Hoe te te nemen supplementen die verhogen borst melkproductie

Hoewel borstvoeding een natuurlijk proces is, en vrijwel alle zwangere vrouwen zal overvloed van moedermelk produceren, zijn er tijden wanneer sommige vrouwen moeten stimuleren hun borst aanbod van melk. In sommige gevallen kunnen medische aandoeningen beperken levering. in anderen, verleden borstverkleining kan chirurgie leiden tot lage borst melkproductie. Stress kan ook verminderen de aanbod van de melk van de borst, evenals chronisch Slaapgebrek, ongezonde voeding, onvoldoende wateropname en medicatie interacties. Ongeacht wat de reden, kan aanbod van de melk van de laag van de borst een zeer moeilijke voorwaarde te behandelen, en wanneer u aan borstvoeding een zuigeling of peuter werkt, weten hoe te nemen supplementen die borst melkproductie verhogen is een belangrijke strategie in het tegengaan van borst melk problemen.

Wat die u nodig hebt

  • haver
  • fenegriek
  • donker bier
  • Moederdag melkthee
  • Biergist

Hoe te te nemen supplementen die verhogen borst melkproductie

  • Eet haver. Havermout eten, bakken en eten van havermout koekjes--wees creatief. eet minstens één kopje haver elke dag, opgesplitst in twee of meer eten sessies. Drink veel water als je de haver eet. Haver zijn een galactogogue (iets dat verhoogt de productie van moedermelk) en zijn zeer gezond voor uw spijsverteringskanaal ook.

  • Fenegriek capsules innemen. Fenegriek is een kruid dat helpt bij het stimuleren van de productie van de melk van de borst. Het heeft een "maple effect"--vrouwen die fenegriek in grote genoeg doses toe aanbod vinden dat ze een ahornstroop geur ademen. Begin met 1 capsule per dag voor een paar dagen, oplopen tot 3 capsules per dag (1 capsule drie keer per dag) en ga dan naar 2 capsules, drie keer per dag, voor zo lang als u nodig hebt uw aanbod van melk te stimuleren. Drink acht tot zestien ounces water met iedere batch fenegriek pillen.

  • Drink de helft een donker bier omhoog tot drie avonden per week. Dit lijkt misschien contraproductief, maar veel experts raden het drinken helft (6 ounces) van een donker bier zoals Guinness, om te helpen met het stimuleren van de productie van de melk van de borst. Verpleegkundige van de baby vlak voor zijn of haar nachtelijke slaap, en dan drinken het bier. Door het midden van de nacht voeding, u moet ervaren toegenomen melkproductie, en het effect van de alcohol op de baby is te verwaarlozen als je lichaam zal de alcohol hebben gemetaboliseerd en zeer weinig in het aanbod van de melk borst worden zal.

  • Moederdag melkthee drinken. Er zijn vele versies van deze thee op de markt in kruidenierswinkelopslag. Kies een en volg de aanwijzingen.

  • Meng biergist in uw ochtend glas sinaasappelsap. Klein beginnen, met niet meer dan 1 tsp. kan het biergist niet alleen verhogen bij aanbod van de melk van de borst, heeft het toegevoegde voordeel dat rijk is aan B-vitaminen. Deze vitaminen kunnen helpen reguleren uw stemmingen als u ervaring hormonale verschuivingen vanaf de geboorte en borstvoeding.

Tips & waarschuwingen
  • Bent u op een glutenvrij dieet, kan u glutenvrije haver kopen deze dagen. Een Internet-zoekmachine gebruiken en voer de woordgroep "gluten vrije haver" te vinden van fabrikanten.
  • Neem geen geneesmiddelen op recept die zijn ontworpen om het aanbod van de melk van de borst zonder toestemming van een arts te stimuleren.

Gerelateerde Artikelen

Kan geneeskunde Stop borst melkproductie?

Kan geneeskunde Stop borst melkproductie?

In het verleden zou artsen routinematig medicatie geven aan moeders die niet van plan om borstvoeding te geven te drogen hun aanbod van melk. Terwijl de borst melk doet droog omhoog op haar eigen zo niet wordt gebruikt, kan het kan nemen een paar dag
Supplementen die stofwisseling verhogen

Supplementen die stofwisseling verhogen

Metabolisme is de manier het lichaam van het omzetten van voedsel dat we in energie, eten dus we kunnen het uitvoeren van dagelijkse taken. Wanneer er te veel voedsel aan onze energiebehoeften, slaat ons lichaam de overmaat op als vet. Een sterke sto
Hoe te te nemen aminozuren tijdens het werk uit

Hoe te te nemen aminozuren tijdens het werk uit

Mensen hebben verschillende doelen in gedachten wanneer ze op een training regime beginnen. Sommigen willen afvallen, anderen willen verbeteren van uithoudingsvermogen en nog anderen willen bouwen spier en bulk up. Mensen met het derde doel, spieropb
Hoe te te nemen waar-massa

Hoe te te nemen waar-massa

Als je zwaar tillen en hebben een harde tijd voldoen aan uw dagelijkse calorie- en eiwit, overwegen kunt u een aanvulling van de voeding om te helpen u bulk up. True-massa, gemaakt door BSN, een nutriënt-dichte eiwitten en koolhydraten aanvulling is
Hoe te te nemen van creatine om grotere spieren

Hoe te te nemen van creatine om grotere spieren

Als u krijgen grotere spieren wilt, zijn er supplementen die u kunt nemen die zal helpen om u bij uw doelen snel. Creatine is één van die supplementen. Volgens een recente studie gepubliceerd door St. Francis Xavier University, had supplemental creat
Hoe te te nemen van een Baby's temperatuur onder de oksel

Hoe te te nemen van een Baby's temperatuur onder de oksel

Het nemen van een baby's temperatuur is nooit een leuk ding om te doen, maar het is noodzakelijk als u vermoedt dat de baby een koorts kan hebben. Te weten hoe goed het nemen van een baby's temperatuur onder de oksel, kunt u om af te sluiten dat als
Hoe te te nemen Clonazepam

Hoe te te nemen Clonazepam

Clonazepam is een medicijn voorgeschreven voor zowel epilepsie en paniekstoornis. Het heeft een kalmerend effect op de zenuwen en hersenen die kan worden gebruikt voor de behandeling van beide voorwaarden. Het draagt met het één of ander risico zoals
Hoe te te nemen zink voor de behandeling van lichaamsgeur

Hoe te te nemen zink voor de behandeling van lichaamsgeur

Zink is een van die oneven weinig mineralen die je lichaam niet opmerken totdat het is afwezig. Zink is noodzakelijk voor een sterk immuunsysteem en gezonde groei, en het stimuleert het lichaam om te repliceren van DNA. Gebrek hieraan kan leiden tot
Hoe te te nemen professionele jurk metingen

Hoe te te nemen professionele jurk metingen

Of u een jurk ondervindt veranderd of speciaal gemaakt, het is belangrijk om te weten hoe te te nemen professionele jurk metingen. Hoewel je niet kan hen door jezelf nemen, een vriend en een trouwe lintmeter kunnen ervoor zorgen dat uw metingen bijdr
Hoe te te nemen van een goede profielfoto

Hoe te te nemen van een goede profielfoto

Nemen van foto's van jezelf is niet altijd gemakkelijk, maar als je wilt leren hoe te te nemen van een foto van jezelf, dat is iets meer vleiende dan wanneer anderen foto's van je dan hier nemen zijn enkele goede tips om kwaliteit foto's van gewoon j
Hoe te te nemen van een bad met een minnaar

Hoe te te nemen van een bad met een minnaar

Er is niets meer sensueel of romantisch dan het nemen van een bad met een minnaar. De twee van u ontspannen in een intieme setting kan worden heel verleidelijk. Maar voordat u plop rechtsaf naar het water, zijn er een paar tips die u verder kunnen he
Hoe te te nemen professionele foto 's

Hoe te te nemen professionele foto 's

Hoe te te nemen professionele foto's. Of u nu de voorkeur geeft aan met behulp van een digitale of filmcamera, maken van professioneel ogende foto's kan worden leuk en de moeite waard. Met geduld en oefening zal u het nemen van foto's waard het inlij
Hoe te te nemen van een klysma

Hoe te te nemen van een klysma

Hoe te te nemen van een klysma. Klysma's zijn een gezonde en veilige manier om de behandeling van constipatie en goede spijsvertering gezondheid te bevorderen. Leren te nemen een klysma is gemakkelijk, maar aangezien u te hebt met een delicaat onderd
Hoe te te nemen in de broekspijpen

Hoe te te nemen in de broekspijpen

Een paar broek die overal goed past, maar de benen niet hoeven te worden duwde in de achterste hoek van uw dressoir of weggegeven als je eenmaal weet hoe te te nemen in de benen. Met een naaimachine, sommige krijt, pinnen en een meetlint kun je die b