Stoombad en sauna's zijn een populair onderdeel van de moderne spa- en beautycentrum cultuur geworden. Ze hebben verschillende voordelen voor de gezondheid met inbegrip van diepe huid reinigen, ontgifting en ontspanning. Echter, te veel van een goed ding annuleerteken zitten verkeerd.
Frequentie
Verwijzingen, de middelen en de artsen gelijk allemaal over één ding eens: vraag uw arts over wat voor u juist is. Individuen kunnen zijn verschillend, en afhankelijk van de veterinairrechtelijke voorschriften, medicijnen en andere factoren, min of meer tolerantie voor stoom-Baden.
Echter, als een zeer algemene gids, drie keer per week is dat moet de meest men een stoombad nemen. En afhankelijk van wie je het vraagt, moeten zij duren niet langer dan 15-20 minuten, hoewel sommige deskundigen zeggen dat een persoon kan maximaal 35 minuten van totale dampende tijd gaan als zij nemen om af te koelen onderweg pauzes.
Waarom stoom Baden?
De meeste iedereen die heeft genoten van een de eenvoudige en schijnbaar voor de hand liggende antwoord kan geven: ze zijn ontspannen. Warmte uitgestraald door water zorgt ervoor dat spieren te ontspannen en poriën te openen.
Verwarming van de huid en spieren in een vochtige omgeving leidt ook tot zweten. Dientengevolge, vrij organen giftige stoffen via de open poriën. Gezondheid en schoonheid beoefenaars roemen de voordelen voor de huid, congestieve symptomen, achy spieren en algemene gezondheid.
Gezondheidsrisico 's
Studies en artsen waarschuwen tegen bepaalde mensen nemen stoombaden. Zwangere vrouwen, mensen met hartaandoeningen, kleine kinderen en mensen die bepaalde medicijnen worden sterk geadviseerd tegen stomen.
Die hebben onlangs gegeten zware maaltijden of die grote hoeveelheden van alcohol of recreatieve drugs hebben gehad kunnen ook risico op gezondheidscomplicaties of ongevallen in een stoombad.