Maag-virussen veroorzaken een ongemakkelijk ontsteking van de maag en de kleine en grote darmen genoemd van de gastro-enteritis (of de "griep, maag", hoewel het niets te maken met influenza). Deze virussen veroorzaken meestal diarree, braken, kramp of een combinatie van symptomen. Het goede nieuws is dat--in de meeste gevallen--meeste maag virussen op eigen binnen een paar dagen zonder complicaties ruimen. De beste remedie is echter nooit helemaal krijgen de infectie. Leren van de stapsgewijze tutorial die voorkomen dat u helpen zal van het krijgen van een maag-virus.
Wat die u nodig hebt
- Zeep Water Hand sanitizer bleekmiddel
Stappen om jezelf te beschermen
Was uw handen vaak met zeep en water. Handen wassen is de meest effectieve manier om te elimineren de bacteriën, virussen en vuil dat onzichtbaar op je handen gedurende de dag kan accumuleren. Door krachtig inzepen en spoelen van uw handen voordat u voedsel, verwerken nadat u gaan naar de badkamer of veranderen van luiers, of wanneer kom je huis uit openbare plaatsen, u kunt verminderen uw risico op het krijgen van een maag-virus.
Gebruik een hand sanitizer als zeep en water zijn niet geschikt om te helpen doden virussen en bacteriën.
Grondig reinigen en te ontsmetten gerechten, keukengerei en de keuken oppervlakken. De maag griep is besmettelijk en zeer eenvoudig te passeren langs via besmet voedsel en drinken. Als iemand in uw huishouden of werk omgeving ziek met een maag-virus, reinigt deze oppervlakken met een verdunde bleekwater oplossing.
Wassen van verse groenten en fruit volledig voor hen te consumeren, en Vermijd rauw of onvoldoende verhit vlees en eieren.
Het handhaven van een gezond immuunsysteem door het verkrijgen van de juiste voeding, voldoende rust en oefening. Het is makkelijker voor een gezond lichaam tegen infectie dan een reeds geïnfecteerd.
Als u of iemand die je kent een maag-virus krijgt
Schone kleding en beddengoed, die zijn blootgesteld aan de buikgriep in warm water en Wasserij zeep wassen.
Beschikken over geen voedsel of drank die kon zijn blootgesteld aan het maag-virus.
Ga verder met preventieve maatregelen, zelfs na herstel. Je kunt blijven besmettelijk omhoog tot twee weken na het begin van beter voelen, dus blijven de goede hygiënische praktijken.
- Waakzaam zijn bij de zorg voor jonge kinderen. Moedig uw kinderen hun handen wassen, te niet delen van drankjes of vreemde voorwerpen in hun mond zetten.
- Het kan duren tot 48 uur na infectie voordat iemand met een maag-virus met symptomen begint.