Leren hoe om te werpen een blok is een belangrijke vaardigheid voor elke voetballer op de defensieve kant van de bal. De manoeuvre vereist een defensieve speler die met een aanvallende speler probeert bezighoudt zich te blokkeren hem en houd hem weg van de bal te gebruiken van zijn lichaam en de handen om te voorkomen dat het blok en proberen te pakken de bal drager. Als een speler niet kan een blok werpen, hij is niet in staat om een toneelstuk op de bal en aldus ineffectieve wordt weergegeven tijdens het spel.
Bekijk de aanval nadat de bal is om te bepalen welke speler (of spelers) proberen gaat te blokkeren u beet. Afhankelijk van uw positie, kunnen verschillende offensieve spelers proberen te blokkeren u. Spelers op de defensieve linie meestal rechtstreeks in contact treden met een offensief lijnwerker, overwegende dat linebackers kunnen worden geblokkeerd door linemen, tight ends of zelfs running backs vanuit het achterveld. Wide receivers kunnen blokkeren cornerbacks en veiligheden op sommige speelt, als goed.
De poging tot blok rennen als er ruimte is om dit te doen. Het vermijden van het blok is de snelste en eenvoudigste manier om ervoor te zorgen dat de speler kan blijven vrij om een aan te pakken.
Druk terug op de blokkerende aanvallende speler als hij u bereikt en probeert te maken van een blok. Het is cruciaal om uw handen te handhaven van een afstand tussen de blocker en jezelf gebruiken. Plaats je handen op de voorkant van de blocker de borst of op de zijkanten van zijn schoudervullingen wordt aangesteld door de blocker en verdrongen van de actie van het spel te vermijden. Als de blokkerende speler probeert te begrijpen op uw borst of schouders, gebruik je handen naar het neerhalen van de blocker wapens om te voorkomen dat een goede grip.
Gebruik je handen om de blokkerende speler aan beide zijden, afhankelijk van waar het spel zich ontwikkelt. Een alternatieve manier om een stal het blok, indien mogelijk, moet de blokkerende speler over duwen. Echter, bij het omgaan met meestal groot offensief lijnwerker, dergelijke brute kracht niet mogelijk. Een meer betrouwbare methode is het gebruik van de voorwaartse impuls van de aanvallende speler om hem te duwen opzij en weg van de actie.
- Praktijk deze blok-vergieten technieken voor spelen en blijven verfijnen ze in de loop van het seizoen.