De tienerjaren zijn al een moeilijke, emotioneel beladen periode. Omgaan met gevoelens van verdriet over de dood van een familielid die kan een belangrijke invloed hebben gehad op hun ontwikkeling kan voelen ondraaglijk om naar te veel tieners. Het is natuurlijk te willen beschermen van uw kinderen tegen de gevolgen van verlies. Maar zelfs als u bent overdonderd door uw eigen gevoelens van verdriet, je kunt nog steeds helpen uw tiener cope tijdens deze uitdagende, verwoestende tijd.
De hoogte van uw tiener het verlies zodra u dienaangaande vernemen. Probeer niet om de kraam of beschermen van uw tiener; vermijden vertellen van halve waarheden of leugens over het verlies, adviseert rouw mantel, een organisatie gewijd aan het verstrekken van steun aan de rouwende kinderen en tieners. Liegen alleen vertragingen van het rouwproces en ingewikkelde emoties kan veroorzaken. Uw tiener kan zich afvragen waarom u niet vertrouwt genoeg dat hij kan omgaan met de waarheid.
Opvoeden uw tiener over het rouwproces. Omdat tieners al te met complexe emoties maken zijn, kan zij niet weten dat er passende en normale specifieke gevoelens ervaren terwijl de rouwende. Volgens de NYU Child Study Center is het gebruikelijk voor tieners te ervaren gevoelens zoals gevoelloosheid, woede, schuld, toegenomen verantwoordelijkheid of emotionele afstand. Verwachten uw tiener om te ervaren een scala van emoties. Er is geen "one size fits all" of "normale" reactie op de dood van een familielid.
Moedig hem aan zijn gevoelens van verdriet delen met u en andere familieleden of geliefden, suggereert Net Hospice, een nonprofit organisatie die mensen met levensbedreigende ziekten helpt. Niet adviseren uw tiener naar "sterke"--laat hem verwerken alle emoties die hij ondervindt. Het onderdrukken van emoties alleen leidt tot de oprichting van meer emotionele problemen langs de lijn. Als hij niet wil praten, druk het probleem niet op, maar laat hem aan u komen wanneer hij klaar is.
Uw familielid op een zinvolle manier herdenken. Vraag uw tiener wat ze zou willen doen om haar familielid herinneren. Enkele manieren waarop velen nuttig omvatten delen van favoriete herinneringen over de geliefde, planten van een boom in het geheugen van het familielid of het bezoeken van een favoriete plek van de overledene. Iets vinden dat uw tiener voorziet van een gevoel van verbinding, de betekenis en de sluiting.
Stel dat uw tiener Word lid van een steungroep voor tieners die dierbaren hebben verloren. Forceer niet de kwestie - niet alle tieners willen delen van hun verdriet in het openbaar, maar een peer steungroep kunnen nuttig zijn voor de normalisatie van hun ervaringen en krijgt steun van anderen die soortgelijke verliezen hebben ondergaan.
Raadpleeg een gekwalificeerde geestelijke gezondheid professional als uw tiener symptomen van gecompliceerde rouw ontwikkelt. Gecompliceerde rouw omvat symptomen die zouden kunnen wijzen dat uw tiener is het moeilijk om te gaan. Deze symptomen kunnen omvatten het vermijden van anderen, gedragsveranderingen of veranderingen in het uiterlijk, roekeloos gedrag, alcohol en drugs gebruiken, overslaan van de school of een gebrek aan motivatie. Soms, kan verdriet ook uitgroeien tot depressie, waaronder eventueel symptomen zoals intense schuldgevoelens, gevoelens van hopeloosheid of een onvermogen om functie, volgens Help gids. Negeer deze symptomen niet--op zoek naar professionele hulp is een teken van ouderlijke sterkte, geen zwakte.
- Wees bewust van je eigen gevoelens van verdriet. U zult het beste kunnen om te helpen uw tiener via haar verdriet als u ook op uw eigen gevoelens van verlies werkt, zegt rouw mantel.
- Hier vindt u ondersteuning groepen door ziekenhuizen, hospices en gemeenschapsorganisaties. U kunt ook de zoekfunctie op de Nationale Alliantie voor rouwende kinderen website te vinden van een steungroep in uw omgeving, indien beschikbaar.
