Terugkerende hand of pols pijn die u hebt net omhoog chalked tendinitis of carpaal tunnelsyndroom hebben? Het zou een ganglion cyste in je gewricht--denkt iets dat komt vaker voor dan u. In mijn geval duurde het 10 jaar van in- en uitschakelen pijn totdat ik eindelijk ontdekt dat ik had een terugkerende ganglion cyste. Hier is hoe om erachter te komen als je pijn in feite een ganglion cyste is...
Ganglion cysten, ook wel genoemd "Bijbel hobbels" omdat ze gebruikt om te worden "genezen" met een stevige klap van een Bijbel of andere zware boek, zijn vrij algemeen vloeistof gevulde zakken die vorm in de pols (en soms ook enkels) gewrichten. De ballon-achtige cysten zijn niet-kanker en op verschillende tijdstippen kunnen oplaaien. Ganglion cysten zijn in principe zakken van gewrichtsvocht (ook wel bekend als gezamenlijke vloeistof) meestal aangesloten op een pees in het gewricht. Ze kunnen leiden tot aanzienlijke pijn en gezamenlijke beweging beperken, maar de oorzaak of de trigger voor deze cysten is nog onbekend. Zij komen vaker voor bij vrouwen dan mannen.
![]()
Om te bepalen als uw hand of pols pijn te wijten aan een ganglion cyste is, neem een goede blik op uw pols in kwestie. Buig je hand naar beneden zodat u bij de bovenkant van je hand vlak voor het gewricht van de pols kijken kunt. Is er een bult die vormt wanneer je hand naar voren is gebogen? Dat is waarschijnlijk een ganglion cyste.
![]()
Als er geen bult op de bovenkant van je hand, probeer je pols terug buigen en controleren van de onderkant van uw gezamenlijke. Soms zal de ganglion cyste manifesteren op de bodem van het gewricht. De bult mogelijk eerder gevoelig wanneer druk wordt toegepast, vooral als het rechtstreeks bovenop een pezen of zenuwen.
![]()
Als het lijkt dat heb je een hobbel, hoofd naar uw arts behandelingsopties te bespreken. Meestal zullen zij proberen om de afvoer van het ganglion cyste door het invoegen van een naald en tekening uit het gewrichtsvocht--een vrij snelle en pijnloze procedure. Helaas, in de meeste gevallen de cyste zal opnieuw hervormen. Als dit gebeurt, zal uw arts waarschijnlijk adviseren hebbend van een orthopedisch chirurgisch verwijderen van de cyste.
- Vergelijk de pols of de hand die u ondervindt pijn met je andere hand, zodat u dat de normale hobbels aanwezig zijn in de gezamenlijke zien kunt om ervoor te zorgen dat u bent eigenlijk het zien van een cyste ganglion pols.
- Een pols brace, die u bij de lokale drug store afhalen kunt, kan helpen te voorkomen dat buitensporige pols verkeer en verminderen van pijn totdat u passende behandeling kunt krijgen.
- Altijd contact op met uw arts om te controleren of uw conditie.
