Hoe vervang ik boter met koolzaadolie



Transvetten zijn slecht voor onze gezondheid, waardoor het risico van het ontwikkelen van hart-en vaatziekten. Vervanging van boter met canola-olie is een slimmere keuze als het gaat om uw gezondheid. Koolzaadolie boter in vele bakken recepten en gebakken gerechten kan vervangen en het vetgehalte van een maaltijd tot wel 25 procent kan verminderen. Vervanging van canola-olie voor boter is ook een uitstekende optie voor mensen met een laag verzadigd vet dieet die wensen aan te passen hun favoriete recepten.

Wat die u nodig hebt

  • Koolzaadolie
  • Maatbeker
  • Plaatsvervanger 3/4 kop van canola-olie voor elke kop boter nodig. Als het recept om 3/4 kop van boter vraagt, vervangen door 2/3 kopje canola olie; voor 1/2 kop boter, vervangen door 1/3 kopje van canola olie. Vervang 1/4 kop van boter met 3 tbsp. van canola olie.

  • Verhoging van het bedrag van ei met 25 procent bij het vervangen van canola-olie voor boter.

  • Half boter en half canola-olie gebruiken voor recepten die afhankelijk zijn van geroomde vet voor beluchting, zoals koekjes, gebak en sommige taarten. De twee delen van boter en canola olie moeten gelijk zijn aan de boter van enerzijds die het recept vraagt om.

Tips & waarschuwingen
  • Niet vervangen door boter canola olie wanneer boter wordt gebruikt voor een saus, zoals een beurre blanc saus dikker. De saus zal niet dikker met koolzaadolie.
  • Gebruik geen canola-olie in plaats van boter als boter wordt gebruikt om de smaak van een gerecht. In plaats daarvan gebruiken broth, voorraad, kruiden, specerijen of citroensap naar smaak.
  • Canola olie of canola neusspray gebruikt in plaats van boter te vet koekenpannen, het bakken bladen en muffin bekers.

Gerelateerde Artikelen

Hoe vervang ik boter met roomkaas

Hoe vervang ik boter met roomkaas

Boter, een gemeenschappelijk ingrediënt in veel taart en gebak recepten, wordt meestal vervangen door olie of margarine. Met behulp van olie maakt een recept vochtiger of iets meer kans om af te brokkelen, terwijl margarine een minimale smaak verschi
Hoe Vervang ranselende room met melk en boter

Hoe Vervang ranselende room met melk en boter

Niets kan de plaats van de slagroom op de top van uw strawberry shortcake, maar melk en boter kunnen doen een goede baan staan in voor de room in de shortcake zelf of in andere gebakken goederen.De vervanging werkt ook voor andere gerechten als sauze
How to Make slagroom boter met koolzaadolie

How to Make slagroom boter met koolzaadolie

Vroeg in de ochtend, bent u downing uw koffie en geconfronteerd met de dag wanneer uw hunk van koude boter uw toast in stukken scheurt. Dit is niet wat u. Het is tijd voor wat slagroom boter, maar in plaats van het besteden van dollar extra op het kl
Hoe vervang ik olie met appelsap in Cake

Hoe vervang ik olie met appelsap in Cake

Olie speelt een rol bij kras taart en boxed-mix taart recepten. Het bindt ingrediënten samen, maar ook maakt een tedere kruimel. U kunt weglaten van olie uit een recept en vervang het met appelsap met behulp van alle appelsap of appelsap met andere v
Hoe Vervang de ingangsafsluiter met Water op een wasmachine

Hoe Vervang de ingangsafsluiter met Water op een wasmachine

Ik heb ontdekt dat mijn wasmachine te met water vullen was zelfs wanneer niet wordt uitgevoerd. Ook waren kleren niet zo droog zoals gebruikelijk na de spin-cyclus. Het blijkt dat de ingangsafsluiter water lekken en laten van water in de wasmachine d
Hoe Vervang de gist met Baking Soda & citroensap

Hoe Vervang de gist met Baking Soda & citroensap

Wanneer het bakken, gist fungeert als een rijsmiddel en draagt bij aan de stijging van het deeg. Zoals het mengt met andere ingrediënten, koolzuurgas het de waardoor de opkomst. Als u in het midden van de bakken bent en u merkt dat u niet beschikt ov
Hoe Vervang jaloezieën met Vinyl glijden van Windows

Hoe Vervang jaloezieën met Vinyl glijden van Windows

Jalousie windows zijn een oude stijl van het venster met louvered ruiten. Zij maken voor voldoende ventilatie in de woning; deze vensters zijn echter niet erg veilig of energie-efficiënte zodat ze vaak vervangen. Het is niet gemakkelijk te vinden van
Hoe Vervang Vinyl Siding met baksteen of steen

Hoe Vervang Vinyl Siding met baksteen of steen

Upgraden van vinyl naar metselwerk gevelbekleding verhoogt de uitstraling van uw huis's en de bijbehorende waarde, maar het is geen kleine onderneming. Het grootste probleem is structureel, gewicht. Het vinyl opruimen is lichtgewicht en letterlijk "h
Hoe Vervang Drums Audio met gesamplede Drums in "Cubase"

Hoe Vervang Drums Audio met gesamplede Drums in "Cubase"

Eerlijk zijn, de drummer van de band gemist het merk op dat laatste track, maar vertelt hem zo zou sturen zijn gevoelige ego crashen in de band naar beneden van het blok. In plaats van hem door de schouders te grijpen en hem de waarheid te vertellen,
Hoe Vervang vacht rits met klittenband

Hoe Vervang vacht rits met klittenband

Terwijl het lijkt alsof de rits bijna altijd rond geweest naar Fast broeken en jassen te sluiten, is het een redelijk moderne uitvinding, die teruggaat tot 1918. Gideon Sundback is de uitvinder van het item, en terwijl het heeft gediend mensheid zeer
Hoe vervang ik eieren met mayonaise

Hoe vervang ik eieren met mayonaise

Als u uit eieren bent en een substituut voor een bakken recept moet, kunt u de mayonaise. Ei voegt structuur en stabiliteit van het eindproduct en mayonaise niet het werk helemaal zo goed doen. Maar de olie in mayonaise helpt Bevochtig het recept en
Hoe Vervang gemalen rundvlees met soja kruimels

Hoe Vervang gemalen rundvlees met soja kruimels

Een van de moeilijkste dingen over een vegetarisch dieet volgen is gevoel alsof je mist op de comfort food die iedereen om je heen is genieten. In plaats van vervangende de vreemde eend, soja verpulvert voor rundergehakt in uw favoriete recepten. Voo
Hoe Vervang Tub kranen met geen muur toegang

Hoe Vervang Tub kranen met geen muur toegang

Een bad kraan repareren zonder toegang tot de muur is mogelijk. Het vereist slechts een paar verschillende stappen. Naar de reden dat u nood muur toegang tot reparatie-tub kranen is voor toegang tot het water uitschakeling kleppen en ter vervanging v
Hoe Vervang El. ramen met handleiding

Hoe Vervang El. ramen met handleiding

Venster motoren te vervangen door een handmatige krukas bespaart geld en tijd voortdurend uitgebrande motoren vervangen. Aangezien de meeste auto modellen hebben elektrische ramen als een optie, het cranking mechanisme van de venster regulator is mee