Hoewel slijmproductie een natuurlijke verdediging tegen de ontsteking van de slijmvliezen, is zodra het buitensporige of verkleurd veroorzaken het ongemak, post nasale infuus, een zere keel, hoesten of slechte adem. Slijm uit je keel clearing kan nodig blijken.
Constante van de keel clearing- en expectorating is niet altijd een optie en je keel worden meer geïrriteerd kan veroorzaken, maar er zijn stappen die u nemen kunt om slijm te verwijderen uit je keel.
Wat die u nodig hebt
- Water
- Decongestivum
- Zout
- Chilipoeder
- Thee
- Honing
- Luchtbevochtiger
Neem een decongestivum. Dit zal helpen uw lichaam elke bebouwde slijm verjagen en veroorzaken vasoconstrictie in de neus, de keel en de sinussen te verminderen van de productie.
Het drinken van grote hoeveelheden water te houden je lichaam gehydrateerd en duidelijk helpen je keel.
Gorgelen met warm water en zout of paprikapoeder. Gorgelen einden omhoog en wist van slijm in de keel en vermindert de gevolgen van een zere keel.
Drink warme thee met honing of citroen. Thee verzacht de keel en draagt bij aan de hydratatie en het breken van slijm.
Installeer een luchtbevochtiger te verhogen van de luchtvochtigheid van een ruimte. Droge lucht congestie kan verhogen, en het toevoegen van vocht aan de lucht zal helpen verminderen van de hoeveelheid slijm in je keel.