Hoe te vangen een voetbal tijdens het hardlopen

De grootte en de vorm van een voetbal maakt het makkelijker om te vangen tijdens het hardlopen dan andere soorten ballen; de vorm maakt echter ook het voetbal meer kans om te stuiteren buiten handbereik, als je niet een stevige greep op de bal en de praktijk andere goede visvangst technieken. Als u vaak de goede visvangst technieken praktijk, zullen ze tweede natuur. Praktijk zal ook helpen u beoordelen van het traject van een voetbal pad en hoe snel u moet uitvoeren om te vangen van het voetbal. Om te vangen een voetbal tijdens het lopen, moet u beschikken over sommige natuurlijke vermogen om te oordelen de afstand en snelheid, en moet je goede motoriek. Met praktijk, maar, kunnen de meeste mensen leren om te vangen een voetbal.

Wat die u nodig hebt

  • Voetbal
  • Goede loopschoenen
  • De voetbal van het horloge en lopen vooruit. Houd uw ogen op de bal de hele tijd. U wellicht uw tempo te versnellen of te vertragen uw tempo afhankelijk van hoe snel het voetbal is reizen. Je ogen op de bal houden betekent niet dat u uw omgeving niet opmerkt. Uw perifere visie moet u attent maken op obstakels in je pad.

  • Draai lichtjes in de taille en hoek van je bovenlichaam in de richting van de bal. Als de bal aan uw linkerkant is, moet u iets aan uw linkerhand.

  • Reik naar de voetbal, zodra het is dicht genoeg om te vangen. Splay uw vingers om het maximaliseren van uw vermogen vast te houden aan de bal Zodra het raakt je handen. Als je vingers dicht bij elkaar liggen, de bal wordt te gemakkelijk slip of stuiteren van uw greep. Stel je voor dat je handen grote catcher's wanten zijn.

  • Pak het voetbal rond de buik, met één hand aan elke kant van de bal, respectievelijk. Onmiddellijk draai je grip rond de bal.

  • Trek het voetbal in nauwe en strak om uw lichaam zo spoedig mogelijk na het vangen van de bal. Wieg van de bal tegen de linker kant (of rechts, afhankelijk van hoe u ving hem) en houd het stevig tegen uw ribben. Een stevige greep zal helpen voorkomen dat u de bal als u uitvoert onhandige.

Tips & waarschuwingen
  • Pak de bal stevig zodat het niet uit uw hand doet stuiteren.
  • Frequente praktijk zal maken een voetbal vangen tijdens het uitvoeren van makkelijker.
  • Bekijk uw stap. Als u vallen, zorg ervoor dat u blijven houden van de bal en rol met de val.
  • Wees niet bang voor de bal. Als je bang pijn of letsel van de bal, zal u het---waarschijnlijk morrelen als je het helemaal vangen.
  • Een goed geworpen voetbal kan je vingers verstuiking, als u niet de juiste visvangst techniek toepast. Probeer niet te vangen een voetbal met een hand en een stevige grip op de bal altijd van toepassing.

Gerelateerde Artikelen

Hoe Kick van een voetbal tijdens het hardlopen

Hoe Kick van een voetbal tijdens het hardlopen

Schoppen de bal tijdens het hardlopen is een essentiële vaardigheid in het spel van voetbal. De mogelijkheid om nauwkeurig en schieten terwijl op de vlucht is wat scheidt goede spelers van gemiddelde ones.Wat die u nodig hebtVoetbalOpen veldSthletic
Hoe te vangen een kreeft tijdens het snorkelen in Kauai, Hawaï

Hoe te vangen een kreeft tijdens het snorkelen in Kauai, Hawaï

Snorkelen Kauai eiland in Hawaï is een manier die een redelijk sterke zwemmer kunt genieten van een wereld van onderwater avontuur, vol kleurrijke tropische vissen en koralen. Snorkelen is echter ook een manier om eten op tafel voor een smakelijke ze
Mijn Frigidaire droger heeft een Squeak tijdens het hardlopen

Mijn Frigidaire droger heeft een Squeak tijdens het hardlopen

Er zijn verschillende redenen waarom je Frigidaire kleren droger tijdens het hardlopen piepen misschien. Het probleem wordt meestal veroorzaakt door een onderdeel dat falende of slecht. Probeer te identificeren wat het produceren van de squeak, zodat
Hoe te vangen een voetbal elke keer

Hoe te vangen een voetbal elke keer

Leren om te vangen een voetbal kan een ontmoedigende taak zijn. De bal komt uit de quarterback op verschillende snelheden en graden van nauwkeurigheid. De langwerpige vorm van de bal kan maken het lastig te vangen onder de beste omstandigheden. Goede
Hoe te vangen een woelmuis in het huis

Hoe te vangen een woelmuis in het huis

Hoewel ze zou kunnen zien een beetje muizen, eruit zij het met blunter gezichten en kortere staarten, voles hebben een andere levensstijl en habitat. Ze maken van tunnels in de met gras begroeide gebieden en zelden menselijke huizen binnenvallen. Je
Hoe te vangen een Jynx in het ijs pad op "Pokemon HeartGold versie"

Hoe te vangen een Jynx in het ijs pad op "Pokemon HeartGold versie"

Als u rond in "Pokemon HeartGold", moet u diverse fietsroutes nemen en wagen in ondergrondse grotten toegang tot verschillende delen van het spel. De Ice-pad is een ondergrondse grot met vier verdiepingen. U uitvoeren niet in het ijs-pad, zoals
Hoe te vangen een spin in het huis

Hoe te vangen een spin in het huis

Arachnofobie, angst voor spinnen, is het niet ongewoon, maar aan de andere kant, veel mensen spinnen houden en kan heel obsessief over hun hobby spin-kijken. De meeste mensen vallen ergens in het midden van deze twee uitersten. Veel spinnen zijn ecol
Hoe te vangen een hagedis in het huis

Hoe te vangen een hagedis in het huis

Ondanks de beste inspanningen van keepers, huisdier hagedissen af en toe ontsnappen aan hun kooien en vrij door het huis lopen. Terugveroveren die uw huisdier is het eenvoudigst als u waar hij is weet-- maar hagedissen vaak ontsnappen wanneer niemand
Hoe te verplegen een Baby tijdens het vliegen in een vliegtuig

Hoe te verplegen een Baby tijdens het vliegen in een vliegtuig

Verpleegkunde in het openbaar is een uitdaging voor sommige moeders, en de nauwe kwartalen van een vliegtuig kunnen maken het nog moeilijker. Borstvoeding op een vliegtuig biedt meer voordelen dan alleen de ideale voeding voor je kleintje. Verpleegku
Hoe te voorkomen van blaren tijdens het hardlopen

Hoe te voorkomen van blaren tijdens het hardlopen

Voor zowel de recreatieve als de serieuze hardlopers kunnen blaren zowel pijnlijk en slopende. Voor hardlopers, blaren vaak opduiken op voeten en zijn over het algemeen het resultaat van hitte, wrijving of druk. Deze krachten veroorzaken de bovenste
Hoe te injecteren een Marinade tijdens het diepe bakken een kalkoen

Hoe te injecteren een Marinade tijdens het diepe bakken een kalkoen

Diepe frituren kalkoenen is uitgegroeid tot een fascinatie voor velen. Maak uw volgende gefrituurde Turkije een beetje anders door het toevoegen van een marinade. Er zijn marinades die zijn opgezogen in de Turkije en dan zijn er de injecteerbare mari
Hoe omgaan met een periode tijdens het Cheerleading

Hoe omgaan met een periode tijdens het Cheerleading

Split springt. Hoge kicks. Op iemands schouders zitten. Vliegen. Zelfs de dapperste van cheerleaders misschien de eerste keer die heeft ze gevraagd alle dat en meer doen terwijl op haar periode-- maar zolang je goed bereid kwartel, het eindigt niet g
Hoe de controle van de ademhaling tijdens het hardlopen

Hoe de controle van de ademhaling tijdens het hardlopen

Paslengte, voet staking, been kracht en arm schommel zijn belangrijke aspecten van sterke werking. Een element dat ontbreekt vaak uitvoeren opleiding, echter is ademhalingstechniek. Vaststelling van een efficiënte adem tijdens het hardlopen kunt u ga
Hoe gewichtstoename tijdens het hardlopen

Hoe gewichtstoename tijdens het hardlopen

Lopen voor oefening helpt je lichaamsvet om laag te houden. Als u gewichtstoename tijdens het hardlopen willen zou, moet u enkele gewicht opleiding toevoegen aan uw oefeningsregime. Krachttraining zal niet alleen u helpen winnen spier gewicht, het za