Prostaat kanker, die optreedt wanneer een tumor de gezonde cellen van de prostaat klier aanvallen, is nogal vaak voor bij oudere mannen: 1 van de 10 mannen ouder dan 65 zal worden gediagnosticeerd met deze aandoening. Ondanks de vooruitgang in de behandeling van prostaatkanker in de afgelopen decennia, blijft de preventie de beste manier om het te bestrijden. Een aantal benaderingen tot voeding en levensstijl keuzes zijn beschikbaar om te helpen voorkomen dat het begin van de prostaat en andere vormen van kanker.
Wat die u nodig hebt
- Arts
- Computer met internettoegang
Gebruik medicijnen om te voorkomen van prostaatkanker
Ik weet dat als je in gevaar. Prostaatkanker is van invloed op uitsluitend mannen, en mannen die roken, alcohol drinken en mannen boven de leeftijd van 60 zijn allemaal op verhoogd risico.
Informatie over finasteride. Het is een drug die het lichaam reageert van het maken van een mannelijk hormoon, beschouwd als een trigger voor prostaatkanker. Recente studies suggereren dat finasteride kan aanzienlijk lager iemands risico op ontwikkeling van prostaatkanker.
Wees ervan bewust dat de bronnen van oestrogeen kunnen helpen voorkomen van prostaatkanker. Fyto-oestrogenen uit plantaardigeproducten (zoals sojabonen) evenals synthetische oestrogeen zijn getest voor prostaat kankerpreventie met veelbelovende resultaten.
Implementeren van veranderingen in levensstijl te verminderen uw risico
Een gezonde voeding eten. Kankerdeskundigen suggereren een dieet hoog in hele granen, bonen, vers fruit en groenten met het sparen van de consumptie van rood vlees, vet en bewerkte voedingsmiddelen is nuttig bij het voorkomen van prostaat- en andere vormen van kanker ontwikkelen.
Stoppen met roken, als u niet reeds hebt. Sigaret rokers lopen een verhoogd risico op ontwikkeling van alle vormen van kanker.
Vitamine E en selenium supplementen nemen op een dagelijkse basis. Studies hebben aangetoond dat beide sterk geassocieerd met verminderde prostaatkanker risico zijn.
Krijg veel lycopenes in uw dieet. Lycopenes zijn vitamine-achtige anti-oxidanten die kunnen bestrijden en voorkomen van prostaatkanker. Grapefruits, watermeloenen en tomaten zijn alle belangrijke bronnen van lycopenes.
Beperk uw alcoholgebruik aan 1 tot 2 glazen per dag, als u ervoor kiest om te drinken helemaal. Een evenwichtige, gezonde leefstijl, met inbegrip van matig alcoholgebruik, wordt beschouwd als belangrijk preventie van prostaatkanker.
Actief blijven. Algehele is gezondheid belangrijk voor de preventie van alle ziekten. Prostaatkanker is niet anders.
Krijg een fysiek examen, jaarlijks uitgevoerd. Omvatten een digital-rectaal onderzoek (DRE) als onderdeel van een proces screening prostaatkanker. Geen symptomen van prostaatkanker onmiddellijk aan uw arts te melden.
- Vraag uw arts om een prostaatkanker te screenen hebt u reden om te geloven dat u bij verhoogd risico kan zijn, of als u aanhoudende symptomen van prostaatkanker.
- Wees bewust van uw rechten. Wetten die uitgevers ziektekostenverzekering aanbieders verplichten ter dekking van de kosten van de screening volledig zijn op zijn plaats, net als wetten die toestaan u om verlof te worden gescreend voor kanker of te ontvangen van de behandeling.
- Als u langdurige of ernstige depressie of angst als gevolg van uw diagnose kanker ondervindt, praat met uw arts. Hij of zij kan aanbevelen steunnetwerken en geestelijke gezondheidswerkers die u zullen helpen omgaan.