Hoe te verbeteren een Underactive schildklier

Met een under-Active schildklier is hypothyreoïdie genoemd. Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier niet genoeg van bepaalde hormonen produceren. Hoewel vrouwen meer dan vijftig meer kans hebben op het ontwikkelen van deze aandoening, kan het met iedereen, op elke leeftijd optreden. Onjuiste jodium inname, gebrek aan lichaamsbeweging, Voedingstekorten, bepaalde voedingsmiddelen en de inname van te veel fluoride kan invloed hebben op de balans en de functie van de schildklier.

Hoe te verbeteren een Underactive schildklier

  • Eet twee eieren en 1,5 kopjes yoghurt elke dag om ervoor te zorgen dat u krijgt voldoende jodium. (Jodium is een noodzakelijke voedingsstof die ons lichaam behoefte aan onze schildklier functioneert). Het toevoegen van zout water vissen, zou knoflook en asperges in uw dieet ook verbeteren uw inname van jodium. (Geen verhoging inname van jodium als u met een auto-immuun vorm van hypothyreoïdie---Hashimoto van of Graves ziekte hebben gediagnostiseerd.)

  • Neem een stevige wandeling van 30 minuten elke dag te helpen verbeteren van de schildklier functie. Oefening is zeer belangrijk bij de behandeling van een underactive schildklier.

  • Neem een dagelijkse high-potentie vitamine en minerale supplement dat bevat vitamine A, B2, B3, B6, C, E, tyrosine, zink en selenium alle die nodig zijn voor de schildklier om goed te functioneren.

  • Wegblijven van fluoride. Studies hebben aangetoond dat fluoride de functie van de schildklier remmen kan en kan bijdragen aan de kans op het ontwikkelen van een underactive schildklier.

  • Vermijd kool, broccoli, spruiten van brussel, rapen, soja en pinda's. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan goitergens en kunnen interfereren met schildklier functie.

Tips & waarschuwingen
  • Vermijd stress zoveel mogelijk stress verergert alle problemen van de schildklier

Gerelateerde Artikelen

Hoe te genezen van een Underactive schildklier zonder medicijnen

Hoe te genezen van een Underactive schildklier zonder medicijnen

Een underactive schildklier, ook bekend als hypothyreoïdie, verlaagt de stofwisseling van het lichaam, verlatend u voelen moe en gekoeld. Het kan leiden tot droge huid, haarverlies en gewicht krijgen. Lage schildklier functie komt vaker voor bij vrou
Hoe om te testen voor een Underactive schildklier

Hoe om te testen voor een Underactive schildklier

Hebben ondervonden u ongewone vermoeidheid, gewichtstoename, moeilijkheden verliezen de laatste tijd gewicht, haaruitval, droge huid, depressie en intolerantie te koud? Iets gewoon niet voelt terecht? Het is mogelijk dat u een vorm van hypothyreoïdie
Natuurlijke remedie voor een Underactive schildklier

Natuurlijke remedie voor een Underactive schildklier

Hypothyreoïdie treedt op wanneer uw schildklier functies laag zijn. Het kan leiden tot allerlei verontrustende symptomen, zoals depressie, vermoeidheid, gevoeligheid voor koude en gewicht aanwinst. Patiënten moeten meestal worden gelegd op een recept
Dieet Menu Plan voor een Underactive schildklier

Dieet Menu Plan voor een Underactive schildklier

Een underactive schildklier wordt veroorzaakt door de schildklier niet genoeg schildklierhormoon produceren. Symptomen van hypothyreoïdie zijn een algemeen gebrek aan energie, vermoeidheid, gewichtstoename, obstipatie, droge huid en haar, haaruitval,
De oorzaken van een Underactive schildklier

De oorzaken van een Underactive schildklier

Als u of iemand die je kent is gediagnosticeerd met een underactive schildklier, kunt u benieuwd zijn wat de oorzaak van de aandoening. In veel gevallen is na een underactive schildklier te wijten aan een erfelijke aandoening. Er zijn echter nog vers
Hoe te verbeteren een kredietscore in Canada

Hoe te verbeteren een kredietscore in Canada

Als u van plan om een hypotheek, autolening of een persoonlijke lening op elk gewenst moment in de toekomst, is het essentieel om een goede credit score. Kredietverstrekkers gebruik credit scores om te beslissen of te geven u krediet en de voorwaarde
Hoe te verbeteren een inleiding paragraaf

Hoe te verbeteren een inleiding paragraaf

Je eerste indruk is de belangrijkste indruk die u kunt maken. Mensen baseren hun mening van u op uw eerste inleiding, vandaar dat u altijd wilt maken het goed. Hetzelfde geldt voor de inleiding paragraaf in elk artikel die u schrijven. Het doel van d
Hoe te verbeteren een Craigslist advertentie

Hoe te verbeteren een Craigslist advertentie

Craigslist gedijt op eenvoud. Van de stoere site gemak-of-gebruik is een van de redenen voor haar uithoudingsvermogen, maar het betekent ook dat het zal niet uw hand te houden als het gaat om het opstellen van advertenties. Aan de andere kant beteken
Hoe te verbeteren een kerkkoor

Hoe te verbeteren een kerkkoor

Hoewel het heeft zijn drama en valkuilen, kan leiding een kerkkoor worden een lonende ervaring, vooral als je de groep echt klinkt goed. Met een breed scala van mooie liedjes beschikbaar om uit te voeren in de kerk, is een prachtige koor zeker indruk
Hoe te verbeteren een eiwitafschuimer van SeaClone

Hoe te verbeteren een eiwitafschuimer van SeaClone

De eiwitafschuimer SeaClone is ontworpen voor het verwijderen van organisch metabolische afval uit zee aquaria. Deze eiwitafschuimer is een hang op model aangedreven door een volledig dompelpomp Maxi-Jet 1200. De pomp is speciaal ontworpen om micro-b
Hoe te verbeteren een kleigrond gazon

Hoe te verbeteren een kleigrond gazon

Kleigrond is zwaar en compacts als het nat is, de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen beschikbaar zijn om planten te verminderen. Het resultaat is een schaars gazon met een slechte drainage. Maar met een beetje knowhow, kunt u de bodem toestand v
Hoe te verbeteren een vervaardigde huis met een metalen dak Over gordelroos

Hoe te verbeteren een vervaardigde huis met een metalen dak Over gordelroos

Metalen daken zijn een van de meest gevonden soorten dakbedekking. Ze zijn vaak gelegen op het platteland en schuren. Asfalt gordelroos worden gebruikt door vele residentiële huisbouwers omdat ze duurzaam en langdurig zijn. Hoewel gordelroos kan niet
Hoe te verbeteren een Warehouse Inventory systeem

Hoe te verbeteren een Warehouse Inventory systeem

De nauwkeurigheid van de inventaris is een belangrijke meting van de efficiëntie en betrouwbaarheid van een magazijn. Onjuiste of verloren inventaris kan resulteren in onjuiste aankoopbeslissingen, gemiste verkoop en arme klantenrelaties. Al deze fac
De borden & symptomen van een onderdrukte schildklier

De borden & symptomen van een onderdrukte schildklier

De schildklier is in je nek, net onder de Adam's apple. De klier is verantwoordelijk voor de productie van hormonen die invloed hebben op je stofwisseling. Als de klier niet genoeg hormonen produceert, de aandoening heet hypothyreoïdie. De symptomen