Hoe te voorkomen dat een terugtrekkende haargrens

Een terugtrekkende haargrens gevolg van vallende haren. Elke dag miljoenen mensen wereldwijd geconfronteerd met dit probleem, dat leiden verlies van vertrouwen en gevoel van eigenwaarde tot kan, het vertalen van problemen in uw werk en sociaal leven. Ongezonde voeding, hormonale onbalans, stress en haar kleurstoffen kunnen allemaal leiden tot haar ruzie. Door gebruik te maken van de onderstaande methoden, kunt u veilig en effectief voorkomen een terugtrekkende haargrens.

Wat die u nodig hebt

  • Vitamine B6-capsule
  • Drink ten minste 14 glazen water elke dag; Dit zal helpen uw lichaam te elimineren toxines en bacteriën wel uw urine-systeem. Het meer water je drinkt, hoe minder energie je lichaam maakt gebruik van te elimineren van deze stoffen. Dus, je lichaam zal meer tijd verbetering van cellulaire groei---vooral naar de dunne delen van uw huid, zoals je hoofdhuid.

  • Een terugtrekkende haargrens voorkomen door meer eiwitten toe te voegen aan uw dieet. Uw haar bestaat uit vezelig vallen proteïnen aan genaamd keratine. Met lage eiwitniveaus beginnen cellen te verslechteren, verhaasten het verouderingsproces en snelle haaruitval veroorzaakt. Eten van voldoende eiwit zorgt ervoor dat uw sterke haarfollikels. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan proteïnen bevatten tarwe brood, sojabonen, linzen, broccoli en bonen. Eet dagelijks minstens 2 tp 3 porties van deze soorten levensmiddelen.

  • Een 100-mg vitamine B6 supplement dagelijks nemen om haarverlies te voorkomen. Vitamine B6 helpt handhaven van huid, nagels en haren. Zorg ervoor dat het etiket van de fles aanvulling voor de juiste dosering instructies lezen. Het vermijden van nemen vitamine B6 boven de aanbevolen dosering, aangezien het nemen van teveel vitamine B6 kan giftig en tot schade aan de zenuwen leiden kan.

  • Voorkomen dat uw haarlijn terugwijkende door het behoud van uw strijkijzer bloedspiegels. Uw lichaam hij erytrocyten (rode bloedcellen gebruiken ijzer om te vervoeren van essentieel belang zuurstof naar al uw interne organen. Je hoofdhuid moet en maakt gebruik van zuurstof aan de groei van je haarzakjes te handhaven. In combinatie met uw supplementen, eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer: noten, bran flakes, bladgroenten en linzen, bijvoorbeeld. Eet minstens 2 tot 3 porties van ijzer rijk voedsel op een dagelijkse basis.

  • Uw hoofdhuid masseren voor 15 minuten per dag. Je hoofdhuid masseren kan verbeteren van de bloedtoevoer naar dat gebied en houd het gezond, die een gezonde haargroei zal handhaven. Altijd uw hoofdhuid te masseren, wanneer het droog is. Nooit massage nat haar---het is delicaat, en de wrijving en de trekken kan breken de haren gemakkelijk.

Tips & waarschuwingen
  • Raadpleeg uw arts alvorens zelf behandelingen voor haarverlies en voor consumeren van supplementen.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te voorkomen dat een foto afgedwongen Ticket

Hoe te voorkomen dat een foto afgedwongen Ticket

Dit artikel detailleert hoe te voorkomen dat een foto afgedwongen Roodlicht ticket. Het winnen van een ontslag zal het ticket van de verhoging van uw verzekering tarief of beschadiging van uw drijfverslag houden.Wat die u nodig hebtToegang tot intern
Hoe te voorkomen dat een familiebijeenkomst

Hoe te voorkomen dat een familiebijeenkomst

Hoe te voorkomen dat een familiebijeenkomst. Er zijn te veel redenen dat een persoon wilt misschien voorkomen een familiebijeenkomst. Misschien wilt u vragen over uw significante andere ontwijken, of misschien wilt u niet te maken met uw oom onaangen
Hoe te voorkomen dat een Zit groeit groter

Hoe te voorkomen dat een Zit groeit groter

Om te voorkomen dat een zit steeds groter die je moet nemen speciale verzorging van uw huid, totdat het weggaat. Zelfs als je normaal zeer gewetensvolle over uw zorg van de huid, moet u extra energie gestoken in deze periode.Houdt uw huid schoon, tot
Hoe te voorkomen dat een speler daten

Hoe te voorkomen dat een speler daten

Wanneer dating, lijkt het alsof elke persoon die u tegenkomt een speler is. De waarheid is echter dat dit zijn slechts de zichtbaarste mensen op de dating markt. Als u op zoek bent voor een oprechte persoon die echt naar op zoek is een relatie in teg
Hoe te voorkomen dat een computercrash

Hoe te voorkomen dat een computercrash

U kunt het blauwe scherm van dood en willen huilen, te weten het werk betrokken zijn bij het verkrijgen van uw computer vast. In plaats van tegenover computer reparatie, houd uw computer opwaarts en lopende door het vermijden van veel voorkomende pro
Hoe te voorkomen dat een ramp

Hoe te voorkomen dat een ramp

Kleine branden kunnen eenvoudig optreden in het huis. Van defecte koorden te branden vet, zijn huiseigenaren vatbaar voor vuur en ramp op een dagelijkse basis. Met een paar brand Veiligheidstips en voorzichtigheid, kunt u uw huis en familie van brand
Hoe te voorkomen dat een Vergif Luur uitslag

Hoe te voorkomen dat een Vergif Luur uitslag

Als het gaat om het vermijden van een uitslag van poison ivy, een beetje gezond verstand kan een lange weg te gaan. De eerste stap van preventie is te weten hoe om te identificeren van de plant Vergif Luur correct, gevolgd door het nemen van een paar
Hoe te voorkomen dat een reizen fout in basketbal

Hoe te voorkomen dat een reizen fout in basketbal

In basketbal is een van de eerste dingen die je hoe het leert te doen voorkomen dat een fout reizen. Als je niet kunt fouten reizen vermijden, mag niet u worden een concurrerende basketbalspeler. Terwijl de regels basic zijn, kan duurt een tijdje om
Hoe te voorkomen dat een zwarte dooier rond hardgekookte eieren

Hoe te voorkomen dat een zwarte dooier rond hardgekookte eieren

Die groene of zwarte ringen rond de dooiers van uw hardgekookte eieren betekent dat ze hebben al gaar. Bijgevolg, verzuimen niet alleen om er goed uitzien, maar ze ook niet te ruiken en smaken goed ook. Gelukkig, de manier om te voorkomen dat een zwa
Hoe te voorkomen dat een verhaal van de walvis

Hoe te voorkomen dat een verhaal van de walvis

Een populaire stedelijke slang-term, een verhaal van de walvis is de cross band van een paar thong of G-string slipje zichtbaar boven de snit van de drager broek moeten blijven. Hoewel een verhaal van de walvis kan modieus onder de juiste omstandighe
Hoe te voorkomen dat een fragmentarisch Foundation

Hoe te voorkomen dat een fragmentarisch Foundation

Stichting helpt zelfs uit de huidtoon, vlekken en onvolkomenheden te verbergen en geven uw huid een gezonde gloed. Als u dit product huidtinten onjuist toepast, lijkt uw stichting fragmentarisch en aangekoekt-on. Door een paar eenvoudige stappen aan
Hoe te voorkomen dat een emotionele affaire

Hoe te voorkomen dat een emotionele affaire

Vreemdgaan op uw echtgenoot of partner is gemakkelijk te voorkomen, maar het is ingewikkelder wanneer u wilt voorkomen dat een emotionele aangelegenheid. Dit zijn de zaken van het hart. Ze kunnen net zo schadelijk is voor een relatie, maar ze zijn oo
Hoe te voorkomen dat een Backdraft van een keuken-Vent

Hoe te voorkomen dat een Backdraft van een keuken-Vent

Wanneer het niveau van de lucht in een huis wordt teruggetrokken, meer zal worden getrokken--het zal komen door een spleet, een open raam of zelfs uw keuken vent. Deze natuurlijke correctie van de luchtdruk een backdraft wordt genoemd, en het kan de
Hoe te voorkomen dat een IRS Audit

Hoe te voorkomen dat een IRS Audit

Volgens fiscalisten neigt de Internal Revenue Service controleren inkomstenbelasting die fouten bevatten, weerspiegelen bepaalde soorten inhoudingen of ernaar weglaten van bronnen van inkomsten. Hoewel het mogelijk is te verminderen de kans op een au