Zwelling in het lichaam kan worden veroorzaakt door vele dingen. Sportblessures, slechte circulatie, artritis voorwaarden, insectenbeten en allergische reacties zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken. Zwelling optreedt wanneer vloeistof in het lichaamsweefsel uitmondt en goede verkeer belemmert. Gelukkig zijn er verschillende huismiddeltjes die effectief zijn bij de behandeling van deze aandoening. De volgende stappen zal uitleggen hoe te verminderen zwelling met huismiddeltjes.
Wat die u nodig hebt
- Koelelementen
- Doek pleister
- Ginger supplement
- Ananas-aanvulling
- Tumeric supplement
- Aloë vera gel
Stap 1
Zijn de meest effectieve remedies voor zwelling veroorzaakt door een letsel, rust, ijs, compressie en elevatie. Ice packs plaats rond het opgezwollen gedeelte. Wikkel een bandage doek rond de koelelementen, beveiligen van hen naar de gezwollen gebied. Dit zorgt voor compressie. Verhoog de gezwollen ledematen zodat het bovenstaande hart niveau. Laat de koelelementen op 30 minuten, haal hem eruit de packs en opnieuw verpakken met een pleister voor het comprimeren van de zwelling. Opnieuw de koelelementen in een uur, en herhaalt u de cyclus.
Stap 2
Verbruiken gember. Gember is bekend om zijn natuurlijke vermogen om te verminderen zwelling en pijn te verlichten. Neem twee gember capsules voor het ontbijt, lunch en diner. Gember kan ook worden gehouden in een vloeibare vorm door toevoeging van 1/2 theelepel gember-poeder tot 8 ounces van warm water. Gember werkt als een bloed dunner en zal helpen verminderen de bundeling van bloed in een gezwollen gebied. Mensen op voorschrift bloed verdunners moet contact opnemen met een arts alvorens gember bijvoederen.
Stap 3
Het eten van ananas. Ananas bevatten een hoog gehalte aan bromelaïne, die helpt bij het blokkeren van de verbindingen die vloeistoffen tot zwembad en deining in het lichaam veroorzaken. Ananas supplementen kunnen worden gekocht bij de meeste winkels gezondheid van voedsel. Verbruiken 500 milligram zuivere ananas eenmaal per dag voor een maaltijd. Blijven gedurende een week of totdat de zwelling afneemt.
Stap 4
Neem een koenjit supplement. Tumeric is een natuurlijk kruid bekend te verminderen zwelling en ontsteking. Tumeric in capsule vorm kan worden genomen en kan worden aangeschaft bij winkels gezondheid van voedsel. Neem 500 milligram voor ontbijt, lunch en diner. Tumeric is vooral handig bij het verminderen van de zwelling verband met artritis voorwaarden.
Stap 5
Toepassing Aloë. Een verbinding met de naam bradykininase is gevonden in de aloë-plant en draagt bij aan vermindering van zwelling en blauwe plekken. Pure Aloë gel moet royaal toegepast op de gezwollen gebied en toegestaan om te drogen. Het toepassen van elk uur totdat de zwelling is verminderd. Pure Aloë kan ook worden toegepast voor de behandeling van zwelling en jeuk veroorzaakt door beten van de bug.
Tips & waarschuwingen
- Pure Aloë vera sap kan worden geconsumeerd in combinatie met externe Aloë vera behandeling.
- Raadpleeg een arts voordat u begint met een behandeling.