Hoe u kunt helpen tieners trots van zichzelf



Gevoel van eigenwaarde is nooit kwetsbaarder dan tijdens de tienerjaren. Jongeren zijn het beheren van wijzigingen in hun lichaam en emoties. Ze vinden hun weg in nieuwe vormen van relaties. Gevoel van eigenwaarde is belangrijk omdat het beschermt het kind tegen de normale ups en downs van de adolescentie. Als een tiener voelt zich goed over zichzelf, hij is minder waarschijnlijk op lange termijn depressie lijden, en is meer als het om terug stuiteren van teleurstelling. Hij heeft vertrouwen om te proberen nieuwe dingen en doelstellingen voor de toekomst. Per definitie oprijst gevoel van eigenwaarde uit binnen de tiener. Maar er zijn dingen die ouders kunnen doen om te voeden gezond zelfbeeld in tienerjaren.

  • Moedig uw tiener te oefenen regelmatig. Oefening vermindert stress en bouwt kracht en uithoudingsvermogen. Dit helpt de ontwikkeling van een gezond lichaam en een gezonde lichaamsbeeld tiener.

  • Helpen uw tiener Stel realistische doelen. Tenzij uw kind een soort van wonderkind is, maken hij waarschijnlijk niet varsity quarterback in zijn eerste jaar. Nochtans, als hij hard werkt, hij kan maken de eerstejaars voetbalelftal. Door doelstellingen te bepalen redelijke in Atletiek, academici en hobby's, heeft uw tiener een grotere kans op succes. Dus, op die paar keer wanneer hij faalt, hij ziet dat zijn prestaties niet opwegen tegen zijn fouten.

  • Het geven van uw tiener aangepast aan de leeftijd verantwoordelijkheden. Het is belangrijk dat uw tiener de ernst en de vrijheid van haar volwassenheid voelt. Bijvoorbeeld, wanneer ze oud genoeg om te babysitten is, laat haar. Dit toont uw tiener dat u haar vertrouwt en dat u herkent dat ze aan het opgroeien is.

  • Laat uw tiener leer je. Er zijn veel dingen die tieners beter dan hun ouders doen. Bijvoorbeeld, hebben veel tieners meer ervaring op technische snufjes zoals videospelletjes of zelfs webdesign dan ouders. Wanneer u vragen uw tiener voor hulp of kennis, u vertellen dat tiener dat wat hij doet belangrijk is en de erkenning van zijn vaardigheden.

  • One-on-one tijd doorbrengen met uw tiener. Dit toont aan dat u de zorg en dat ze belangrijk is. Op een vergelijkbare manier, luister naar uw tiener meer dan je praat. Dit leert haar dat haar ideeën, gedachten en angsten belangrijk en gewaardeerd zijn.

Tips & waarschuwingen
  • Een optimistische en positieve vooruitzichten voor uw tiener model.
  • Als u tekenen van depressie zoals langdurige verdriet merkt of u vreest dat uw tiener zelf kan pijn op enigerlei wijze, het advies inwinnen van uw kinderarts of een psychische professional.
Labels: Ouderschap, Tieners

Gerelateerde Artikelen

Hoe u kunt helpen tieners ontwikkelen van een positieve houding

Hoe u kunt helpen tieners ontwikkelen van een positieve houding

Adolescentie is aantoonbaar een van de moeilijkste periodes in elke tiener-- en ouders--leven. Het cultiveren van een positieve houding van uw tiener helpen haar die meer efficiënt en effectief de woelige wateren van de adolescentie-- en daarbuiten n
Hoe u kunt helpen tieners plannen en organiseren van Community Service projecten

Hoe u kunt helpen tieners plannen en organiseren van Community Service projecten

Vele schooldistricten heb Gemeenschap dienst projecten onderdeel van het curriculum, soms maken de projecten een vereiste voor het afstuderen. Tieners zijn vaak vroeg zelfstandig te ontwikkelen de community service projecten. Dit betekent dat student
Hoe u kunt helpen tieners lezen hardop aan kinderen

Hoe u kunt helpen tieners lezen hardop aan kinderen

Een effectieve manier om te helpen verbeteren van hun eigen vaardigheden is dat ze lezen voor jongere kinderen, het lezen van rapporten Scholastic ouders tieners. Niet alleen moet het lezing spreekvaardigheid verbeteren, het enthousiasme kan aanmoedi
Hoe u kunt helpen de frustratie van een kind te overwinnen in de sport

Hoe u kunt helpen de frustratie van een kind te overwinnen in de sport

Of uw kind nam een sport als een buitenschoolse activiteit of als een manier om meer oefening en tijd doorbrengen met vrienden, kunnen er tijden wanneer de druk om te winnen de activiteit maakt voelen meer als werk dan spelen. De website Kids gezondh
Hoe u kunt helpen de vriend van een meisje met Guy problemen

Hoe u kunt helpen de vriend van een meisje met Guy problemen

Een vriend helpen met problemen van de man lijkt te zijn een van de fundamentele eisen van een goede vriendin wordt. Het wordt gewoon een schouder te huilen op of een metgezel voor films of winkelen, een goede vriend kan helpen een relatie in perspec
Hoe u kunt helpen de geboorte van een Yorkie geven

Hoe u kunt helpen de geboorte van een Yorkie geven

Wanneer u eerst dat uw Yorkshire Terriër zwanger is vermoedt, is er veel te doen ter voorbereiding op de geboorte van haar pups. Nemen haar mee naar de dierenarts voor een volledige medische checkup. Zij vergt extra zorg te blijven gezond tijdens haa
Hoe u kunt helpen kinderen onthouden van een overleden huisdier

Hoe u kunt helpen kinderen onthouden van een overleden huisdier

Verlies van een huisdier is net zo pijnlijk als het verlies van een geliefde. Jongere kinderen kunnen niet begrijpen waarom hun geliefde dier moest laten staan, dus het is belangrijk om de tijd nemen om de dood te verklaren op een niveau dat ze kunne
Hoe u kunt helpen de geur van konijn Pee

Hoe u kunt helpen de geur van konijn Pee

Urine van het konijn heeft een sterke ammoniak geur die ondraaglijk, vooral binnenshuis worden kan. Of je konijn maakt gebruik van een kattenbak of een lade in de kooi van het konijn, zodat de urine geur onder controle, zijn goed, regelmatige schoonm
Hoe u kunt helpen tieners leren aanvaarden van hun lichaamsbouw

Hoe u kunt helpen tieners leren aanvaarden van hun lichaamsbouw

Het is hartverscheurend om te kijken naar uw tiener als ze vertwijfeld in de spiegel kritiek op haar lichaam staart voorlopig te kort, te lang, te mollig of te dun--, zelfs als je merkt dat je doet het voor je eigen reflectie op een regelmatige basis
Hoe u kunt helpen tieners met nerveuze magen

Hoe u kunt helpen tieners met nerveuze magen

Uw tiener kan worden geteisterd door een zure maag, krampen of zelfs diarree telkens wanneer ze wordt benadrukt of angstig. Er zijn verschillende manieren om te helpen uw kind te overwinnen deze onaangename gevoelens. Door inzicht in zowel de trigger
Hoe u kunt helpen tieners omgaan met Diabetes

Hoe u kunt helpen tieners omgaan met Diabetes

De adolescent jaren kunnen tumultueuze voor tieners én hun ouders. De diagnose van een ziekte levensveranderende dergelijke diabetes normale tiener emoties naar nieuwe hoogten kan escaleren. Zelfs als u het gevoel overweldigd door uw tiener wisselend
Hoe u kunt helpen tieners verbeteren lezen begrip Scores op gestandaardiseerde Tests

Hoe u kunt helpen tieners verbeteren lezen begrip Scores op gestandaardiseerde Tests

Begrijpend lezen is een essentiële vaardigheid die alle tieners moeten ontwikkelen om succesvol te zijn in de school. Scores op gestandaardiseerde tests, zoals de SAT en de wet, worden gebruikt om te bepalen van de toelating tot de Universiteit, dus
Hoe u kunt helpen tieners roken Pot stoppen

Hoe u kunt helpen tieners roken Pot stoppen

Het is zeker op de lijst van ouderlijke nachtmerries - u vindt uw tienerzoon of dochter geweest roken pot. Voor veel volwassenen kunnen praten met kinderen over drugsgebruik een eng ding. Echter, dit is een gezondheidsprobleem, en je moet werken met
Hoe u kunt helpen kinderen genieten van een bezoek aan de bibliotheek

Hoe u kunt helpen kinderen genieten van een bezoek aan de bibliotheek

Openbare bibliotheken bieden kinderen en ouders een ongelooflijke waaier van middelen, waaronder films, video games, audioboeken en evenementen. Kinderen kunnen genieten van puzzels, spellen en speelgoed, evenals boeken, in de children's departement.