt veranderd of speciaal gemaakt, het is belangrijk om te weten hoe te te nemen professionele jurk metingen. Hoewel je niet kan hen door jezelf nemen, een vriend en een trouwe lintmeter kunnen ervoor zorgen dat uw metingen bijdr
Hoe te te nemen van een goede profielfoto

Hoe te te nemen van een goede profielfoto

Nemen van foto's van jezelf is niet altijd gemakkelijk, maar als je wilt leren hoe te te nemen van een foto van jezelf, dat is iets meer vleiende dan wanneer anderen foto's van je dan hier nemen zijn enkele goede tips om kwaliteit foto's van gewoon j
Hoe te te nemen van een bad met een minnaar

Hoe te te nemen van een bad met een minnaar

Er is niets meer sensueel of romantisch dan het nemen van een bad met een minnaar. De twee van u ontspannen in een intieme setting kan worden heel verleidelijk. Maar voordat u plop rechtsaf naar het water, zijn er een paar tips die u verder kunnen he
Hoe te te nemen professionele foto 's

Hoe te te nemen professionele foto 's

Hoe te te nemen professionele foto's. Of u nu de voorkeur geeft aan met behulp van een digitale of filmcamera, maken van professioneel ogende foto's kan worden leuk en de moeite waard. Met geduld en oefening zal u het nemen van foto's waard het inlij
Hoe maak je een ruwe Opening voor een vooraf hing deur

Hoe maak je een ruwe Opening voor een vooraf hing deur

De ruwe openen is het gat gemaakt aan een deur. In het geval van een vooraf hing deur moet het gat tegemoet van de deur zelf en de ingebouwde portierstijl die frames van de deur. Als u een geheel nieuwe deur maakt, moet u verwijderen van de bestaande
Hoe te te nemen van een klysma

Hoe te te nemen van een klysma

Hoe te te nemen van een klysma. Klysma's zijn een gezonde en veilige manier om de behandeling van constipatie en goede spijsvertering gezondheid te bevorderen. Leren te nemen een klysma is gemakkelijk, maar aangezien u te hebt met een delicaat onderd
Hoe te het emulgeren van kokosolie

Hoe te het emulgeren van kokosolie

Kokosolie is een natuurlijke olie vele gezondheidsvoordelen heeft. Wanneer geconsumeerd, kan het helpen verlagen het risico van hart-en vaatziekten en atherosclerose. Het kan ook worden gebruikt in cosmetica, zoals parfum, zeep of lotion. Om kokosoli
Hoe te te nemen huwelijksfoto 's

Hoe te te nemen huwelijksfoto 's

Bruiloft foto's maken een herinnering aan een gebeurtenis van zeer belangrijke leven. Maar de kosten van de bruiloft fotografen kan een financiële last voor degenen die al teveel op hun huwelijk besteden. Digitale camera's en foto-editing software he
Hoe te identificeren van ruwe edelstenen

Hoe te identificeren van ruwe edelstenen

Hoe te identificeren van ruwe edelstenen. Enkele pareltjes in hun rauwe staat, zoals diamanten en parels, zijn net zo aantrekkelijk is als een fijn geslepen en gepolijst steen. Voor andere edelstenen duurt het een scherp oog om ter plaatse en identif
Hoe te knippen van ruwe diamanten

Hoe te knippen van ruwe diamanten

Snijden van ruwe diamanten is één van de moeilijkste en meest stressvolle taken die zal worden geconfronteerd met een gem-cutter. Smaragden vallen tussen een 7,5 en 8.0 op de schaal van Mohs van minerale hardheid, en ze zijn heel broos, waardoor ze g
Hoe te te nemen van de vingerafdrukken

Hoe te te nemen van de vingerafdrukken

Hoe te te nemen van de vingerafdrukken. Je bent op de plaats van een misdrijf, maar u liet de vingerafdruk kit op kantoor. Niet nood voor kopzorg. Met behulp van gemeenschappelijke huishoudelijke artikelen en een beetje vindingrijkheid, kunt u improv
Hoe te te nemen waar-massa

Hoe te te nemen waar-massa

Als je zwaar tillen en hebben een harde tijd voldoen aan uw dagelijkse calorie- en eiwit, overwegen kunt u een aanvulling van de voeding om te helpen u bulk up. True-massa, gemaakt door BSN, een nutriënt-dichte eiwitten en koolhydraten aanvulling is
Hoe te te nemen van een Baby's temperatuur onder de oksel

Hoe te te nemen van een Baby's temperatuur onder de oksel

Het nemen van een baby's temperatuur is nooit een leuk ding om te doen, maar het is noodzakelijk als u vermoedt dat de baby een koorts kan hebben. Te weten hoe goed het nemen van een baby's temperatuur onder de oksel, kunt u om af te sluiten dat als