Sinus drukpunten zijn gebieden op de huid die gevoelig zijn voor de bio-elektrische impulsen en gemakkelijk uitvoeren deze impulsen. Deze punten worden beschouwd als trajecten die menselijke energie volgens traditionele Oost-geneeskrachtige kennis en praktijken dragen. Er worden vijf sinus clearing punten die kunnen voorkomen sinus druk en helpen het immuunsysteem. Met behulp van deze sinus drukpunten tijdens een sinushoofdpijn kan verlichten enkele van de symptomen veroorzaakt door druk van de sinus.
Gebruik de tips van uw twee vingers van de index en stevige druk uitoefenen op elke zijde van uw neusgaten. Plaats uw vingers ongeveer op een 90 ° hoek ten opzichte van je gezicht. De druk zou moeten tussen vier en vijf minuten duren. Indien correct gebruikt, zal deze sinus drukpunt beginnen te de sinussen uitlekken in een paar minuten en congestie en de druk te verlichten.
Het gevoel van de inspringing van de innerlijke oogkas waar de brug van je neus voldoet aan de rug van uw wenkbrauwen. Druk uitoefenen op beide oogkassen tegelijkertijd met het topje van de duimen voor enkele minuten. Deze twee sinus drukpunten kunnen werkte één recht na de andere. Indien goed gebruikt, dienen zij vrijstelling van druk en congestie in een korte periode van tijd.
Massage je oorlellen tienmaal elk. Volgens de oude Chinese acupunctuur praktijken, wordt dit beschouwd als een ander belangrijk sinus drukpunt. Het wordt aanbevolen dat u liggen wanneer u deze massage uitvoert.
Druk naar beneden op de huid op je Wang net buiten elk neusgat. Door dit te doen, u zal worden onder druk zet net onder de sinus gebieden waarmee enige beweging van de inhoud in uw holtes. Gebruik uw wijsvinger en druk naar beneden en halve cirkels uit die plek aan de lagere regio van je neus maken. Uitvoeren van deze half-cirkels ten minste tien keer.
Herhaal elke stap zodra u klaar met de routine bent. Door het bijhouden van de vloeistof in je sinussen verplaatsen, geef je toestemming voor een aantal van die druk sinus hoofdpijn is gekoppeld te worden ontheven. Als je problemen blijft bestaan, moet u contact opnemen met uw arts die u sommige voorschriftmedicijn uitgeven zal.
