Hoe te vermijden Contact in Karate Sparring



Sparren of kumite, speelt een essentiële rol in het leren van karate. Wanneer u Pescara, assimileert uw hersenen de stoten, blokken, schoppen en andere technieken die je geleerd hebt in werkelijke bestrijding manoeuvres. Dit helpt u ontdekken de bestrijding toepassingen van uw waza en kata in een hands-on omgeving. Echter hanteren veel karate scholen noncontact sparring beleid die de kans op schade tijdens de opleiding verminderen kunnen. Noncontact sparring boren, zoals shadowboxing en voetenwerk opleiding, kunt u uw bestrijding ontwikkelen in een veilige omgeving.

Wat die u nodig hebt

  • Hoofdbescherming
  • Mond bewaker
  • Sparring handschoenen
  • Voet beschermers
  • De beschermer van het Kruis
  • Zet op de juiste beschermende sparring versnelling, met inbegrip van een hoofd guard, mond bewaker, sparring handschoenen, voet beschermers en de beschermer van een kruis. Koppel af met een sparring partner van de juiste leeftijd, de grootte en de vaardigheid. Om te voorkomen dat het eens volgende door met geen punches, kicks, karbonades en andere offensieve manoeuvres tijdens uw sparring praktijk.

  • Vierkant af met uw sparringpartner alsof u boeiende in een werkelijke strijd. Studie van uw tegenstander lichaamsbewegingen en proberen om tijd uw aanslagen te manipuleren uw tegenstander ritme. Bijvoorbeeld, als uw tegenstander lijkt afwisselend zijn standpunten elke vijf seconden, tellen tot drie en lunge snel vooruit met een aanval. Toegespitst op uw voetenwerk aangezien u uw afsluiting, mengen en belastingontduiking technieken praktijk tijdens het gesimuleerde gevecht.

  • Sla de lucht voor uw tegenstander wanneer zie je een opening in zijn verdediging. Uitvoeren van uw hakken, staking en kick aanvallen wanneer de gelegenheid zich voordoet, altijd stoppen kort aansluiten. Contact vermijden door uw aanslagen terugtrekken of stoppen ze in midair zo dicht mogelijk bij je tegenstander mogelijk. Leveren uw schoppen en stempels met als weinig kracht als nodig om hen in de buurt van uw tegenstander voordat u intrekken.

  • Inkomende aanvallen ontwijken door versterking aan de zijkant van je tegenstander. Vermijden verplaatsen in de richting van een inkomende aanval, om te houden van het blok op het laatste moment. Draai elke defensieve manoeuvre in een offensief voor maximale efficiëntie. Bijvoorbeeld, als uw tegenstander met een sidekick naar je buik aanvalt, probeer intensivering vooruit op een hoek van 45 graden te gelijktijdig voorkomen van de kick en leg je handen binnen opvallend afstand.

Tips & waarschuwingen
  • In tegenstelling tot populair geloof vereist noncontact freestyle sparring eigenlijk meer controle dan full contact sparren. Door het trekken van uw stoten en trappen, ontwikkelen u van een scherp bewustzijn van de afstand die nodig zijn om met succes trekken uit bepaalde technieken. Echter de noncontact sparring, kan er verkeerde gewoonten in uw formulier ingrain als uitsluitend beoefend. Met andere woorden, als je gewend bent aan het maken van zachte of noncontact technieken in de klas, zijn de kansen dat u niet weten hoe om te reageren onder dwang op een werkelijke aanval.
  • Geen bedrag van veiligheid vistuig of zelfbeheersing kun sparring volkomen veilig. Voor de beste resultaten alleen uitvoeren sparring praktijk in aanwezigheid van een senior instructeur, zoals aanbevolen door de traditionele Karate-website.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te vermijden In huis financiering oplichting

Hoe te vermijden In huis financiering oplichting

In huis financiering is een hoofdbestanddeel van de meerderheid van de auto dealers deze dagen. Helaas bieden in huis financiering is niet een dienst aan de consument, maar aan de dealer zelf. De fraudeurs die zijn gepleegd door middel van financieri
Hoe te vermijden van belastingen op de verkoop van een onroerend goed

Hoe te vermijden van belastingen op de verkoop van een onroerend goed

Onroerende voorheffing kunnen komen met een zeer hoge prijskaartje. Kapitaalwinst belasting is verdrievoudigd in de afgelopen 100 jaar, en is een lucratieve inkomstenbron voor de Amerikaanse regering. Wanneer u uw huis verkoopt, en een aanzienlijke w
Hoe krijg ik Contact informatie voor Corporate HR-afdelingen

Hoe krijg ik Contact informatie voor Corporate HR-afdelingen

Hoe krijg ik Contact informatie voor Corporate HR-afdelingen. Niets helpt een jager van de baan krijgen de "in" moeten ze meer dan de naam van een contactpersoon bij het verzenden van een sollicitatiebrief of sollicitatie. Nodig om de hurende ma
Hoe te vermijden boek publiceren Scams

Hoe te vermijden boek publiceren Scams

Veel mensen dromen van gepubliceerde auteurs sommige ooit. Helaas, net als in elke andere industrie, er zijn gewetenloze bedrijven die er die van die droom profiteren zullen. Voordat u contracten op de stippellijn ondertekent, moet dat u omhoog met e
Hoe om te begrijpen van Karat Gold

Hoe om te begrijpen van Karat Gold

Karat gold is een maateenheid die vaak gehoord bij de bespreking van de juwelen in de Verenigde Staten. Het is niet te verwarren met de karat die wordt gebruikt voor het meten van gewicht; Karat goud meet de zuiverheid van goud. Deze dingen in gedach
Hoe te vermijden krijgen opgelicht bij het huren van een auto

Hoe te vermijden krijgen opgelicht bij het huren van een auto

Dus uw auto is in de winkel en u wilt een auto huren maar willen vermijden krijgen opgelicht en genomen voordeel van voelen bij het huren van een auto? Verrichten u weet wat te zoeken bij het huren van een auto?Wat die u nodig hebtInternetGeduldCredi
Hoe te vermijden MIP op een FHA lening

Hoe te vermijden MIP op een FHA lening

De Federal Housing Administration begon in 1934 met een laag inkomen mensen verkrijgen hypotheken te helpen. FHA verzekering beschermt kredietverstrekkers verliezen wanneer leningen aan hogere risico kredietnemers. Voor de financiering van de FHA ver
Hoe te vermijden van buren

Hoe te vermijden van buren

Uw huis is uw heiligdom. Je gaat er naar te ontspannen, te ontspannen en jezelf. Maar wanneer buren in de weg dat vrede en rust krijgen, het kan echt ontmoedigend voor alle betrokken partijen. In principe hebt u twee opties. Je kan ofwel het confront
Karate Sparring boren

Karate Sparring boren

Wanneer het gaat om karate toernooien, moet u een unieke mix van techniek, snelheid en timing om succes in de ring te bereiken. Karate strijders trein voor punt bestrijding van regels, dus kracht en macht niet essentiële kenmerken te trainen in de do
Hoe te vermijden machtsstrijd met autistische kinderen

Hoe te vermijden machtsstrijd met autistische kinderen

Terwijl autisme kan vergroten en intensiveren van een kleine driftbui, het escaleren tot een grote veldslag, is het mogelijk om af te wenden van een dergelijke situatie. Door te begrijpen hoe autisme beïnvloedt uw kind, geven hem tools om zichzelf te
Hoe te vermijden Strep

Hoe te vermijden Strep

Strep is een zeer besmettelijke ziekte die veroorzaakt door de bacterie van groep A Streptococcus. De bacteriën is lucht en kan worden verspreid wanneer een besmet persoon hoest of niest. De strep bacteriën veroorzaakt pijnlijke keelpijn en wordt voo
Hoe te vermijden slangen terwijl het plukken Huckleberries in Florida

Hoe te vermijden slangen terwijl het plukken Huckleberries in Florida

Wild huckleberries (Gaylussacia spp.) zijn nauw verbonden met bosbessen en groeien wild in U.S. Department of Agriculture fabriek hardvochtigheid zones 5 t/m 9. Hoewel ze soms beschikbaar voor aankoop via lokale kwekerijen zijn, veel mensen herinnere
Hoe te vermijden junkfood

Hoe te vermijden junkfood

Junk food kan een verschrikkelijk effect hebben op je lichaam. Er zijn talloze gevallen van mensen die zelf eten aan zwaarlijvigheid. Waarom doen ze dit? Denk aan het als een drug: het maakt ze voelen zich beter in het moment, dus ze de toekomstige k
Hoe te vermijden betalen Dealer vracht & Prep kosten

Hoe te vermijden betalen Dealer vracht & Prep kosten

Vermijden van dealer toegevoegde vracht- en prep kosten kan worden gedaan door het doen van wat onderzoek alvorens te stemmen met een verkoop. Er zijn verordeningen die de hoeveelheid die een dealer voor dealer toegevoegde opties zoals vracht- en pre