Hoe te te verlichten van een beknelde zenuw



Een beknelde zenuw is een pijnlijke aandoening veroorzaakt door compressie en zwelling van een zenuw. Meest vaak, dit gebeurt in de ellebogen, polsen, en terug, maar het kan eigenlijk gebeuren overal zijn er zenuwen. Gelukkig, de meeste exemplaren van een beknelde zenuw kunnen bevestigd worden op hun eigen. Dit artikel zal u tonen wat u kunt doen om te genezen jezelf van een pijnlijke beknelde zenuw.

Wat die u nodig hebt

  • Ice pack
  • Anti-inflammatoire drugs
  • Rust je lichaam. Een beknelde zenuw nodig tijd om te genezen. Bent u actief in de sport, geven het een rust voor een week. U kon de probleem en pijn verergeren door het negeren van uw symptomen.

  • Semi-actief blijven. Hoewel u uw lichaam en beknelde zenuw gebied rusten moet, moet u krijgen uw hart pompt bloed naar het getroffen gebied. Wandelen rond het huis of licht aërobe activiteit om genezing te bevorderen.

  • De beknelde zenuw ijs gedurende 20 minuten elke 2 uur. Dit bevordert de doorbloeding en genezing en vermindert uw pijn in het proces. Zorg ervoor dat je niet te lang houden van het ijs op en krijgen van bevriezing.

  • Neem een over de toonbank anti-inflammatoire drugs bij de aanbevolen dosering. Dit moet eigenlijk de beknelde zenuw houden van om het even welk verder zwelling. Zodra de pijn verdwijnt, kunt u stoppen met het nemen van de drug, want het probleem meer is dan waarschijnlijk zijn gegaan.

Tips & waarschuwingen
  • Gebruik geen warmte om je pijn te verlichten. Hoewel het tijdelijk de pijn weg nemen kan, verergert het eigenlijk de voorwaarde, omdat het bloedstroom uit de gewonde gebied verwijdert.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te slapen met een beknelde zenuw

Hoe om te slapen met een beknelde zenuw

Een beknelde zenuw gebeurt meestal wanneer de omringende weefsels zoals spieren, botten en kraakbeen teveel druk op de zenuwwortels. Beknelde zenuwen kunnen in de nek, onderrug, elleboog en vrijwel overal op het lichaam plaatsvinden. Volgens het arti
Hoe te genezen van een beknelde zenuw met Yoga

Hoe te genezen van een beknelde zenuw met Yoga

Een beknelde zenuw is een perifere zenuw worden geblokkeerd, waardoor weinig of geen terugkoppeling naar de hersenen. Een zenuw kan worden geknepen door zoiets als een hernia in de rug of het carpale tunnelsyndroom in de pols. De symptomen van een be
Hoe te genezen van een beknelde zenuw

Hoe te genezen van een beknelde zenuw

Wanneer een zenuw van reguliere functie is verstoord omdat een spier-, bot- of ander weefsel staat in de weg, misschien voel je pijn, tintelingen of gevoelloosheid in een gebied van uw lichaam. Deze voorwaarde wordt genoemd een beknelde zenuw en kan
How to Get Rid van een beknelde zenuw

How to Get Rid van een beknelde zenuw

Succesvol beheren van een beknelde zenuw is sterk afhankelijk van de oorzaak van de aandoening, evenals de ernst van de symptomen. Artsen kunnen het uitvoeren van een aantal tests en dan adviseren behandeling op grond van hun bevindingen. Eenvoudige
Ongedaan maken van een beknelde zenuw

Ongedaan maken van een beknelde zenuw

Een beknelde zenuw is een soort schade aan de zenuwen waarbij het signaal wordt verzonden langs de zenuw is onderbroken. Voorkomende symptomen van een beknelde zenuw zijn pijn, gevoelloosheid, tintelingen en zwakte van de spieren rond de zenuw. Het k
Tekenen van een beknelde zenuw

Tekenen van een beknelde zenuw

Een beknelde zenuw kan gebeuren aan een zenuw in het lichaam, hoewel de zenuwen van de hals, pols, elleboog en terug worden meestal beïnvloed. Beknelde zenuwen mogelijk een gevolg van repetitieve bewegingen, overmatig gebruik, artritis of een aandoen
Symptomen van een beknelde zenuw in de nek

Symptomen van een beknelde zenuw in de nek

Wat pijn lijkt eenvoudig te identificeren, en andere pijn kan soms verbergen achter de meest voorkomende symptomen moeilijk tot correct het identificeren van de bron van het ongemak te maken. Met een beknelde zenuw in de nek, het is zeer gemakkelijk
Tekenen en symptomen van een beknelde zenuw in de nek en schouder gebieden

Tekenen en symptomen van een beknelde zenuw in de nek en schouder gebieden

Een beknelde zenuw die van invloed is op het gebied van nek- en schouderklachten is cervicale radiculopathy of radialopathy genoemd. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door een blessure als een auto-ongeluk; artrose; een hernia, uitpuilende of de
Symptomen van een beknelde zenuw in de nek & Eye

Symptomen van een beknelde zenuw in de nek & Eye

Beknelde zenuwen kunnen heel gebruikelijk, met name voor mensen die chronische rugpijn hebben. Een zenuw ergens in het lichaam kan worden geknepen, en leiden tot chronische pijn en eventueel immobiliteit. Er zijn meerdere behandelingen voor zenuw pij
Tekenen & symptomen van een beknelde zenuw in de bovenrug

Tekenen & symptomen van een beknelde zenuw in de bovenrug

Zenuwen bevinden zich overal in ons lichaam, die van de wervelkolom naar de hersenen loopt en naar de verste uithoeken van ons lichaam. Na verloop van tijd verslijten de botten, kraakbeen en schijven in onze wervelkolom uit ongepaste houding, letsel
Hoe om te verlichten van een galblaas aanval

Hoe om te verlichten van een galblaas aanval

Galblaas aanvallen worden veroorzaakt door deposito's, genaamd galstenen, die in de galblaas vormen en worden ingediend in de koker van de gal. Galblaas aanvallen worden herkend door pijn in de bovenbuik die gaat gepaard met misselijkheid, braken, ko
Symptomen van een beknelde zenuw van de ischiadicus

Symptomen van een beknelde zenuw van de ischiadicus

De nervus ischiadicus bestaat uit een bundel van kleinere zenuwvezels verlaten van de lagere lumbale wervelkolom en reizen naar beneden in het bekken en de benen. Knijpen of beklemming van deze zenuw door nabijgelegen structuren kan een verscheidenhe
Symptomen van een beknelde zenuw van de cervicale

Symptomen van een beknelde zenuw van de cervicale

Er zijn acht cervicale zenuwen afsplitsing van het ruggenmerg in de buurt van de nek. Knijpen om het even wie van deze kan resulteren in pijn, gevoelloosheid en tintelingen. Specifieke symptomen worden bepaald door de zenuw aangetast.Pijn in de schou
Symptomen van een beknelde zenuw in de schouder

Symptomen van een beknelde zenuw in de schouder

De schouder is een complex gewricht dat heeft een verscheidenheid van zenuwen en bloedvaten die erdoor worden uitgevoerd. Dankzij de flexibiliteit van het gewricht is het mogelijk dat sommige van deze structuren worden gecomprimeerd of "geknepen"